produkty

[...] potraw ciężkostrawnych, używek (kawa, alkohol), napojów gazowanych oraz produktów wywołujących procesy fermentacyjne w jelitach (mleko, cukier, słodycze). Zaleca się z kolei produkty o właściwościach zapierających jak ryż, suche pożywienie, czarne jagody. Dieta powinna być przede wszystkim bogata w witaminy i sole mineralne. Ważne jest też kilka [...]

Posiłek ilość kcal białko węglowodany tłuszcze edycja Posiłek nr 1 6:30 Produkty b.d. 423 9 81 5 usuń Płatki kukurydziane g 363 6 77 2 usuń Mleko Wypasione 3,2% - Mlekovita g 60 3 4 3 usuń Edytuj posiłekDodaj produkt Posiłek nr 2 10:30 Produkty b.d. 445 20 71 5 usuń Chleb żytni pełnoziarnisty g 237 6 47 1 usuń Szynka [...]

[...] Dzieje się tak, ponieważ omega-6 są łatwo dostępne. Znajdziesz je w oleju słonecznikowym, kukurydzy, soi, ale też w mięsie. Z jednej strony dobrze, że masz te produkty w diecie, bo omega-6 są niezbędnymi składnikami błon komórkowych i mają działanie przeciwmiażdżycowe. Ale z drugiej, powinnaś coś zrobić, by zadbać o odpowiedni [...]

[...] 5 dni pięknej pogody. Jedyny mankament to witamina C, jadłem troche ziemniaków i passsaty pomidorowej ale w bardzo małych ilosciach no i ciezko mi uwierzyc zeby te dwa produkty mogly powstrzymac ten caly proces ale jakas tam mozliwosc jest. Nie mam pojecia co mozna jesc na tym protokole :P MPV rowniez u mnie w normie 9,90 (9,4 - 12,5) choc [...]

No dlateho najrozsadniej jednak jest wprowadzac suple z umiarem i robic badania zeby miec podglad czy coś działa czy nie.Jednak sledzac hamerykanskich specjalistów niektore produkty się powtarzaja i na tym staram się opierac swoją profilaktykę . A tu ciekawostka /SFD/2023/11/5/231b1d7f352246b88496cb4d4a15064b.jpg

[...] i zobacz ile masz porad. iedys by cie pojechali i tyle..... Ale to sie zmienia - no i dobrze! Ale tez wiem jak to jest zmieniac diete rozumiem ze ciezko jest wrzucac 'produkty' ktorych sie nie jadlo nigdy. rudno wyrzucic wegle z posilkow (chleb w woim przypadku ). Ale uwierz nam - kazdy to przechodzil w mniejszym lub wiekszym stopniu [...]

[...] pewnym że kupiło się coś bezpiecznego, porządnego i na lata. Mogę Ci polecić fajny zestaw; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/35/289 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/ZTryton3HEAVY_1.jpg http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL9_1.jpg http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HS1_1.jpg http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HZ1_nowy_1.jpg + [...]

13.09.2013r. Dziś napisze parę zdań na pewien temat. Myślę, że komuś się to przyda !!! Zamówiliśmy z kumplem tak bardzo chwalone na necie produkty firmy " walden farms " w celu sprawdzenia !!! Dnia dzisiejszego dotarła paczka ( szybka wysyłka ) w niej zaj**iste produkty, no to nic zabrałem się za otwarcie fajnie tylko wyglądały: Pierwszy [...]

Witaminy D ogółem jest mało w żywności, niektóre produkty są fortyfikowane nią ale u Ciebie jest ich mało (produkty mleczne, masło ma nieco więcj ok). Witamina C - mało masz owoców cytrusowych, nie wiem jak inne źródła roślinne. Jod ze względu na małą ilość ryb/owoców morza, chociaż czasem się ta rybka pojawia to dobrze. Kwasy n-3 z podobnego [...]

[...] móc odbudować z nadkompensatą uszkodzone treningiem mięśnie musi pobierać z krwi różnego rodzaju materiał "budulcowy" . A mówiąc prościej to my jedząc odpowiednie produkty i o odpowiednich porach pomagamy lub przeszkadzamy organizmowi w tym całym procesie. A tłumacząc już jak dla dziecka aby zbudowac mur (nasze mięśnie) potrzebne są [...]

mam zawsze to samo jak wchodze do kuchni... i wtedy zawsze sobie tak mysle kiedy nadejda takie czasy ze bede sobie siedzial w domu i klikal na produkty ktore chce kupi i za 10 min mam je juz w domu no moze byc nawet w ostatecznosc tak ze mam polaczenie z najblizszym sklepem i wybieram z listy co chce kupic, wchodze do sklepu i juz wszystko [...]

bo jesz zle produkty

Z tego co sie orientuje ceny supli i odzywek sa znacznie wieksze , a pozywienie na podnym poziomie choc bywaja produkty vide mieso duzo drozsze Troll sprawdz poczte,niespodzianka i jeszcze raz napiszesz gazar bedziesz mial wieczny problem z forum Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-11 11:27:07

no nie chcialam nic pisac ze mi sie produkty nie podobaja:)

[...] ma takiej możliwości, pozatym badane jest wszystko oddzielnie od wody drożdzy, słodu itd, po proces fermentacji filtracji itd. do gotowego produktu, wczoraj nawet stare zużyte drożdze zanisołem do laboratorium do badań ale nie wiem po co bo to już idzie do wyrzucenia. Także pod względem ilości badań jestem w szoku, i wiem że produkty są 1 klasa

[...] mam nadzieję, że prawie bezbolesne. Układam właśnie miskę na dzisiaj i się zastanawiam, jakie wartości krewetki wziąć. Znalazłam 3 źródła, każde inne: http://www.niam.pl/pl/produkty/1488-krewetka_krolewska__krewetka_olbrzymia [...]

Tuńczyk z puszki to raczej chuda ryba. Chodziło mi o makrelę itp. Produkty białkowe: jajka, ser biały, serek wiejski, ryby, mięso, pierś z kurczaka Produkty weglowodanowe: ryz, kasze, chleby, płatki owsiane Produkty tłuszczowe: oliwa z oliwek, olej lniany, smalec, orzechy Tylko przykłady Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-03 13:29:09

[...] Liczenie kcal w żaden sposób nie szkodzi tylko daje same korzyści lecz rezygnuje z tego na rzecz świadomego jedzenia ale na oko. Przez 3 lata łaziłem na zakupach skanując produkty telefonem i licząc ile muszę zjeść. Aktualny tryb życia i priorytety mi na to nie pozwalają ale doświadczenie w liczeniu przez te lata nabyłem więc na oko potrafię [...]

ja niestety mogę w to uwierzyć że są osoby ćwiczące czy chcące się 'zdrowo' odżywiać - demonizują wszelkie produkty uznane za 'niezdrowe' i unikają ich jak ognia. Niestety cześć osób dla których jest to praca wcale nie pomagają przełamać te schematy czy mity.

[...] da rady oszukac, niestety jestes endo, czyli ze wzgledu na zle warunki genetyczne powinienes tym bardziej uwazac na to co jesz. Czyli bez wagi niczego nie osiagniesz. Teraz produkty sporzywcze, produkty mleczne dla Ciebie nie nadaja sie(czyli mleko idzie wek). Produkty sporzywcze musza byc jak najmniej przerobione, czyli chleb ciemny zastap [...]