profi

Zapotrzebowanie około 3000 kcal. 6:30 - 5 biłałek , jedno żółtko , 20 gram kakao , pół banana- omlet 100 gram płatków owsianych ( 5 ml oliwy) 9:30 - Jabłko + Bulk PROFI MASS 11:20 - 70 gram makaronu durum + Łosoś/ Kurczak 120 gram. 14:30 - Pół twarogu/ jogurt naturalny + BULK PROFI MASS 17:20 - 0 gram makaronu durum + Łosoś/ Kurczak 120 gram. 19: [...]

Mam nadzieję że wybrałem odpowiedni dział, ponieważ oprócz planu treningowego rozpiszę się szczegółowo o moich planach treningowych, dietetycznych i suplach ;) Może na wstępie zacznę od paru słów o sobie. Mam 24 lata, pracuje od 8-16stej, regularnie chodzę na siłownię od ponad roku (wcześniej siłownia domowa, piwniczna itp. Czyli nieregularne [...]

Planuję zakup na następną ‘kurację’ (6 tygodniową): Kre-Alkalyn Mega Caps OLIMP 120tab Uniwersal STORM 800g S.A.W Treca 200g BCAA XTRA OLIMP Profi Mass 2,5kg W ciągu dnia chcę zjeść ok 11g kreatyny, czyli plan rozkłada się następująco: Rano przed śniadaniem 3 tabsy Kre-Alkalynu ( dostarcza 4,2g kreatyny) Przed treningiem 10g S.A.W (dostarcza 2,5g [...]

[...] razy w tyg oraz jaka diete.Jeszcze rosne , dlatego chciałbym żeby ćwiczenia nie zachamowały wzrostu. Do dyspozycji mam siłownie,podstawowe sprzęty do ćwiczen w domu.Dodam że ostatnio zakupiłem Profi mass i carbonoxa w celu robienia masy. 50 g carbo przed treningiem 50 g profi mass po treningu, myślicie że to dobra opcja? prosze o odpowiedz:)

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 60 Wzrost : 170 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 2 lata z małymi przerwami Uprawiane inne sporty : Silownia , rekreacyjnie pilka nozna i bieganie jak tylko zrobi sie cieplej ;) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL (Profesjonalna silownia) Dieta : Chodze do [...]

Witam 1. Mam 18 lat , 185cm , 70kg 2. Dieta na Mase jest ( Kurczaczki z ryzem x2 lub x3 , owsianki , twarogi i te sprawy ) Ogolnie okolo 3500 Kcal . 3. Z supli biore : - Profi Mass ( konczy sié ) - Kretke Mono - i ostatni nowy zakup - Dextrex z Olimpa 4. Cwicze 3x w tygodniu na silowni + Treningi aerobowe co drugi dzien. Moje pytanie jest [...]

Witam, co wybrać PROFI MASS 2800g (czy kupić odrazu 8,1 kg PROFI MASS) czy HARD MASS 2800g ? jakie są wasze opinie na temat tych produktów?

Panowie, jak powinienem brać Profi Mass z BCAA X? Zaczynam treningi z kalisteniki i chciałbym wiedzieć jak to brać. Nigdy nie miałem do czynienia z odżywkami, ale że chcę złapać parę kilo to wiem, że muszę dołożyć coś do swoich posiłków, bo jestem bardzo oporny na przytycie. Czy wystarczy zaraz po treningu 50g Profi Mass a BCAA X przed snem? Z [...]

Witam. Sprawa wygląda mniej więcej tak: po ok 10cio letniej przerwie w ćwiczeniach chłopak wrócił do treningów. Zrzucił przez ostatni czas 25 kilo (w ok. pół roku). Ponieważ jestem kompletnym laikiem w kwestii dietetyki proszę o drobną pomoc czy taka dieta(poniżej) ma w ogóle ręce i nogi :) podaję przykłady : waga: 72kg wzrost: 175cm wiek: 31 [...]

