program

[...] mają jakeś deficyty. tj. Dremor, jest spora nadreprezentacja lesbijek w mma w porównaniu do ogółu społeczeństwa podobnie jak gejuchów w kulturystyce %-) A Adamek za dużo już na łeb w życiu zebrał, nie słuchało się trenera o unikach i zakrokach... nie zapomnę jak kiedyś w TVN'ie przedstawiał swój program polityczny - modlitwa, Bóg i modlitwa %-)

[...] w noc walki będzie czysty.” Yan ujawnił również, że za swoje walki na rosyjskiej scenie MMA, jeszcze przed przejściem do UFC, bywał oskarżany o doping. Wyjaśnił jednak, że program testowy USADA nie był pierwszym, któremu został poddawany w swojej karierze MMA. „Było dużo gadania. Weźmy moją drugą walkę z Magomedem Magomedowem w ACB (obecnie [...]

"Według informacji ujawnionych przez Brendana Schauba, który był gościem podcastu Joe Rogana, Joanna Jędrzejczyk i Claudia Gadelha będą trenerkami w najnowszym programie „The Ultimate Fighter”. Były zawodnik, a obecnie komik powołał się na wiarygodne źródła. Schaub stwierdził, że obecnie tylko Brazylijka jest w stanie rywalizować z Joanną o miano [...]

Platforma VOD player.pl i TVN Turbo szukają chętnych do programu o charakterze ośmioosobowego turnieju, mającego za zadanie przeciwstawienia sobie różnych stylów walki. Program składał się będzie z 7 odcinków. Pierwsze 4 odcinki to ćwierćfinały, odcinki 5 i 6 to półfinały, a ostatni 7 odcinek to wielki finał. Poszukiwani są zawodnicy z [...]

[...] czynnik promocji MMA. Program ten jest dla wielu zawodników wstępem do kariery w UFC i wielu znanych obecnie zawodników zaczynało w tej organizacji właśnie od występu w tym programie. W finale pierwszego sezonu The Ultimate Fighter, Stephan Bonnar zmierzył się z Forrestem Griffinem w pojedynku który wielu uważa z jeden z najlepszych w historii [...]

"Walka o zmianę" czyli z poprawczaka na matę W Poznaniu startuje program resocjalizacji młodzieży przez sporty walki. "Walka o zmianę" będzie pokazywać nastolatkom z domu poprawczego, że nikt ich nie skreśla a wyjściem na prostą może być wykazanie się w sporcie. Od stycznia będą przez rok regularnie trenować na macie pod okiem Piotra Chmielarza z [...]

[...] Bas Rutten uważa, że Germaine de Randamie miałaby z nią szanse w walce w stójce. Bas Rutten należący do Hall of Fame UFC, były mistrz wagi ciężkiej i obecnie współprowadzący program Inside MMA w stacji ASX TV dobrze zna sytuację wokół tytułu wagi piórkowej, którego pierwszą mistrzynią została Germaine de Randamie. Po pokonaniu Holly Holm i [...]

Wiz Khalifa rozpoczyna treningi bjj u Machado. Rigan wymyślił program "flow jiu-jitsu" specjalnie dla celebrytów, którzy nie mogą pozwolić sobie na otarcia, kontuzje itd. Polega on na nauczaniu i drillowaniu ponad 700 technik które Rigan Machado wybierał przez 9 lat. Czyli po prostu takie flow bez ciężkich sparingów. Czyli g****! Jak nie ma krwi, [...]

[...] Tuesday Night Contender Series Znamy rozpiskę pierwszej edycji show, którego pomysłodawcą jest Dana White. 11 lipca na platformie UFC Fight Pass swoją premierę będzie miał program Tuesday Night Contender Series stworzony przez prezydenta UFC. Dzisiaj poznaliśmy pełną rozpiskę składającą się z pięciu walk. Wśród uczestników są zawodnicy, którzy [...]

