Avicen - jeśli z Olimpu to zdecydowanie lepsza SystemProtein80 (z tych tańszych). Ew. możesz zerknąć do oferty Vitalmaa, Activity lub Fitmaxu. Dobre produkty ze średniej półki.
Nie wierze 5 lat ćwiczeń bez MC. Plan na plecy z dupy wzięty Dieta- nie mam konkretnej- staram się jeść wysokobiałkowe produkty coś mi się nie wydaje żeby to 46cm w bicu było bez diety. Jakiś wałek idzie czy mi się wydaje? Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-06-24 10:51:08
[...] bo po tym mam problemy z kręgosłupem w dolnym odcinku. Zastępuję to ćwiczenie ławką rzymską o czym nie wspomniałem. Co do diety, to jak piszę staram się jeść wartościowe produkty bogate w białko i unikać tłuszczu ale nie eliminować do zera. Poza tym nogi ćwiczę- ktoś o to pytał. A jeśli chodzi o temat , który napisałem, to miałem nadzieję, [...]
[...] jest wysyłana do wszystkich użytkownikó forum jeśli uwazasz że suplementy nie są Ci potrzebne dajesz "usuń" i po sprawie. Ja również w ej ofercie dostrzegam produkty które można stosować od początku swojej drogi z ćwiczeniami np aminikwasy rozgałęzione czy glutamina. Weź pod uwagę że forum dla swoich użytkowników robi promocje [...]
[...] szczegolnie związana z Nasza Firmą "TREC" gdzie pracuje jako ekspert w dziale własnie suplementacji,a Moja sylwetka jest chyba wiekszosci znana,i to tez dzieki współpracy z TREC-iem dzieki czemu moge promowac Swoim wizerunkiem doskonale znane produkty i osiagać sukcesy w sporcie. To tyle z skrócie,czekami słuze pomocą. Pozdrawiam.
Dla mnie jest to oczywiste: to zwykła reklama, sklep od tego jest zeby produkty sprzedawac, a ze w reklamach czesto sie "nagina" prawde, to trzeba sie przyzwyczaic. Masz forum, sluchasz rad, ze nie da sie zrobic fajnej sylwetki w dwa miesiace, no to logicznie rzecz ujmujac nie beda dzialac na Ciebie tego rodzaju hasla reklamowe... Jesli [...]
wiecie nie mam zbytnio takich możliwości na różne produkty bo tak to bym to zmienił już dawno temu ale sie do tej przyzwyczaiłem ale postaram sie zmienić te pare rzeczy Zmieniony przez - Nikolaj030 w dniu 2008-06-24 21:07:54
[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: aktualnie miesiąc dzień w dzień Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwe Stosowane wcześniej diety: od pół roku stosuje produkty niskokaloryczne Zmieniony przez - dns89 w dniu 2008-06-24 21:28:45
Jak nowicjusz to nie ma sensu nic liczyć, bo się zniechęci. Niech na razie je dużo i dobre produkty, a jak już się bardziej w to wkręci to wtedy sobie policzy wszystko.
Mam takie problem, a mianowicie chodzi mi tu o moje nogi. Są bardzo chude a szczególnie przy kostkach. Poradźcie mi coś na to, nie wiem, może jakieś ćwiczenia, albo jakieś produkty spożywcze. A jeśli nie do się nic zrobić to zostaje mi tylko metoda : "Jedz, jedz i jeszcze raz jedz" Edit: Jeżeli to nie ten dział to proszę o odesłanie mnie do [...]
dodam jeszcze: same skladniki jak herbatka, imbir, pieprz, wit. B12 można (jak tak preferuję w każdym razie) spożywać i taniej i jako prawdziwe produkty a nie ukryte w proszku z wiarą w deklarację że czegoś tam jest akurat 200 mg. Wiadomo jak to z ziółkami - raz będzie 50 mg, raz 350mg a raz wcale. Póki to nie jest HCl, o POWTARZALNOŚCI MOWY NIE MA
O kurcze i po studiach splata przez pól życia , a jeszcze dochodzi kredyt na mieszkanie, na samochod, czlowiek umiera majac kredyt Slodyczy nie, ale za to lubie pelnotluste produkty, jestem slowfoodowcem i te kielbachy wiejskie, te wspaniale pelnotluste dojrzałe sery, żeberka . Z ptactwa to kaczka, ges, sucha kura mi nie wchodzi...
O rteci w tunie wiem dieta ktora tu rozpisalem jest baza w ktorej bede modyfikowal dania i zamienial produkty Mieso przestalem jesc jak mialem 6 lat odzwyczailem sie.
[...] serdecznie wszystkich userów największego forum sportowego w Polsce. Aby Wasze (i nasze też - wszak i my trenujemy nieustannie) sylwetki rosły w siłę wprowadzamy kolejne produkty wspomagające w drodze do idealnego rozwoju. W podwieszonych tematach produktowych umieściliśmy opisy nowych suplementów z rodziny AMINOSTAR. Nowy produkty są w [...]
[...] skuteczne połączenie substancji aktywnych z karnityną. Niby nic nowego, a jednak... zestawienie wyjątkowe, czego dowodem są odczucia osób, które już testują jednocześnie oba produkty. INFO DLA KOBIET... Wartą podkreślenia informacją jest obecność w Fire Fit NIKOTYNIANU KSANTYNOLU ze względu na jego działanie usprawniajace gospodarke wodną w [...]
[...] dziennie 5-6 posilkow, zgodnie z zasada "malo ale czesto" przyspieszy to nasz metabolizm. Co powinno znalezc sie w naszej diecie: mieso (drobiowe, ryby, wolowina), nabial, produkty zbozowe, warzywa i owoce. Im pozniejsza godzina tym mniej weglowodanow w posilku powinno sie znajdowac, przed snem powinnismy jesc produkty zawierajace samo bialko. [...]
Plecy- proszę o poradę dotyczącą treningu
