produkty

Mam problem z ułożeniem diety tu podam wam produkty które mogę wykorzystać w diecie i mam nadzieję ze ułożycie mi co kiedy brać z uwzględnieniem tego ze chodzę do szkoły -Ser gounda tłusty -jaja kurze całe -wątroba wieprzowa -mięso z piersi kurczaka bez skóry -oliwa z oliwek -ryż biały -płatki kukurydziane -orzechy włoskie -cynamon -pestki z [...]

[...] mi sie podoba skora na niej, z czasu wyskakuj syfy ( szczegolnie na nosie), jest lekko szorstka i gdzieniegdzie czuc pod skora jakby male "górki". Może macie jakis sprawdzone produkty, ktore swietnie dzialaja na wasza cere? Konkretne nazwy produktow mile widziane, najlepiej takie, ktore bede dostepne w drogierii uroda czy rossmanie. Pozdrawiam.

[...] mi pomogli ułozyć dietę. Poniżej jest przdctawione co teraz jem. trenuję teraz na masę i siłę. Chcę abyście ocenili moją terażniejszą "dietę" i ocenili,dodali,zmienili produkty.Z góry dziękuję.(tylko proszę bez hajtu) - Tależ płatek z mlekiem -w szkole 5 kanapek/bułek przewaznie z jakimś serem ew szynką -zupa, drugie [...]

Cwicze na siłowni, i mam mały problem droga z silowni do domu zajmuje mi gdzies 30 minut. Z tego co wiem do 30 minut po cwiczeniach powinno zjesc sie posilek po treingowy, jakie gotowe produkty ktore moglbym tam zabrac ze sobą nadawaly by sie do skonsumowania w drodze powrotnej?, prosze o jakies konkretne porady co i jak. WEST HAM POZDRAWIA

cześć, mam tak glutafusion ULTRA ENERGY i Beta Alanine na początek redukcji produkty z których jeszcze nie korzystałem i chce zobaczyć jak się sprawują + jeszcze TST które mi zostało gluta tst jako antykataboliki głównie dlatego, że biegam rano na czczo i teraz w rama ekonomicznego rozłozenia supli bo szamałbym to i to przed i po ale nie starczy [...]

[...] mam problemy.Mianowicie prawie po każdym posiłku latam do wc,nie jest to biegunka,ale nie jest to normalne.Podobno stwierdzono u mnie zespół jelita drażliwego.Czy niektóre produkty moga właśnie dodatkowo podrazniacz jelita i dlatego jest taki problem np błonnik?Płatków owisanych nie moge jesc pod zadna postacia bo odrazu lece do wc.Zamieniłem [...]

[...] są potrzebne te różne wzory na bilans zerowy, zapotrzebowanie itp.. Normalnie mamy 2 g Białka , 5 g Węgli i 1,5 tłuszczy z tego co pamiętam? Czy jeśli pomnożę to przez wagę ciała (78kg) i podzielę na 4 bo tyle chce posiłków w jeden dzień to wyjdzie mi ile potrzebuje b ww i t w tym posiłku i na podstawie tego ułożę diete i dobiorę produkty?

[...] + 20 minut biegu po treningu ND - regeneracja W dzienniku wysłałem przykład swojej diety ale zdaję sobie sprawę że jest ona nieprawidłowa. Niestety nie mam pomysłu o jakie produkty wzbogacić dietę aby podbić kalorie. Chciałbym aby dieta była nisko węglowodanowa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d2c866043754d19892d85368c7d69a4.png Zmieniony przez - [...]

[...] znajomy zaproponował mi bym przystapil do jednej z wielu piramid finansowych jakie sa dostepne w naszym kraju i kupował produktu Mona Vie. Nie chodzi mi o projekt a o same produkty. Niby prozdrowotne super antyoksydanty, super napoje mieszanki wyciagów z owoców, jakieś proszki co zastępują posiłki ale jak się spytałem jaka jest zawartość białka [...]

[...] Takie pobudzenie czułem na początku przy scorchu lecz teraz już nie bardzo i wypijam do tego dwie kawy... Fajnie było by gdyby też ograniczał apetyt. Na oku mam dwa produkty mianowicie Hyperlean FX7 oraz Hellfire EPH 150. Interesuje mnie bardzo ten drugi bo ma niby yohimbine w składzie, po za tym bardzo wydajny - 1 kaps dziennie, ale też [...]

