ale zmien produkty - zapotrzebowanie byc moze masz odpowiednie , ale nie tedy droga! Jak nie rozlozysz tego odpowiednio na makroskladniki to bedzie tak jak juz dzis ktos napisal na forum ,,zapotrzebowanie mozesz tez zrealizowac w MD ,, - tak w wolnym tlumaczeniu ;)
Proste, dodajesz gdzieś produkty o duzej zawartósci węgli np. ryz/kasza/makaron/płatki owsiane, wtedy podnosi Ci sie białko to je ogranicz w ktoryms z posiłków, musisz kombinować
Ryz brazowy trawimy dluzej niz ryz bialy. Roznia sie ig i poziomem przetworzenia, kupuj produkty jaknajmniej przetworzone. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-06 15:18:50
produkty sojowe zawieraja prekursory estrogenow ktore zadnemu facetowi sie nie przydadza U mnie na silowni jeden koles po tym jak jadl duza ilosc odzywki na bazie bialka sojowego mial problemy z potencja Jak odstawil to na szczescie wszystko wrocilo do normy No i w dodatku fabryczne opakowanie jest 25kg czyli kolega to przesypuje Nie ma pewnosci [...]
wlasnie sie staram wcinac ryze makarony ryby i produkty ktore mi pomga w miare budowaac mase.A ciekawilo mnie poprostu czy bez zadnego uzglednienia diety lub tez w minimalnym stopniu chociaz suple i odzywki cos pomoga:)a z tymi snickersami mnie tak zaciekawilo dzisiaj w robocie jak patrzalem na sklad:)Ale odpowiedz uzyskalem na dany temat. Dzieki [...]
Poczytaj w temacie o PH to znajdziesz opinie na temat FA Fast Action to niepewna firma... imo szkoda kasy na to... są lepsze,pewniejsze produkty z innych renomowanych marek
[...] plan treningowy i jestem pewny że ładnie będziesz wyglądać za jakiś kawałek czasu, a co do jedzenia wieczorami to nie widze nic złego w jedzeniu wieczorem poprostu jesz produkty białkowe chyba że idziesz późno spać to możesz też dodać ww złożonych ale to zależy od zapotzrebowania itp. Pozdrawiam i życzę owocnej pracy przy diecie. masz pełno [...]
powiem tak ! firma owszem malo znana, w raczej malo popularna osobiscie bralem jej produkty , gdy zaczynalem przygode z silownia bylo to wlasnie bialko ktore napisales protein 80 kreta i chyba jescze tauryna bardzo zadowolony bylem z bialka(co prawda byla to pierwsza odzywka) ale kopnela niemilosiernie i nie zebym zachwalal czy cos , czy ze mi [...]
Chodzi mi o to ze ważne są proporcje btw oraz właśnie jak wyżej napisałeś by produkty były wartościowe. Dla początkujących spalacze będą zbędne, odpuść sobie. Jakie jest Twoje zapotrzebowanie?
slawle pjerdolisz glupty, z tym ze "wszystko od cybera to shit" owszem moze ta firma fast action to nie zapewna, ale kilosport ma bardzo dobre produkty, ladnie czesza, chodz sam nie bralem to duzo czytam i nie spotkalem sie z negatywnimi komentarzami. ktos wam placi za te oczernianie?
zgadza sie te "specjlanie dla was" to fast action... ale jest duzo firm co maja dobre produkty, a cyber ma dobre ceny to ze nie bralem to pewnie moge rowniez i o tobie tak poweidziec ja nic nie pimpuje bo nic u niego jeszcze nie kupilem, a ztym pimpowaniem to mozna zuwazyc jak to pawson pimpuje sklep w temacie o ph, wybor w polsce [...]
Pittbulshop jest w zaprzyjaznionych stronach SFD wiec Don moze pisac i mowic o tym sklepie ile chce Cyber ma dobre ceny na niektore produkty i tego nikt nie ujmuje Ale tyle razy ludzi na towarze wy***al i to tylko na tym swojej produkcji ze szok
[...] w mięsień" takie zjawisko NIE ISTNIEJE polecam podstawy , podwieszone tematy w działach : przede wszystkim ODŻYWIANIE i (opcjonalnie) ODZYWKI, SUPLEMENTY i jw solidne produkty witaminowo-mineralne: now special two, now adam universal animalpak z tanszych: universal daily formula, olimp vitmin multiple sport itd itp Zmieniony przez - Banan [...]
[...] wiec sam ja utrzymuje dorabiajac w soboty na myjnie samochodowej)" nie mozesz tak myslec, lecz zacznij kombinowac! ryz/ kasza/ makaro/ chleb/ warzywa/ owoce, te produkty nie sa w cale takie drogie, a zawieraja spora dawke weglowodanow. w ogole, to ty powinienes znac siebie i swoj organizm. byc moze jesz za duzo tych wegli i [...]
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2
