to podobnie jak ja tylko dupa mi chyba urosła od przysiadów macie tu link do polskiego borata: http://nasza-klasa.pl/profile/988392/gallery/11 Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-07-23 16:00:27
[...] with natural fruit supplements (50-70 g/d) and compared the effects of both diets on the primary outcome of weight loss in a 6-week follow-up period. Blood pressure, lipid profile, serum glucose, insulin resistance, uric acid, soluble intercellular adhesion molecule-1, and quality of life scores were included as secondary outcomes. One hundred [...]
[...] domowego Warzywa: sałata, ogórek, papryka, oliwki (ze 3 to nie wiliczałam) Suple: vit D3, vit C, spirulina, magnez+B6 Aktywność: masaż piłeczką Miska: http://potreningu.pl/profile/raimunda#/date/2016-01-12 o, widzę że poszalałam, ale mozarella już musiała zostać zjedzona. Samopoczucie: okropnie zmęczona, łamało mnie w krzyżu i biodrach, [...]
[...] woda, herbata, kawa Warzywa: pomidory, szczypior Suple: brak Aktywność: brak Miska: czysta, liczona. Drugi posiłek był na 2 razy. Do kolacji wjechał chleb bo nie chciało mi się gotować ryżu. http://potreningu.pl/profile/raimunda#/date/2016-01-20 Samopoczucie: plecy bolą, ale coraz mniej. Do wyjazdu jednak robię off treningowy. Grzeszki: brak
Miska warzywa salata, szpinak, imbir Suple bz plus ibuprofen, ketonal. Nie chce mi sie zrzut miski wstawic, sprobuje jutro Jakby co link http://potreningu.pl/profile/langrafia#/date/2016-04-06
[...] uczucie w sensie umierania 3. hip thrust w oparciu na pilce 35kg 4. porodowka tylek wypiety4x15-12p 28/32/32/32 bez cardio za to porzadne rozciaganie a piechota do domu wiec powiedzmy 15 min cardio wstawilam zdjecia sprzed roku i z konca maja. jest roznica http://potreningu.pl/profile/langrafia#/date/2016-05-31 zwlaszcza brzuch, a robie go 1/tydz
[...] i lewa stopa. Zanim wróciłam po biegu do domu zdążyłam wystygnąć i nie mogłam się potem rozgrzać. /SFD/Images/2015/12/30/c13d158d15d14ef2b253c7040c915ccd.jpg Dzisiejsza micha: http://potreningu.pl/profile/porandojin#/date/2015-12-30 + ogórki kiszone i pomidor. Suple - ZMA, Omega3, wit. C Zmieniony przez - porandojin w dniu 2015-12-30 23:17:55
Macie leszcze jedną fotę a resztę samemu oglądać http://nasza-klasa.pl/profile/19778773/gallery/album/2 niech ktos na koniec spamu zrobi tą ankietę narka
[...] se hantlami byle jak i to jest największy błąd początkujących jeśli chodzi o ławkę i żelastwo to może być problem jak bym miał kase to ławke zrobi mi wujek ja tylko kupię profile a żelastwo to gryf długi 180 cm łamany 120 cm (tylko zastanwiam się czy będzie on używalny ) 2 gryfy krótkie obciążenie: 20 kg *2 10 kg *2 5 kg *4 2,5 kg *4 1,25 kg [...]