SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Produkty bogate w węglowodany ??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 30380

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 283 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 592
W diecie brakuje mi węgli nawet dzięki zastosowaniu 100 g carbo każdego dnia!! W mojej diecie produktem,które ma najwięcej węgli jest makaron dwujajeczny, ryż biały oraz banan jednak ciągle brakuje;/ Jakie inne produkty mogą mi się przydać??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1924 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22174
słabe masz te produkty.

najlepszymi źródłami węgli są:
ryz brązowy,paraboliczny,biały/makaron razowy,durum/ziemniaki/kasza/płatki owsiane/chleb razowy,pełnoziarnisty

oczywiście wszystkie te produkty stosuje się odpowiednio do pory dnia i treningu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 283 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 592
Mam jeszcze pieczywo żytnie i właśnie owsiankę ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 187 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1751
najlepiej byłoby gdybys po prostu pokazał nam tą swoja diete, to by się coś zmeiniło i to carbo moglibysmy nawet zaoszczedzic:)

Coś tam...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Dieta

Fitmeal