progi

za wysokie progi dla pudziana, z medialnych opcji widze tylko walke z bazelakiem ew. popkiem %-)

ciekawe ile jeszcze osob napisze WAR ... Kurde jeszcze 6 dni bez dzisiejszego :D Jestem bardziej nakręcony na gale niz mysallem, no i jeszcze ksw przetrze progi przed glowna atrakcja sobotniej nocy :D

ja to 100 przysiadów 1 ciągiem bez obiciazenie nie zrobie. Domasujesz i bedzie primo :) pozdrawiam i zapraszam czasem w moje skromne progi

My tu sie nabijamy, a patrzymy, a faktycznie Fedor zawitał w nasze skromne progi ja wiem, e Fedor dostał ostatnio mocno po głowie, ale nie można dostać aż tak mocno

Za wysokie progi na niemieckie nogi ZASŁUŻONA WYGRANA!!! FORZA INTER !!! Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2010-05-23 15:07:23

Zgadzam sie z tobą, tylko że moi bracia to wstępowali w ich progi ile razy poobijani za głupoty przez tych śmieci, "być stróżem prawa to jest pomysł durny , ******lmy wszyscy razem policyjne ****y"

[...] że trenując na wysokości ponad 1000 m npm obniża się tętno nawet o 10 uderzeń , a ja trenuje przewaznie od 1600 - 2000 m npm i może po prostu trenuje na zawysokich progach (progi mam ustalone w laboratorium sic!) przez co się przetrenowuje.Dzieki za podjęcie tematu mimo iz wiem że to zupelnie inna bajka , a poniewaz lubie kulturystyke to jestem [...]

poziom Twój prosty, podstawowy moje tricki nie wejdą Ci do głowy mój poziom - za wysokie progi nigdy go nie sięgną Twoje nieumyte nogi mój dzwonek dzwoni, Twój raczej wysiada bo nikt nie chce przy sobie takiego leniwego gada walczy - przegrywa, co za menda, do tego zgryźliwa ma się za rapera ale tylko się poniewiera szuka miejsca na świecie, jak [...]

Panowie tylko bez naśmiewania, wiadomo było że to za wysokie progi wiaomo było że takie wojaże po USA mógł sobie zostawić po przynajmniej 2 latach walczenia, myśle że na KSW 14 nie ma sesu nawet dawać Pudzianowi Nastuli bo dostanie dużo mocniej niż od Tima, Pudzian jest ambitny i aż za bardzo i dzisiaj się o tym przekonał miejmy nadzieje że [...]

[...] wytłumaczył mi jak chłop krowie na miedzy: w interwałach (ma moim poziomie) nie chodzi o to żeby się zajechać, ale żeby wykorzystać ten piękny moment przechodzenia przez progi tlenowe. Wtedy organizm pracuje na maksymalnych obrotach i włącza mechanizmy zarezerwowane na szczególne okazje. Inaczej mówiąc: musisz przyspieszyć na maksa i potem [...]

[...] wymiata.... na większe górki to chyba byłoby jednak ciężko No CZUNGiem się nie przejmuję wcale a nawet mnie to trochę rozbawiło ;-) Co do roweru i większych górek to polecam zobaczyć: https://vimeo.com/108941426 Oczywiście nie moje progi ale wrzucam jako ciekawostkę i element motywacyjny :-) Zmieniony przez - adam77 w dniu 2015-08-23 14:31:18

W ciągach i siadach na razie bez szaleństwa. Próg kompromitacji w tych bojach osiągnę pewnie koło grudnia ale na razie nie będę mówił jakie te progi są

Dzieki i zapraszam w me skromne progi

Rai - no właśnie. Ja jeszcze pamiętam, jak oficjalną dietą w tv i na forach była dieta 1000 kcal. A obecnie, nawet na Vitalii dziewczyny doradzają dość wysokie progi kcal. Te trendy są bardzo płynne. Np. ostatnio czytałam Gacowiczów, którzy mieli koszmarne problemy zdrowotne po tej diecie. Ale to serio mówię - zrąbane zdrowie totalnie. I to, co [...]

[...] redukcji) przyjdzie paczka z nowymi suplami - przede wszystkim białko. # TRENING - SIŁOWNIA: LICZBA TRENINGÓW: 3 PLAN: FBW 5x5 Po tygodniu roztrenowania czas na powrót w progi siłowni. Powrót z nowym planem, zapałem i chęciami do dalszej walki. Nowy trening zajmuję mi mniej czasu niż poprzedni, lecz jest porównywalnie męczący do tego, który [...]

No ja chodzę na basen. Umiem klasykiem i grzbietem. Mój kraul jest koślawy i zamierzam pobrać kilka lekcji u instruktora. O koniu na razie nie myślę, na razie za wysokie progi.

[...] mimo dobrej formy, ale jednak dwaj wcześniejsi prezentują się lepiej :-) Niestety Marek wg mnie 10 miejsce przed Barzinasem i Fateevem i to pokazuje, że jednak liga PRO to chyba ciut za wysokie progi mimo olbrzymiej sympatii do Marka i tego jaka ma sylwetkę i formę... Liczyłem po cichu na TOP6, ale trudno... Zaraz zobacze jakie miejsca...

[...] lekko 70x12 80x12 95x10 105x8 -pompki na poreczach +45kgx5 +45kgx5 +45kgx4 +50kgx3 +55kgx3 -wyciskanie zolnierskie 50kgx12 60klgx10 -push prezz 70x8 80x5 90x3 z zarzutem -face pull na 20 sztabek ostatnia 18 w ss z wznosami w opadzie tułowia 10kg -brzuch 5s Russ marnotrawny ;-P ale tutaj jak w rodzinie KingCold zapraszam w moje skromne progi

eNd - po co dodajesz po 2kg na stronę? pomnoz progi progresowe x 2 mniej serii a jak juz - to w dół 1 - 2 serie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-26 22:36:30

Ja juz w swoim zyciu nie raz przyjmowalem policje w swoje skromne progi. ***ac ich wszystkich!