Witam, zacząłem dietę oraz ćwiczenia 4 miesiące temu, zbudowałem w domu siłownie mam nawet dużo sprzętu. Aktualnie mam 189cm wzrostu I 76kg wagi (na czczo), masa poszła w górę co cieszy, podobno nawet na oko widać wcześniej byłem bardzo szczupły. Trenuje co 2-3 dni zależy jak się czuje (raczej co dwa). Na początek kupiłem: "TREC WHEY 100 2275g [...]

witam, wczoraj późnym wieczorem zamówiłem paczkę z suplementami, niestety pomyliłem się i zamowile 3x1kg gainbolic olimp zamiast 3x 1kg profi mass olimp, pisalem na priv to shila ale nie dostałem odpowiedzi czy zostanie wymienione przed wysylką i dojdzie do mnie gainbolic czy profi mass

Mam do sprzedania Ławkę wielofunkcyjną Profi 7810LB Thorn. Stan jak nowy. Nie używana z powodu kontuzji. Cały zestaw kosztował 1517 PLN !!! Sprzedam za 1200 PLN + mogę przetransportować całość w okolicach Warszawy, ewentualnie dalej. Kontakt telefoniczny 793796095 Dane techniczne: Wymiary: 185 x 138,5 x 132 cm (dł. x wys. x szer.) Waga: 34,5 kg [...]

Otóż tak. Zjadłem 1 kg Olimp Profi Mass odżywki to jest BULK proporcje węgli i bialka tutaj się rozkładają tak 50/50. W niecały tydzień opierniczyłem 1 kg, Po 50 g 3 razy dziennie brałem to wszystko połączone w diete + trening. Od razu było widać efekty bo urosłem w barach, rękach, mięśnie urosły ale to co mnie niepokoi to morda. Strasznie mi [...]

Lifter, daj juz spokoj Lepiej jak znajdziesz chwile to powiedz mi cos o albuminie, na pewno spotkales sie z nia lub ktos z profi w Twoim otoczeniu. Moj post jest tu -> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30672&forum_id=14&t_orig=11466&forum_title=Doping&M=Fałsz&S=Prawda Thanks! Pozdro Ted

Jeśli nie jesteś "zawodowcem" , profi czy kimś takim - to podstawowy zestaw witamin typu Centrum, Multitabs czy z lepszych Supradyn(specjalnie dla sportowców) styka. Raz(rano), dwa razy dziennie przy odpowiednim odżywianiu w zupełności wystarczy. Jak masz kasę, to są jeszcze trochę lepsze, droższe tabletki witaminowe typu DailyOne itp. [...]

A oto Samir Bannout=Mr.Olympia 1983 roku-świetna klasa-choć szkoda,że nieco popsuł swój wizerunek gorszymi występami w latach późniejszych i "wpadką"dopingową(podczas krótkiego okresu kontroli wśród PROFI`S) Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] lata temu kolesie na Anabolexie zalewali sie ze smiechu, z tych reklam. Prolab zrezygnowal z takich tekstow jak umieszcza Olimp (choc dalej mozna spotkach zdjecia niektorych profi, ale w zasadzie tylko zdjecia). Muscle Tech robi to dalej (to najlepiej trafiajaca do kosumenta retoryka), ale udzial w ich reklamach biora udzial kulturysci, ktorzy [...]

czyżbyś podejrzewał,ze moj profi to lipa??????????????

[...] gratulacje tylko pozazdroscic. niewiedzialem ze cos mozna wygrac procz shekera a jako ze mam w domu dobry wiec sie nie dobijalem a jak widac szkoda . Ale Chodzi oto ze ten profi mass to jest tak jakby gainerek dla osob ktore maja tendencje do tycia chca dostarczyc doskonalego bialka z dobra jakoscia weglowodanow celu zbilansowania diety. Ale [...]

Na 1 planie Dorian, za nim zasłonięty D.James, siedzi D.Jackson a wstał właśnie Heiko Kallbach, nowy Niemiec w szeregach profi SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl