Ponawiam pytanie bo nikt się nie odniósł. Mam do kupienia TEST ENAN Galenika, DEKA - Alpha-Pharma, WINO inj - Alpha-Pharma, DANABOL DS Thajlandia 500szt - 10mg tabs. Co sądzicie??? Alpha będzie git. A tajskie produkty są zazwyczaj dobrej jakości. Metke/antka/winko inj i tbl brało się kiedyś, dobrze robiło.
[...] ćwicząc metabolizm powinien Ci przyspieszyć i apetytu nabierzesz. Nikt Ci nie każe jeść odżywek, przy Twojej wadze wszystko z żarcia dostarczysz. Co do diety: jakie produkty pozwala Ci jeść Twój lekarz, a jakich pokarmów masz unikać? Tak na szybko co mi przychodzi na myśl to chude mięso i kleik ryżowy, trochę owoców, sałatka warzywna [...]
[...] spożycie dla kobiet aktywnych. 4. Newralgiczne składniki pokarmowe w diecie kobiet Paradoks żelaza - zapotrzebowanie warunkowane płcią - epidemiologia niedoborów - produkty zasobne w żelazo Bezcenna witamina D - witamina o wszechstronnych właściwościach - epidemiologia niedoborów - niedobory witaminy D a ryzyko rozwoju nadwagi i [...]
ok, a powiec mi jest jest jakas róznica jak trixa wezme po treningu? bo teoretycznie jest na nim napisane zeby prac przed ale skoro mam ta przed treninguwke to chyba bez sensu oba te produkty brac przed zerknij na sklad pre czy ma kreatyne w skladzie, jak nie to mozesz wziac przed z pre, a po mono
Witaj Kasiu Kasia będzie prowadziła dziennik testując produkty marki Berserk Labs:) Kasia jest nowa na forum i pewnie trochę białka zje zanim wejdzie na obroty. Na fotce pilnuje Sebastiana:) /SFD/Images/2015/12/8/ca80610daa044f29baa15b33d1a478c4.jpg
no witamy, witamy:-). To w końcu odstawiasz gluten? bo jednak masz w misce produkty glutenowe. moja sugestia: tuńczyk w puszce nalezy do ostateczności, nie ma w nim nic zdrowego. owszem, jest źródłem białka, ale takim mało odżywczym. Druga sprawa, patrz na skład żółtego sera
produkty wpisuj przed obróbką zrób poprawki i wstaw diete wg http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html
[...] zalecane spożycie dla kobiet aktywnych. 4. Newralgiczne składniki pokarmowe w diecie kobiet Paradoks żelaza – zapotrzebowanie warunkowane płcią – epidemiologia niedoborów – produkty zasobne w żelazo Bezcenna witamina D – witamina o wszechstronnych właściwościach – epidemiologia niedoborów – niedobory witaminy D a ryzyko rozwoju nadwagi i [...]
[...] zalecane spożycie dla kobiet aktywnych. 4. Newralgiczne składniki pokarmowe w diecie kobiet Paradoks żelaza – zapotrzebowanie warunkowane płcią – epidemiologia niedoborów – produkty zasobne w żelazo Bezcenna witamina D – witamina o wszechstronnych właściwościach – epidemiologia niedoborów – niedobory witaminy D a ryzyko rozwoju nadwagi i [...]
[...] siłowni mam mało ruchu, ewentualnie spacer i na tym się kończy, ponieważ jestem studentką, no i pogoda też nie sprzyja aktywności. Spożywam około 1700-2000 kcal, zdrowo( produkty o niskim lub średnim indeksie glikemicznym) po bezpośrednio po treningu banan a później białko-węglowodanowy posiłek. Jem też zdrowe tłuszcze awokado, pestki dyni, [...]
Tak tak byłem tam:) Dieta tak jak pisałem gotowa. Myślę ze do ogarnięcia będzie jak się żołądek do ilości przyzwyczai. Odżywki też rozpisane do tego-ale mam tu mam pytanie jak oceniacie produkty sfd? Warte? Trening zmodyfikuje sobie sam po analizie działu. Zostaje temat cyklu-Ktoś coś czy zamykamy bez odpowiedzi?
[...] z dużą ilością protein i tłuszczy. Z tego powodu że unikamy węglowodanów , musimy przerzucić się na alternatywne źródło energii. Dobrym wyborem będą wysokiej jakości produkty zwierzęce jak mięso i jajka. Nie spożywaj soli. Dzięki temu unikniesz zatrzymywania sodu w organizmie co pomoże w wypłukiwaniu wody. Rozważ naturalne diuretyki. Ten [...]
[...] mięśniowych i w formie acylokoenzymów A dystrybuuje je do reakcji metabolicznych. Dzięki niemu mogą być spalane kwasy tłuszczowe i metabolity glukozy oraz buforowane kwaśne produkty reakcji spalania i metabolizmu aminokwasów. W konsekwencji suplementacja Beta Alaniną umożliwia wykonywanie większej ilości powtórzeń z większymi ciężarami, jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tu mam przykładowe śniadanie: czym się kierować, bo wiem, że powinienem dostarczać dużo np. białka i tłuszczów, lecz są produkty, na które wiem, że reagujecie śmichem. Druga kwestia to to, że nie posiadam czułej wagi do mierzenia produktów, a na oko również nie potrafię tego ocenić :/ /SFD/Images/2015/12/9/809aa4d43fc147ed9e4899aaefe91432.jpg
mielonka kiepskie źródło czegokolwiek, pieron wie z czego to robią, chleb zwykłey 450g w ciągu dnia to prawie cały bochenek, serk danio i mars to same cukry, no chyba że po treningu to jeszcze by uszło. zacznij od http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html bez liczenia, ucz się jakie produkty są wartościowe.
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2
