produkty

[...] Temat odżywki, znalazłem sporo ale to naprawdę sporo odżywek białkowych, jednak co mi się nie podoba, są to białka roślinne - z ryżu,konopii itd. a jak wszyscy wiemy produkty, które wymieniłem, chociażby ryż jest produktem węglowodanowym, dlatego też chyba nikt nie wlicza tych 2g białka z ryżu do swojego bilansu. Przynajmniej w moim [...]

[...] sosy zero. Chyba wszytskie. Pewnie nawet i keczup zero mają. Tortille. Pieczywo. Napoje. Nawet kurde lody prawie bez kcal - skąd tyle grubasów. To przecież mając takie produkty do dyspozycji reduckja na vlcd była by przyjemnością. Bo wyebalbys z 4 Tortille ,pół litra lodów i nadal byś 50g ani wegli i ani fatu nie przekroczył. Nie kumam. [...]

Witam! Produkty jakie bede testował to Stimerex Podkład Test 250mg e4d Tren 100mg e2d Helios 0,5ml ed Joha 10mg ++++ Stimerex 1 tab ed Znaczy ten stimerex? Ten suplement od hi-techa?

Jak to dlaczego tyle grubasów tam jest? Przecież wszystkie produkty typu zero są bardzo niezdrowe, rakotwórcze etc. i dlatego lepiej ładowaćw siebie cukier :)

[...] dlaczego kupuje co kupuje - to mówili jej za za 10f wola sobie kupić 3pizze,frytki,kole i 2l lodow niż dwie "zdrowe" rzeczy ,też za 10f. Dorzucić trzeba lenistwo ......ale kur#a - ptEciez jak ja był miał takie produkty do dyspozycji to 24 miesiące w roku byłbym w formie startowej. Bo objętościowo jesz tak samo a masz 1/5 makro.

[...] uczuleniu na białka mleka, białka wołowe są wątpliwą opcją. Ogólnie to uważam, że to jest antytemat dla osób z podobnymi problemami - najpierw trzeba się porządnie zdiagnozować, zająć dietą, a dopiero w ostateczności sięgać po jakieś przetworzone produkty, odżywki itp. , kiedy wszystko jest już w miarę wyklarowane. Pozdrawiam.

[...] w tyg. On ma być OD CZASU DO CZASU, to nie jest 3 razy w tygodniu, to już bardzo często 3 razy w tygodniu zjedz świeżą rybę, dobry kawał mięcha...a nie puszkowe przetworzone produkty. -banan przed bo weglowodany Nie ma konieczności jedzenia węgli przed treningiem... - warzywa z patelni, na parze i tez surowe czasami. -masło orzechowe dorzuciłem [...]

[...] odruchów i nie patrzą tylko żeby im za wszystko placic tylko pomagaja od siebie bo sprawia im to przyjemnosc ze zrobili cos dobrego dla kogos.znam wszystkie mozliwe produkty ktore daja bialka weglowodany i tluszcze,tylko problem jest w tym ze nie wszystkie te skladniki z danego pokarmu mozna zaliczac ,np tluszcz z platkow owsianych niby [...]

[...] masy mięśniowej. Poradziłem sobie z rozpisaniem diety na masę i brakuje mi trochę białka. Na treningu brakuję mi też trochę siły przy seriach. Znalazłem 2 następujące produkty: 1. SFD BCAA 8:1:1 2. SFD Mass Activator. Moje pytania są następujące: 1. czy jest to rozsądnie dobrany zestaw? 2. kiedy brać BCAA w dni treningowe? tylko przed [...]

[...] zero. Chyba wszytskie. Pewnie nawet i keczup zero mają. Tortille. Pieczywo. Napoje. Nawet kurde lody prawie bez kcal - skąd tyle grubasów. To przecież mając takie produkty do dyspozycji reduckja na vlcd była by przyjemnością. Bo wyebalbys z 4 Tortille ,pół litra lodów i nadal byś 50g ani wegli i ani fatu nie przekroczył. Nie [...]

