Hej, jakie są produkty w sklepach, które można odrazu po zakupie wszamać, bez przyrządzania,zawierające dużo białka?Czy można czymś zastąpić tuńczyka po treningu?
[...] czego potrzebujesz w postaci jednej wygodnej paczuszki (każdy Animal Pump™ zawiera 30 oddzielnych porcji). Przeminęły dni kiedy trzeba było łączyć 3 - 4 różne produkty jednocześnie. Jedna porcja Animal Pump™ dziennie i jesteś gotowy - bez zbędnego kombinowania i pieprzenia. Trenuj jak Animal... Animal Pump™ zadba o [...]
mam następujące produkty: 1kg Nitrobolonu, 3kg koncetratu białka, 200g BCAA Powder treca, HMB mega caps (150 kaps.), Glutamine 400g Olimpu, chcę aby wystarczyło mi to na ok 5 tygodni i aby było dobrze rozpisane :) Waże 88Kg mam 185 cm wzrostu. POMÓŻCIE ! ! !
Jestem ektomorfikiem, chudy i wysoki ;) Ułoźyłem diete pasującą do mnie (chodzi o produkty możliwe do spożycia w danej godzinie) ale mam kilka pytań... najpierw dieta: 6:30 płatki owsiane 100g słonecznik mleko dodatki: 2x tran, 1 maxivit, 1 wapń, 1 magnez 9:30 bułka grahamka z szynką serem i innymi (pomidor, sałata, ser topiony, piertuszka) [...]
Siemano, Wiek 17, wzrost ~180, nadwaga calkiem spora (wg. mnie). Do wakacji zostalo okolo 40 dni tak wiec postanowilem zrzucic troche kg, jako ze nie mieszkam w polsce (mieszkam w ANGLII) to nie moge kupic nic w sklepie sfd bo nie bede mial jak za to zaplacic ;]. takze zglaszam sie z prosba do was czy moze znacie jakies strony uk gdzie mozna [...]
witam :D zachecam do pomocy tych co maja sprawne wagi:] ja mam 2 ale wychodzi na to ze zana nie dziala sprawnie :( oto produkty korych waga jest mi niezbedna!!:/ jajko płatki owsiane (1szklanka) mleko 3,5%(talez) ser twarogowy chudy(kostka) pierś kurczaka kasza gryczana(1szklanka) margaryna rama (cale opakowanie) ser gouda(żólty) jeden plasterek [...]
wzrost: 164cm waga: 53-54kg wiek: 18 lat cel: schudnac potrzebuje diety dzieki ktorej zmniejszyl by mi sie odwod ud i bioder. moga byc tez cwiczenia....prosze o diete ktora bedzie zawierac latwo dostepne produkty spozywcze.... chcialabym schudnac do 50kg a najbardziej do 48kg - bez efektu jojo
Chciałbym kupic kreatyne z viatalmaxu 300g i jakies białko + transporter mam do wydania 150zł. Co mi poradzicie jakiej firmy te produkty i jakie opakowania??
[...] chcę również dodać, że ciężko mi się robi masę... kosztuje mnie to wiele wysiłku... diety jako takiej nigdy nie miałem ale starałem się jeść dużo bogatych w różne różności produkty :) Jeśli już ktoś się przychyli do tego pomysłu to proszę również o rozpis tych dodatków do mety, witaminek i jak to wszystko ma wyglądać zeby sie odblokowac i [...]
[...] kcal),30 g węglowodanów(120 kcal),250 g tłuszczy zdrowych(2250 kcal).Tylko problem mój polega na tym że ciężko mi jest ustawić odpowiednią dietę mianowicie dobrać produkty,czytałem dużo innych postów a jednak jeszcze się motam .. Wiadomo Świeżak:( Ten sam problem mam z wybraniem treningu(co i jak dla początkującego)Rano zamierzam [...]
[...] owoce są suszone ze stanu zamrożonego (poprzez sublimację), w niskich zaś temperaturach nie ulegają degradacji witaminy i składniki biologicznie czynne. Dzięki temu nasze produkty jako jedyne cechują się wyjątkowym, naturalnym smakiem owoców, bogactwem witamin i minerałów. WARTOŚĆ ODŻYWCZA / 100g proszku / Jedna porcja (30g) Wartość [...]
[...] Dietki staram sie trzymac, obecnie scisle jej przestrzegam ale wczesniej roznie z tym bywalo... Teraz jestem na cyklu zlozonym z monohydratu kreatyny, dekstrozy i gainera produkty Treca. Jest to moj pierwszy cykl. Zastanawia mnie pytanie, co wziac po zakonczeniu cyklu na kretce by uniknac spadkow z masy i sily? Myslalem o odzywce [...]
[...] mg 140,0 mg 0,55 g 125,00 mg 75 ,00 mg Potas 660,00 mg 363,00 mg Mass Gain (opis): http://**********/sklep/product_info.php/products_id/71?osCsid=38c0c2920a36b3b478ab05fe4670b3f Skład w skorcie to: w 100g Bialko 20g Tl 11g Ww 59g + wiele wit. i aminokwasow Cena jaka mnie interesuje za oba produkty to 50zl + koszty wysylki. Pozdrawiam
Wiem ze to typowe pytanie, ale dzisiaj wlasnie doszła do mnie paczka. Pomijam ze pytałem wczesniej w 2 innych tematach nie otrzymujac odpowiedzi. Mam 2 produkty firmy mrm, a mianowicie : BCAA + G 180 g i Creatine Monohydrate 325 g. Pytanie brzmi, jak mam to zazywac ? Na pudełku z kreatyną jest faza nasycenia wiec na pewno tamta instrukcja jest do [...]
Jest to opracowanie, które przedstawia podstawowe zasady treningu siłowego, w humorystyczny sposób tytuły zostały przyrównane do biblijnych przykazań. I - Nie będziesz oszukiwał Nieprawidłowa technika i oszukiwanie to najczęściej spotykane błędy wśród trenujących. Pewnie to znacie - uginania sztangą przypominające zarzuty na barki, wyciskanie [...]
[...] mam juz do czynienia okolo 2,5 miechów, podczas ktorych schudlem ponad 7kg (w sumie nie mozna nazwac tego dieta, nic nie mialem wyliczone, jadlem po prostu odpowiednie produkty), ale teraz mam zamiar wziac sie za to dokladniej i bardziej przyłożyć. Przejdzmy do wyliczenia makroskładników: B: 79*2g=158g=632kcal W: 79*3g=237g=948kcal T: No i [...]
No wlasnie - paluszki/chipsy/krakersy raczej nie bardzo. Wiec co? Macie jakies produkty na 2godzinny cyklik przed TV? Chrupiecie cos w ogole, czy moze same tu ortodoksy?
[...] przy wzroscie 182 waze 75-76 kg , chce dosc na tym cyklu do 80kg , mam nadzieje ze da rade , myslałem rowniez ze moze wziasc jeden jakis stak i do tego jakis no-booster np. arginivol , no ale w sumie te produkty sa dosc mocne i na pewno dostarcza mi pompe... co byscie wybrali na moim miejscu ?? Zmieniony przez - KRYN w dniu 2006-05-26 20:21:48
[...] wiele`` Wiek - 19 lat wzrost - 190cm tłuszcz - 24% - Przede wszystkim Dieta, ludzie z działu odzywianie pomogli mi ją dopracować za to im dziękuje. - Odzywki i produkty które wspomoga w likwidacji tłuszczyku: Thermo Speed Extreme 180 kaps, Tussipekt, kawa, Hmb 150 kaps, Tauryna 150kaps. [...]
ANIMAL PUMP I ANIMAL FLEX!