[...] codziennie jem małą porcję płatków owsianych z mlekiem razem zblendowanych. gorzej jest z obiadem i kolacją .. Przede wszystkim co, w połączeniu z czym i w jakich ilościach. I czy między obiadem a śnidaniem i między obiadem a kolacją też warto dostarczać do organizmu jakieś produkty ? Mógłby mi ktoś mniej więcej przedstawić cały ten cykl :) ?

Witam wszystkim zapewne oba produkty firmy CONTROLLED LABS świetnie znane. Moje pytanie brzmi: Co myślicie o takim połączeniu na przerwe między cyklami?? Jakie dawkowanie ustawic? Z tego co wiem sklep SFD nie dysponuje puki co purple wraath ale moze sie to w niedługim czasie zmienic. Cena Około 360zł P.S Szukałem takiego połączenia w wyszukiwarce [...]

[...] i o to się rozbiega moje pytanie ile muszę stać na niej , po ile razy po ile minut dziennie i na jakiej mocy ( moc od 1 - 30 ) Do tego mogę ograniczyć słodycze i tłuste produkty , o sporcie takim naturalnym nie ma co mówić bo nie mogę uprawiać przez 2 - 3 tygodnie chory jestem , i chciałbym akurat do szkoły przyjśc nowy , chudy :) Czekam na [...]

witam, mam dylemat: Mam zamiar kupić WPC. Do wyboru mam 3 produkty: VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g Ostrowia WPC 80 - 900 g Nie wiem który produkt wybrać ponieważ wszystkie są bardzo cenione i wychwalane. Prosze o wasze doświadczenia i opnie. Z góry dziękuje za odpowiedzi. ps.: Jaka jest różnica [...]

[...] znających się na rzeczy. Mianowicie mój problem polega na tym że zaczynam 3 cykl kreatynowy i wujek który zajmuje się sprzedawaniem różnych odżywek podarował mi następujące produkty: Mono z Olimpa mega caps , Glutamina z Olimpa ,Dextrex z Olimpa oraz HMB z Olimpa :p Moje pytanie jak to brać żeby nic się nie zmarnowało?? Co do mnie to dietka jest [...]

Witam znalzlem w sieci diete na mase, ale niewiem w jakich porcjach przyjmowac poszczegolne produkty, wiec jesli ktos ma pomysl, prosze o odpowiedz. Sniadanie: -omlet z 3 jaj -platki z mlekiem -garsc orzechow wloskich -banan 2 sniadani: -pieczen wolowa -kalafior -ryz brazowy -oliwa z oliwek obiad: -piers z kurczaka -ziemniaki w mundurkach -olej [...]

[...] wyszło mi 2800kcal na 0, odcinam 200 i mamy 2600kcal. Będę to stosował w dnt i dt, zobaczymy jak będzie szło. B 2g/kgmc T 1g/kgmc reszta W wychodzi B 215g T 107g W 200 - czy to dobry stosunek? nie za nisko już węgle od początku? nie wstawiam całej diety bo każdy dzień wygląda inaczej a głównymi źródłami makro są dobre produkty dzięki za pomoc ;-)

[...] przylozyc do tego by wyformowac tej kaloryfer nie chwalac sie mam juz " zarys " jak go wzmocnic by bardziej sie przeksztacil? Dotego jaka diete stosowac mozecie opisac produkty jakie beda najbardziej przydatne? PS: Dodam ze biegam co 3dni oraz od wiosny zaczynam jezdzic na rowerze codziennie po 45min Zmieniony przez - sonkuba4pro w dniu [...]

witam! mam pytanie dotyczace zywienia. Mianowicie chodzi mi o produkty badz potrawy o niskiej zawartosci weglowodanow. Co polecacie procz miesa i warzyw????? potrzebne mi sa zeby dieta grala!! Z gory dziekuje.

[...] Interesuje mnie redukcja masy tłuszczowej i dalsza rozbudowa mięśni. Dawniej brałem białko i kreatynę. Nigdy nie stosowałem spalaczy. Obecnie nie wyliczam diety. Staram się jeść dużo mięsa i warzyw. Ograniczam produkty zbożowe jak i mączne. Nie zależy mi na szybkiej redukcji z efektem jojo, lecz na redukcji stałej. Mam tendencje do tycia.