Witam, zamieszczam dietę do oceny. Do każdego posiłku dodaje jak najwięcej warzyw. Staram się zamieniać produkty , wiem lipa z tymi kanapkami w szkole , ale nie wiem jak to zmienić . Może rano owsiane z mlekiem , a potem omlet np. ? Proszę o poradę . Pozdrawiam ! /SFD/2017/2/14/1c3595b9538d4372b7431db23c9bd193.jpg

Polecicie jakieś produkty/dania wysoko węglowodanowe które nie napychają? jestem typowym ekto mam do zjedzenia prawie 500 węgli i w założeniu ok 4000kcal i trudno jest to uzupełnić, co mysliście o carbo przed treningiem i po?

[...] 10f wola sobie kupić 3pizze,frytki,kole i 2l lodow niż dwie "zdrowe" rzeczy ,też za 10f. Dorzucić trzeba lenistwo ......ale kur#a - ptEciez jak ja był miał takie produkty do dyspozycji to 24 miesiące w roku byłbym w formie startowej. Bo objętościowo jesz tak samo a masz 1/5 makro. kosztem czego? Oczywiscie wszystko zalezy od dawki, [...]

[...] sobie kupić 3pizze,frytki,kole i 2l lodow niż dwie "zdrowe" rzeczy ,też za 10f. Dorzucić trzeba lenistwo ......ale kur#a - ptEciez jak ja był miał takie produkty do dyspozycji to 24 miesiące w roku byłbym w formie startowej. Bo objętościowo jesz tak samo a masz 1/5 makro. kosztem czego? Oczywiscie wszystko zalezy od dawki, [...]

[...] WW: Ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty, płatki owsiane górskie, musli np. śniadaniowe albo tropikalne, jabłko, banan Tłuszcze: Oliwa z oliwek, orzechy włoskie Niezdrowe produkty: Sosy Dawtona/Aspire/Łowicz do kurczaka i ryżu W PORCJI około 100g(B:1 W:18 T:0,4), kaszki manne mleczny start z biedronki 60g(B:8g W:42g T:4g) I teraz tak. Sprawa [...]

Witam. Produkty błyskawiczne zawsze będą bardziej przetworzone. Jako stały element diety w dużych ilościach odpada. Jako rekreacyjny produkt jak najbardziej, w umiarkowanych ilościach.

[...] składnik diety - węgle z chleba tostowego? Mąka pszenna i cukier ;-) - Gratka - tona cukru - princess...tutaj komentarz zbędny (jak ktoś nie ma diety ogarniętej to za takie produkty nie powinien się łapać...bo z masy, którą Ty chciałbyś uzyskać zrobisz inna masę...) - jogurt kiwi...kolejna porcja cukru Wrzucę raz jeszcze ściągę w niej [...]

Dobrze, zmienię te przetworzone produkty na takie jakie napisałeś. A teraz kluczowe pytanie, mogę już teraz iść z redukcja? I jak do tego przystąpić?

Racja. Generalnie ta kwestia jest przedemonizowana i to myślę, że przez producentów suplementów, którzy chcą wciskać swoje produkty. Ale pomyślmy logicznie, czy jeśli dieta nie jest w stanie nas odpowiednio zabezpieczyć to zrobi to głupia kapsułką z toną chemii ?

[...] 5x tygodniowo 2x1,5h intensywnie i 3x1h średnio intensywnie ,praca na nogach 8h nie zbyt ciężka.Dodatkowej aktywności brak.Proszę o pomoc co zmienić w odżywianiu.Oczywiście produkty zmieniam jem łososia,makrelę,orzechy,nasiona,oliwa z oliwek,wszystkie kasze ,ryże,inne owoce również.Nie spożywam pieczywa i umiarkowane ilości nabiału. [...]