[...] wyzwanie właścicielowi UFC grupie WME-IMG, aby zainwestowała w zawodników, a nie w prezydenta organizacji Dana White’a. Były mistrz wagi średniej Luke Rockhold był gościem programu „The MMA Hour” w którym oprócz krytykowania obecnego mistrza wagi średniej Georgesa St-Pierre’a i oskarżenia go o symulowanie choroby, mówił także o obecnym stanie [...]

:)) Popek i TzG |-) kto wpadł na pomysł żeby go tam dać? "Ładną" reklamę im zrobi hahaha dziadki oglądające ten program będą się łapać za głowy :-D

[...] USADA nagrodzi zawodników, którzy nie zażywają niedozwolonych środków. Organizacja USADA działa w UFC już prawie trzy lata. Ten czas pokazuje, że jest to bardzo pożyteczny program, który pozwala odseparować zawodników, którzy zażywają niedozwolone środki, od tych, którzy grają „czysto”. Organizacja USADA postanowiła docenić zawodników, którzy [...]

[...] a my codziennie mamy do czynienia z USADA. Są naprawdę bardzo dobrzy w stosunku do na badając tę sprawę i przyglądają się jej z wielu różnych stron. Dla mnie ten program nie powinien próbować karać zawodników, o których wiedzą, że nie próbują oszukiwać. Dla nich istotną rzeczą może być to, że on jest niewinny, ale nadal będzie miał [...]

Plany Najmana, jeśli chodzi o 3 najbliższych przeciwników: Są granice absurdu ale i mojej cierpliwości . Dosyć tego gadania . Tak wiec program na najbliższy rok . 1. Bonus obojętnie 2. Trypała na zasadach bokserskich (małe rękawice ) 3. Wrzosek na zasadach bokserskich ( ten malutki , również na małe rękawice ) Sportu już w tym wszystkim [...]

[...] Joe Rogan Nominacje: Jon Anik, John McCarthy, The Schmo, Chael Sonnen Analityk Roku: Daniel Cormier Nominacje: Michael Bisping, Robin Black, Paul Felder, Dan Hardy Najlepszy program MMA: JRE MMA Show Nominacje: Anatomy Of A Fighter, Ariel Helwani’s MMA Show, Dana White’s Contender Series, UFC Embedded Najlepsze Medium: ESPN Nominacje: The [...]

[...] podstawowym (czyli "2" z filmu). I tak dużo na swoje barki wziąłem :-) Jak dojadę do pompek z 30s przerwy, to jeszcze będę musiał w seriach dokładać powtórzeń. Czy ten program Wycwiela ma swój koniec?? Na razie nie kombinuję, ale filmiki zawsze warto pooglądać :-) Będzie "na zaś" ;-) Przypuszczam ze program Wycwiela nie ma końca bo zawsze [...]

Czy ten program Wycwiela ma swój koniec?? Przypuszczam ze program Wycwiela nie ma końca bo zawsze jeszcze można coś poprawić czy dołożyć ;-). A filmik zadedykowałem Tobie bo machasz te pompki na potęgę i tak jak piszesz: Będzie "na zaś". Bo pompki to taka "Niekończąca sie opowieść" ;-D Cwany, kilkoma linijkami wytycznych załatwił mi pompowanie [...]

To może teraz program 5-3-1 Wendlera?

[...] gotowiec napisany przez Wendlera, gdzie jest i praca nad siłą, jak i spompować bicka można :) Sam się nad nim zastanawiam :) https://www.t-nation.com/workouts/beyond-531-program-1-1 Chyba są 4 odsłony, 1.2/ 1.3/1.4, stopniowo dodaje historie typu joker set, first set least, i pozostałe innowacje. Zmieniony przez - ajazy w dniu 2016-02-22 [...]

Proszę: "Program bazuje na 4 ćwiczeniach – 1 dzień na 1 ćwiczenie główne + ćwiczenie pomocnicze 1.Przysiad 2.Wyciskanie sztangi płasko 3.Martwy Ciąg 4.Wyciskanie sztangi stojąc te ćwiczenia robisz z obciążeniami wyliczonymi procentowo (zaczynasz lekko) na bazie swojego rekordu w tych ćwiczeniach, reszta to ćwiczenia pomocnicze Ćiwczysz 3-4 x w [...]