program

jeszcze by sie przydalo zeby kapsy wyjmowal i porcjowal :D:D:D a do niego program rozpisujacy diete i suple :D:D , fajna maszina skorup;]

LeBron wrzucilbys moze ten program wczorajszy na serwer ? prze***ane jak sie polskich progsow nie ma

jak dla mnie spoko się zaprezentował nie widziałem nic prostackiego jak napisał kolega wcześniej to jest program rozrywkowy w którym Majewski zachowuje się jak pajac więc goście też muszą troche wyluzować

jak dla mnie program dowolny to wlasnie powinno byc troche takie lekkie show

C:Program FilesAdobe 333.jpg

Nie wiem czy ma to sens. Jezeli masz takie mocne miesnie i chec(mi sie a6w szybko nudzilo i tez jakos bolu nie czulem) to mozesz ale moze poszukaj zwyczajnie innego planu. Jak potrzebujesz wiekszego hardcoru to polecam program na brzuch flex'a. Jezeli to Cie nie zmeczy to chyba skladasz sie z samych miesni brzucha.;)

Znalazłem taki program na masę z takim rozkładem ćwiczeń w poszczególne dni tygodnia. Czy tak jest dobrze? A gdzie tu ****a cwiczenia sa?

edzio4 tak jest ważna! "jesli masz dobre miesnie brzucha nie rob a6w a jak nie to rob z rana na czczo jak powiada elwisio " Ja bym raczej powiedział: jeżeli masz dobre mięśnie brzucha to rób a6w(bo ten program na za zadanie wyrzeźbić mięśnie(aerobiczna)), a jak nie to rób coś na masę np: abs2

ja go pobieralem przez program a linku nie mam a masz moze napisy;d;d;

[...] osiagnac robiac pajacyki, tanczac przy muzyczce (aerobik), skakanka, itd. - to mniej wiecej to samo (nie dokladnie to samo, ale mniej wiecej) zawsze powtarzam, ze najlepszy program treningowy dla zwyklych ludzi to taki, ktorego sie bedziesz trzymac jesli ci sie to tae-bo podoba, i jestes w stanie sie tego trzymac przez dluzszy czas (regularnie [...]

[...] bialka naleza jajka(glownie bialka)mieso drobiowe(wiekszosc wcina piersi z kurczaka), wolowe(czerwone), ryby, mleko(choc sa rozne opinie na ten temat) i mniej cenne(aczkolwiek tez potrzebne) bialka roslinne np. soja troche trudno tak z glowy radze sciagnace jakis program do robienia planow posilkow (wpisz w wyszukiwarce) pomoze w ulozeniu diety

MP3 To Ringtone Gold v3.16 za***isty program, to jest pewnie stara wersja, moze sa nowsze, pozdrawiam

[...] na www.google.pl wystarczy wpisac cwiczenia na wyskok natomiast do tego co tam pisza dopisz sobie jeszcze schodki to pomaga na uda a w siatkowce one sa niezbedne. Stosujac program z google polepszylem wyskok w tydzien o 10cm faktycznie nie jest to rewelacyjne ale zawsze mozna wyzej lapac blokiem:P mam 194cm i 74 kg moj wyskok dosiezny to 310cm. [...]

Program do sciagania z Youtube i innych Gorąco polecam http://rapidshare.com/files/37718583/youtube.rar

ten program co ja dałęm konwertuje automatycznie

Jaka jest najnowsza wersja Dietera? Mozna jeszcze wogole dostac ten program? LOKI

Cze! W ostatnią sobotę w TVN była transmisja z zawodów Strong Man. Ale właśnie przeglądam program tv na wp.pl i w przyszłą sobotę nie będzie Strong Man nie wiem dlaczego tak kołują....

[...] żeby mówiono, że ich proszek do prania nie tylko wybiela ale łata dziury, że HMB powoduje chudnięcie i budowanie masy jednocześnie i że TVP ma najbardziej interesujący program i najobiektywniejsze informacje. To są kosztowne ******ły, które nie powstają po to, żeby ktoś w nie uwierzył, tylko po to, żeby zbudowana została świadomość marki. [...]

masz juz plan- a właściwie możesz go ułożyc wg. tego- program ACT jest dla ciebie jedynym rozsądnym wyjściem. zwróc jedynie uwage na taki dobór obciążeń abyś nie musiał redukować ciężaru- dobierz na początek taki abys mógł spokojnie robić serie z conajmniej 5-cioma powt. zapasu.

showboaty to ściągałem regularnie, ten program w trakcie sezonu ukazuje się w telewizji sky sports zawsze w sobotę wieczór.