Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie, chciałbym zadać kilka dość chaotycznych pytań o wartość odżywczą niektórych produktów. Może pokrótce nakreślę swoją sytuację. Mam 22 lata, waga 97 kg trochę brzuszka, wzrostu 187 cm. Nie pociąga mnie siłownia, ale zająłem się treningami muay thai 3 razy w tygodniu. Generalnie liczę że dzięki bardzo męczącym treningom tajskiego boksu uda [...]
[...] chociaż na część. 1. Jestem studentem większość kasy pochłania czynsz za stancję + SKM-ki w trójmieście, podrzućcie mi proszę jakiś link albo sami napiszcie jakie produkty z biedry są najbardziej ekonomiczne i mają odpowiednie składniki odżywcze (dieta na masę). Chodzi mi o głównie o ryż, płatki, twarogi i przede wszystkim jakie ryby [...]
[...] gdzie można by się dowiedzieć szczegółowo o zawartości i przyswajalności białka w różnych spożywczych produktach dostępnych na naszym rynku (nie np. "mleko", tylko określone produkty mleczne - "takie i takie jogurty" itp. )? Chodzi mi o zwiększenie białka w diecie bez używania suplementów. Są może jakieś szczególne produkty (np. na bazie [...]
Witam, mam pytanie o kilka produktów na redukcji z CKD, czy zawierają coś, o czym nie wiem i powinienem z nich zrezygnować ? Zaczynam dopiero przygodę z CKD i chcę się upewnić, czy dobrze ją zrozumiałem, jako że jest nieco odmienna od pozostałych diet. Pokaże je na przykładzie posiłków : 1. Jajecznica z 4 jaj na 50g cebuli + 100g pieczarek [...]
TAK TAK TAK Tylko w tym tygodniu ( do 13 Sierpnia !) Wielka Promocyjna Obnizka Cen na produkty SNI - korzystaj z niesamowitej Okazji ! Wszystkie produkty maja jeszcze minimum 2 lata przydatnosci do spozycia ! Takiej okazji juz nie bedzie - jestesmy zmuszeni zrobic miejsce na magazynie do przyjecia nowego kontyngentu ! ---- Oto rarytasy promocji ! [...]
Jakie produkty zawierają sód, a jakie zawierają cynk? Aby nie zatrzymywać wody w organizmie, wiem, że powinno się unikać m.in. soli i produktów wysoko solonych oraz należy pić sporo wody. Co poza tym? Mowa o normalnej diecie, a nie o witaminach, odżywkach, itp.
Produkty smakowe FitMax są specyficzne ze względu na zastosowanie naturalnych smaków i aromatów uzyskanych w specjalnej metodzie. Suszenie rozpyłowe to bardzo nowoczesna metoda suszenia produktów płynnych, co maksymalnie pozwala zachować ich cenne wartości odżywcze takie jak: witaminy, minerały i antyoksydanty. Wspomniana metoda prowadzona jest w [...]
W diecie brakuje mi węgli nawet dzięki zastosowaniu 100 g carbo każdego dnia!! W mojej diecie produktem,które ma najwięcej węgli jest makaron dwujajeczny, ryż biały oraz banan jednak ciągle brakuje;/ Jakie inne produkty mogą mi się przydać??
Witam, czy moglibyście wymienić z grup węglowodanowych, białkowych, tłuszczowych produkty najmniej gazotwórcze?już nie wiem co robić.Gastrolog w ostatnim tygodniu kazał wyeliminować produkty mleczne ale to nie zdaje egzaminu. Mam dalej gazy i biegunki poranne:/ Z węglowodanów jadłem bułki, ziemniaki, banany, czasami ryż, 2 porcje galaretki [...]
[...] sniadania,jakis jogurt + owoc 5.na kolacje roznie,najczesciej max 2-3h przed snem,chlebek+warzywka+dobra wedlinka Chodzi mi przede wszystkim oto,zeby wyeliminowac zle produkty a zostawic te dobre,wartosciowe,z ktorych uloze sobie diete.Napisze jeszcze co lubie zjesc od czasu do czasu:ryby-filety smazone na patelni,lub paluszki rybne,lubie [...]
Siemka pytanie to czy takie produkty i takie godziny jedzenia mogą być przy redukcji : ŚNIADANIE: Białka z jajek jako jajecznica Płatki owsiane na mleku 2% i szczypta cynamonu 2 ŚNIADANIE Kanapki z ciemnego pieczywa i z filetu z makreli w sosie pomidorowym OBIAD Ryż biały + zupa + jakieś mięsko TRENING!! PODWIECZOREK Kasza jęczmienna na mleku 2% [...]
witam moim priorytetem jest przybranie na masie/sile lecz także zgubieniu tkanki tłuszczowej z brzucha i boczków moim problem tkwi w diecie, dlatego też chciałem się poradzić co muszę zmienić / co moze zostac / co wyrzucić z diety / co dodać do diety (czego mi brakuje) - ponieważ siła i masa poszła ale dużo w tym tkanki tłuszczowej przedstawie moj [...]
Hej!Przeglądając najnowsze wydanie gazety kulturystyka i fitness sport dla wszystkich natknelem sie na najowsze propozycje legendarnej firmy MEGABOL.Są to mianowicie dwa suplementy.PIerwszym są aminokwasy pochodzenia zwierzęcego - ANIMAL Amino Booster. Jak zapewnia producent są to budulcowe aminokwasy w najdoskonalszej formie,do tego 2000mg [...]
Od dziś na polskim rynku i w sklepie www.atleta.pl są dostępne 3 nowe produkty Vitalmaxa: - TRI CREATIN MALATE - czysty jabłczan kreatyny w kapsułkach - AMINO ESSENCIAL 6000 - pierwszy na polskim rynku preparat aminokwasowy zawierający tylko aminokwasy egzogenne (takie których nie wytwarza organizm i trzeba uzupełniać je z pożywienia lub w [...]
AMINOSTAR przedstawia swoje nowości !!!!!! Zapraszamy do zapoznania się z ofertą nowych produktów w sprzedaży internetowej. FAT ELIMINATION - pomocny w walce z redukcją tkanki tłuszczowej! http://www.aminostar.com/pl/products_category.asp?nl_product_id=148 TribuMax - wysoka zawartość saponin (90%)! [...]
produkty z biedronki
