To napewno nie jest zatrucie bo kiedy jadlem jakies 1gkg masy bialka to wszystko bylo normalnie. Pamietam tez ze jak bralem odzywke bialkowa tez tak bylo teraz pije 2x dziennie 50g mleka w proszku z 200 ml mleka chdego (jakies 2x 25g bialka) i tez mnie na kreta cisnie. Co do ww to jem 4gkg masy raczej produkty ubogie w blonnik.
[...] zabawa w takie rzeczy to po prostu strata czasu i przerost formy nad treścią). Jestem pewien, że nawet na SAMYM śmieciowym jedzeniu chłopak będzie w stanie złapać masę - i to będąc ekto zapewne nawet nie najgorszej jakości. Druga sprawa to kwestia zdrowia. Jedząc produkty, które wymieniłeś będzie musiał każdy posiłek mieścić na 3 talerzach.
podobno w niedługim czasie mają być prawie wszystkie produkty które są najczęsciej spotykane w Polsce,tak mówił Mateo كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca w dziale Aktualności* cytat miesiąca:"Na gorze róze , na dole fiołki,s*** pałke..."
No powiedzmy ze poczatkujacy, akutalnie 4 miesiace wczesniej cwiczylem tez z 10 mies tylko mailem przerwe, a sam cross fit to dopiero zaczynam cwicze okolo miesiac. Jeśli mogę prosić to o konkretne produkty jakie wy jako osoby ktore sie znaja mogly by polecic.
[...] polecany jest dla osób otyłych. Nie zawiera emulgatorów i substancji dodatkowych „E”. takie cos masz napisane na etykiecie chlebka,czy to sciagnales gdzies z neta na ten temat?to jest z strony piekarni a na chlebie jest podobny opis i w składzie tylko 4 produkty. Bardzo dobry i pewny chleb. Jedna kromka malutka wazy 45g .rewelacyjny smak
Nie bedzie taki sam. Bx masz zakrecany i płaski wylot do picia A Olimp wciskane wieczko i okragly wylot Kto Ci powiedzial ze produkty Olimp sa slabo cenione? Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-25 15:54:22
Sluchaj sheker oki ,ale wiedz jedno nie patrz na firmy patrz na produkty ,jak bys patrzyl na firmy to bys kupil nowa bmw aa za 2 lata nie wyszedl bys z wartatu naprawczego
[...] zwiazane z dystrybucja , utrzymania lokalu i oplat z nim zwiazanych . Zostaje sam zus i podatki . Sklepy spozywcze maja duzo wieksze koszty utryzmania a nie nakladaja na produkty 44% marży. A odzywki nie sa jakims towarem eksluzywnym dla snobów , a obnizke cen nie nazywalbym psuciem rynku , dla mnie tak duża marża oznacza zepsuty rynek [...]
tylko jest problemik bo jestem uczulony na kakao i produkty czekoladowe,odrazu katar albo jakieś swędzenie.Myślałem nad vanilią.Czytałem trochę o tym gainerku i chcem wybrać smak nie za słodki.Wiec który wybrac? myślę kupić dwa opakowania każde inny smak,więc ? VANILLA? STRAWBERRY? CHOCOLATE-CHILI? CHOCOLATE? BANANA-STRAWBERRY? BANANA?
proponuje takie opcje po treningu: I odrazu po banany, za 40~min pelnowartosciowy posilek II badz jak najszybciej wszamac posilek III jak masz carbo to pij odrazu po, no i za 40 min posilek, lecz ja chwale sobie bardziej naturalne produkty
Jedz to na co masz ochotę i to co lubisz, celuj w produkty mało przetworzone, bez dodatków chemicznych i jeśli to nie stanowi dla Ciebie problemu nawet nie obrabiane termicznie, czyli surowe orzechy, warzywa, owoce, zboża, dużo wody i będziesz czuł się idealnie.
[...] w diecie jest indywidualna i nie musisz mieć akurat takiej,jaką wyznaczył Ci kalkulator-ważne,byś tymi makroskładnikami pokrył swoje zapotrzebowanie ;-) A węglowodany uzupełnij dając takie produkty jak: kasza gryczana/jęczmienna/jaglana,ziemniaki,ryż brązowy/parboiled/basmati,makaron pełnoziarnisty/razowy,płatki owsiane,owoce
[...] że taka opcja jest ani dobra ani zła, lepiej jest chyba władować tyle samo samozaparcia co w zostanie wege i złożyć sobie jakąś porządną dietę bogatą w inne oprócz mięcha produkty zwierzęcego pochodzenia... Jeżeli jesteś początkującym wege to nie rób błędu który ja popełniłem. Z braku wyobraźni zamieniłem mięcho na maksymalne ilości sera, [...]
1. stack NO 2. zależy czy nowa wersja czy stara z 1,3dmaa 3. przedtreningówka Po pytaniu nie bardzo wiesz do czego służą w/w produkty, jeśli chcesz coś jeść przedtreningowo - double impact jako sam pomper-bez pobudzaczy, lub white flood jako cały stack przedtreningowy który nie ma kreatyny
Tez uwazam ze olimp nie jest rewelacyjną firma, bynajmniej jezeli chodzi o takie produkty jak kreatyna. Ultimate jest o klase leprzą firmą. Olimp jest poprostu ładnie reklamowany i wiele osób uległo tym rekalmom. ---------VAKO-----------
