mialem zaczerpnac troche pomyslow z tego nowego racka ale mi sie nie podoba osobiscie;/ czekam tylko na ceiple dni i ruszam z budowa ;) zamiast pretow w racku sa profile 60x60x3mm zakladane wszystko z 80x60x3mm waga ok 200kg wysokosc 250cm Zmieniony przez - Merlin89 w dniu 2011-02-09 19:05:23 Zmieniony przez - Merlin89 w dniu 2011-02-09 19:07:54
[...] Kilkanaście postów wstecz przyznałem jak to się odbywa, nie możecie mieć o to pretensji. Mieliście dość dużo czasu żeby zareklamować swoją recenzję. Zresztą patrząc na profile szanownych sympatyków SpartaGym widzę, że również mieliście "pospolite ruszenie". Nie widzę konta starszego niż 10 dni a więc rejestracja (podobnie jak w większości [...]
/SFD/Images/2015/12/9/cffed119aee9451c8e6cb6ba23317df1.png Dzisiaj dnt, więc tylko pół godziny truchtu przed kolacją. Jadłospis w części zbliżony do wczorajszego, czyli mój ulubiony omlet z żółtym serem i warzywami. Na kolację pół golonki i marchewka z jabłkiem. Trochę śmietanki do kawy wpadło dzisiaj. I majonezu. Nie samą brukselką człowiek żyje. [...]
tak mniej wiecej wyglada szkielet :D trzeba jeszcze dospawać 3 profile i konstrukcja gotowa. ale nie o tym chciałem napisać. moje pytanie to czy opłaca sie kupic ok 180 kg obciazenie firmowego york hektor itp.20x2 duzo 10kg pare 5kg i duzo 2.5 i 1.25 kg z gryfem prostym ok 180 cm 2 chyba lamany troche mniej krótszy i 4 gryfy do hantelek za 700 zł [...]
[...] chyba ok, nie? Czy do platkow moge dodac mleka kokosowego? Czesto wsypuje tez migdaly,rodzynki, orzechy. Dzisiaj wieczorem poszukam dziennikow posilkow tutaj na forum - na profile ktorych uzytkownikow powinnam zajrzec - ja jestem z tych, ze potrzebuje obrazowo, wypisane co jesc - nie wystarczy mi napisac ze tyle i tyle bialka, czy ww.... [...]
[...] ;/ Stojaki są idealnie tam, gdzie ja łapę sztangę, muszę troche kombinować i zdać się na pomoc drugiej osoby by ją odłożyć/wziaść. I teraz moje pytanie, czy gdybym skrócił profile o 10 cm z każdej strony, te które łączą stojaki ze sobą, i zespawał, nie byłoby jakiegoś osłabienia zbytniego materiału? Planuję dospawać wspornik w miejsu spawu. Co [...]
[...] bym sie o to bal a przy tych stojakachz zestawu 14 to o to nie musisz juz sie bac;PP a jaezeli chodzi o wyciag to ja bym Ci doradzil zrobic cos na wzor keltona chodzi mi o profile ze tak jak Ty planujesz 35X35 to ja bym zrobil 40x40 a ten co 40x40 to zmienic na 50x50 i wtedy kupic przelotki (to te czerwone plastiki co masz na zdjeciu tam gdzie [...]
Rzeczywiście robi się interesująco :), ja na razie dużo skaczę. Na dystans, wzwyż itp. Co akrobacji takich jak salta to na razie to sobie daruję, bo nigdy nie miałem do czynienia z akrobatyką. No i przede wszystkim bieganie. Chłopaki dajcie jakieś namiary na siebie (GG, mail), bo mi coś komp szwankuje i nie mogę wejść w Wasze profile.
One more thing MLKV, you said that you don't hold "Eurpean Spirit" in high regard... My question is why then you live in Great Britain? ( You wrote that in your profile) Isn't that a little bit hipocritic? Or maybe you are like Kenjiro, here on forum he crtitic me, Stefan and Ted Wong but by everyones back he requested to be a member of [...]
Dzięki wszystkim za sogi.Weapona X zdemaskowałem zupelnie przypadkowo,zakopałem sie gdzieś w sieci w poszukiwaniu info na temat kulturystyki w krajach skandynawskich,w końcu trafiłem na jakąś stronkę,patrze a tam profile z nazwiskami wiec lece po kolei,przeglądam i nagle widzę znajomą fotkę.To wszystko. MBlaster
[...] wpieprzaja kilogramy odzywek i supli. A biznesowa machina sie kreci:). Te plany sa bezwartosciowe dla wiekszosci ludzi.Wiekszosc z tych "znawcow" ma niewypelnione profile bo to wstyd cwiczyc tyle bez zadnych efektow. A jak sie ktos zapyta o trening inny niz ten, ktorym cwicza wymyslaja jakies bzdury i mieszaja Cie z blotem. A jak masz [...]
[...] do bezinteresownej pomocy. Teraz parę słów o darmowym sprzęcie od sponsorów: MARBOSPORT Linia ‘Professional’ jest naprawdę godna polecenia. Konkretne profile, wszystko jest wygodne, stabilne i mocne. Wydaje mi się ze długo ‘pożyje’ KELTON Widzieliście bramkę – jest potężna! Robi niesamowite [...]