Za szybkość przemiany materii nie odpowiadają konkretne produkty, tylko cała dieta. Jeśli będziesz jeść za mało twój metabolizm zwolni niezależnie od tego czy będziesz jeść otręby. Chyba, że pod pojęciem przemiany materii masz na myśli efekt przeczyszczający Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-11-10 11:21:40
[...] czy ludzi z PL ktorych poprostu na te zabawki nie stac , ale w juesej jesli sie poczyta w miare obiektywne stronki znajdziemy to samo Ale w sumie wiem ze Ty akurat do supli nie masz zbyt entuzjastycznego podejscia wiec cos musi w tym byc , to zapytam , ktore produkty osobiscie polecasz? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-11-10 13:16:48
Niemam jakiejś konkretnej diety , poprostu staram się jeść dużo produktów które zawierają dużo białka , produkty energetyczne i dużo ruchu biegam ,ćwicze ,rower itp. Zajrze jeszcze na dział odzywianie.
"poprostu staram się jeść dużo produktów które zawierają dużo białka" - i jestem prawie pewien , że masz tu na myśli takie produkty jak np mleko jogurt.. itp poza tym mogł bys jesc nawet kilo piersi z kurczaka na dzien, bez węglowodanów nic by Ci to nie dało ...
[...] w przed i po trningu Nitrobolon 30 min przed treningiem i zaraz po,czyli mozna powiedziec ze bedzie to razem z bialkiem i carbo nie w jednej porcie ale jedno po drugim,te 3 produkty nie beda sie ze soba klucily? na etykirtce Nitrobolon znalazlem info "Unikać łączenia preparatu w jednej porcji z produktami zawierającymi białko (minimalny [...]
potrenuj trochę na siłowni, naucz się jesć odpowiednio - te produkty niewiele dadzą w tym wypadku jak pojesz sobie co trzeba, organizm będzie gotowy na reakcje jakiej oczekujesz po treningach siłowych.. zdr
[...] na co wskazuje cena gdyż jest ona dużo niższa niż cena hurtowa. W związku z tym Firma Hi Tec Nutrition nie daje żadnej gwarancji i nie bierze żadnej odpowiedzialności na produkty kupowane u nieautoryzowanych sprzdawców. Z pozdrowieniami Hi Tec Nutrition Wyjaśnienie Sprawy http://www.sfd.pl/PEAK_WHEY_FUSION-t449235-s7.html Zmieniony przez - [...]
dieta ciągle lipna. zmodyfikowałeś ją ale nie na lepsze, ciągle te same błędy. ww niektórych posiłkach brakuje białka, masz dobrane nieodpowiednie produkty i ogólnie wszystko jest zrobione bardzo chaotycznie i niepoprawnie. mam propozycje, użyj wyszukiwarki albo popatrz na diety innych użytkowników i porównaj je ze swoją, zobaczysz co jest nie tak [...]
[...] produktow na jeden cykl jak dokupisz mono, mozesz zrobic na tym dwa porzadne cykle, np vitala lub Hiteca sa teraz promocje. wierz mi na slowo, ze efekty po cyklu na dwoch stackach, a na stacku+pojedyncza forma sa identyczne wszystko zalezy od odzywiania i tego jak te produkty wykorzystasz. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-11-11 12:39:01
cze spamerzy co tam? dzis mam caly dzien smaka na batony remika... tylko kupie produkty :) mialem ostatnio dziwna sytuacje... bialko WHey gold z ON zalalem goracym mlekiem i sie niechcialo wymieszac... serek sie zrobil taki musialem to pogrysc ... a za to z matrixa wyszedl mi pyszny shake
Dzieki za zaproszenie, napewno zajrze :). Jeszcze jedno pytanko :). Czy powinienem brac do tego jakies witaminy+zma ? Moze to byc np zwykle Centrum + ZMA apteczne ? Moze produkty nie sa pierwszej klasy ale i ja przeciez z siebie kulturysty nie robie .
Poniedzialkowy jadlospis, jest bardzo ladny..., ale wtorkowy juz mniej... Chcac uzyskac zadawalajace efekty efekty niestety musisz sie pogodzic z pena restrykcyjnoscia tej diety... Produkty, ktore mi sie nie podobaja to, sok z marchewki, margaryna, mleko 2% (a, juz na pewno wieczorem), ser feta. Niestety, ale moze sie okazac, ze bedzie troche [...]
masmusculo.com najlepszy sklep z odzywkami i suplami w Hiszpani. ja tylko zrobilem screeny bo oni tam maja ranking supli. niema znaczenia ze to w hiszpani chodzi tu tylko o produkty
Ig okresla sie dla produktow zawierajacych weglowodany,a niskie ig maja produkty malo przetworzone,z blonnikiem.Kasze,Ryze,makarony,wartosciowy chleb,warzywa. Zreszta duzo o tym jest inforamcji. W DT tez polacane sa wegle o niskim ig,jedynie po treningu nie.
chyba nie rozumiesz jedengo: każdy produkt ma jakieś tam wartości energetyczne, chodzi o to by wybierać te produkty które są najlepsze jakościowo (bez chemikaliów, naturalne,nieprzetworzone, z minerałami i witaminami)według twojego myślenia można by chipsy popijać kolą i mówić "kufa przecież ja tylko uzupełniam węgle i tłuszcze"
[...] 100g jogurt naturalny 100g banan 100g B 19 t 12 W 67 daj mieso/rybe z warzywami i orzechami/oliwa przed snem twarog chydy 100g dodaj warzywa i oliwe wegle na redukcji jadaj na sniadanie przed i po treningu w dzien bez silki w 2pierwszych posilkach,staraj sie jadac produkty o niskim IG i bialko raczej z miesa/ryb/jaj czerp a twarog na wieczor
a widziałeś rozkład makroskładników dla chrupek? albo żelatyny? albo cukierków? to nie znaczy, że to nadające się do diety produkty ważne jest to, co składa się na daną pulę węgli/białek/tłuszczu nie wszystko ocenia się po tabeli makroskładników Zmieniony przez - premium w dniu 2008-11-13 06:04:05
Witaj, dieta do niczego. Za mało białka, za mało kcal, nieodpowiednie produkty. Przeczytaj posty podwieszone w dziale "odchudzanie" i popraw dietę. Powodzenia!
PEAK WHEY FUSION
