[...] zaniepokojone tym, że BPA ma zdolność przenikania do żywności i napojów. Wiele badań sugeruje, że częsty kontakt z BPA może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Jakie produkty mogą zawierać BPA? BPA nadal można znaleźć w wielu powszechnie stosowanych produktach z tworzyw sztucznych, a także z papieru. Opakowania zawierające BPA mają [...]
[...] w postaci słodzonych napojów, słodzonych płatków kukurydzianych, mlecznych napojów, jogurtów, batoników, czekolad, lodów, drobnych przekąsek. Mało tego, niektóre produkty są oznaczane jako zdrowe, „fit” i „o ograniczonej zawartości tłuszczu”. Większość ludzi niestety nie zdaje sobie sprawy, jakie skutki wywołuje nadmierna konsumpcja [...]
[...] i wychodzi, że wcale nie są takie złe. Olej kokosowy, tłuszcz kokosowy/kakaowy masło kakaowe olej słonecznikowy lecytyny ze słonecznika/soi z tego co wyczytałam wszystkie te produkty w rozsądnych ilościach mają nawet zdrowotne właściwości, a z tego najczęściej składają się te kremy z tego co widziałam. Chyba najgorzej wypadają te z mlekiem w [...]
Witaj! Jeżeli zalezy CI na tym, aby nie było problemów z ewentualnym wynikiem pozytywnym takiego testu, to zaopatruj sie w sklepie SFD. Tutaj masz pewnośc, że masz jedynie produkty, ktore są dopuszczone legalnie do obrotu. Najlepiej jeszcze jak będziesz cowlował w polski marki jak SFD, Allnutrition, Trec, Activlab, 7 Nutrition, Ostrovia itd, wtedy [...]
Niestety, ale produkty w wyniku ich złego przechowywania lub też naturalnych procesów zachodzących w ich składzie, mogą się zepsuć. Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, ale woda również. Z reguły wynika to z wydzielenia się związków siarki. Wtedy woda ma specyficzny zapach jajek, jak suplement NAC, o ile kiedykolwiek stosowałeś. Czy jest to ziemny [...]
[...] w dniu 2022-08-28 09:49:19 Chłopie nie masz co z czasem robić, że nad takimi pierdołami za przeproszeniem sobie głowie zajmujesz :D Omlet sam w sobie spoko znaczy się produkty, bo nie przetworzone takze ekstra. Zawsze możesz zredukować ilośc jajek na rzecz białek jaj, lub ten olej kokosowy który pewnie dajesz do skażenia zamienić na [...]
Od dziś już makro ruszone:p a Talia się trzyma bo w końcu produkty dobrane takie które idealnie trawisz :D Tak jest Mati :-D Dorzucamy i bedzie walka o większy gabaryt przy jakości niezmienionej :-D
[...] Tutaj koniecznie trzeba by było wszystko rozpocząć z głową tak więc trening, dobrze dobrana skonstruowana dieta, do tego suplementacja być może warto tutaj również skorzystać z produktów na bazie adaptogenów które podtrzymają twoje libido i wtedy zobaczysz co będzie się działo Możesz polecić jakaś suplementacje i produkty na bazie adaptogenów?
[...] chodzi o Muscle Clinic to niby firma która ma swoją linię produkcyjną a producentem jest niemiecka firma farmaceutyczna NoblePharma. Z informacji na stronie wynika, że są to produkty Clean laber formula i np. W 30g izolatu jest 26.7g białka. Ciekawi mnie tylko czy faktycznie pokrywa się to z rzeczywistością. Na ten moment jednak chyba kupię [...]
[...] 500g i do tego zwykle mono np z Sfd lub AN https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html Wrzuć sobie obydwa produkty do stałej suplementacji około 5 g dziennie, czyli łatwo policzyć - zestaw starczy na około 100 dni Kreatyna bez większej różnicy kiedy zostanie przyjęta, osobiscie [...]
[...] o licznych konsekwencjach zdrowotnych. Ryzyko wystąpienia zaburzeń funkcjonowania układu odpornościowego rośnie szczególnie wtedy, gdy nadmiar kalorii generowany jest przez produkty wysokoprzetworzone. Organizm przestaje wtedy prawidłowo wykorzystywać substancje budulcowe oraz energetyczne, co odbija się wytwarzaniu i odżywianiu wszystkich [...]
[...] polecić jakieś dobre, bez laktozy ? Masz coś sprawdzonego ? Mogę poszukać na własną rękę, ale wolę również spytać tutaj osób które mają wiedzę. Jeśli szukasz bez laktozy to celuj w izolat/Hydrolizat białka :) , są również produkty białkowe bez laktozy z all nutrition , sprawdz sklep sfd :) , polecać nie ma co bo każdy ma swoje inne widzi mi się
[...] Wynika z niej, ze Bonac z 250g kurczaka wydobywa 85g białka. Ciekawe jak... Wyglada to tez tak, jakby niektore produkty byly wazone przed a inne po obrobce (glownie po). Tak wiec sklanie mnie to kolejny raz do myslenia jak prawidlowo powinno sie wazyc produkty. Od zawsze kazdy mi [...]
Tak dobrze zauważyłeś że w stanach i za oceanem oni inaczej ważą produkty przeważnie właśnie wagę podają po obróbce termicznej ale trzeba też brać pod uwagę że obróbka termiczna cały czas jest taka sama i wartości też się nie zmieniają. Jednak większość jest za ważeniem produktów przed obróbką ponieważ przykładowo inna waga będzie jeżeli 200 g [...]
Rozpiska spoko, produkty syte i trochę owoców i warzyw dla smaku jest, to też fajnie. Teraz jeszcze się tego trzymaj i zobacz czy ci zmak nie przejdzie na to, bo im czyściej jesz, tym język bardziej woła o przetworzone. A olej jak najbardziej wliczaszm w sumie to wszystko co jesz, to wliczasz, bo to się liczy w kotekście kumulacji tygodniowej, jak [...]
[...] jak miales dluga redukcje to mozesz teraz przezd dluzszy czas czuc sie malo najedzony mimo wzrostu kcal. Tu juz muszisz obserwowac organizm, robic pomiary i patrzec jak sie to zmienia na okrelonych kcal, tez westia doboru produktow, dobieraj produkty tak by indeks sytosci by odpowiedni. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 31.08.2022 14:34:38
Tak naprawdę ty będziesz ważył produkty spożywcze przed obróbką czy będziesz ważył produkty po obróbce to i tak musisz wypracować sobie twój jeden własny sposób którego będzie się trzymał. Tylko powtarzalność twoich działań tego co będziesz robił będzie w stanie przynieść jej jakiekolwiek efekty. Jeżeli wolisz ważyć jedzenie po obróbce to jeżeli [...]
Dokladnie, wazne by przyjac sytem ktory bedzie nam latwo utrzymac, dostosowany do naszego trybu zycia, liczyc jak nam pasuje, dawac produkty ktore lubimy jesc, bez zbednycvh eliminacji (np owocow bo fruktoza albo cukry proste), tez w ramach makro jak uwzgledni sie produkty rekreacyjne to tez spoko, zeby nas nie ciagnelo do zakazanych rzeczy :) na [...]
Michał Szutta - okres masowy 2022/2023
