produkty

Ja bardzo sobie chwale produkty Ostrovitu, kreta jak każda inna :-) A cena bardzo dobra.

[...] rozpisać jakąś dietę. Jak będzie dieta i trening to po miesiącu zobaczysz, że rośniesz. A, więc poszukaj jakiegoś treningu FBW i tu napisz oraz ułóż jakąś dietę pod siebie a jak nie wiesz za bardzo co i jak to napisz : wiek, wzrost, waga, oraz produkty jakie lubisz jeść, tzn. nabiał - kurczak itp. itd., węgle - makaron, ryż itp. itd. bla bla.

Witam chciałbym zakupić na początek HMB i do tego kreatyne . Mam pytanie czy jest to dobre połączenie ?? Zamierzam kupić produkty firmy ActivLab ( nie szukam tu porady jaka firma jest lepsza ) tylko drugim pytaniem jest dlaczego przy kreatynie z ActivLab pisze aby stosować ją po treningu ?? [...]

[...] Lecheek Nutrition - Pump X3 2 porcje ok 11g - pompa: 9/10 - smak: 9/10 - rozpuszczalność: 10/10 Rozpuszczalność i smak bez zastrzeżen, Jedna porcja troche tam pompuje ale dużo brakuje żebym był zadowolony, Dwie porcje już wypadają dużo lepiej ale wtedy produkt wychodzi mało ekonomicznie. Ogólnie sa lepsze produkty, chociażby Double Impact.

[...] 12.95 makrela wedzona 11.49 stek z antrykotu i rostbefu 27.99 oliwki zielone i czarne w słoiku 935 gram-7.99 tuńczyk puszka w kawałkach w oleju i sosie własnym 3.99 produkty tefala między innymi patelnie minimum -30% Kaufland 2-8 X ćwiartka z kurczaka 3.99 winogrona czerwone 3.85kg mandarynki 3.79 szynka wieprzowa 9.99 udziec wołowy [...]

Kreatyne bierz najtańszą, albo tą: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html świetne połączenie kreatyny z beta alaniną Dlaczego w takim razie tyle osób stosuje te produkty, które są droższe ? Najwięcej osób używa tej, którą wrzuciłem mimo tego, że jest dwukrotnie droższa. Dzięki za podpowiedzi

by trzeba zrobić diete eliminacyjną na początek na tydzień odstaw melko i przetwory mleczne jak nie przejdzie to produkty glutenowe potem to samo z owocami co do gainera do bierz mass activatora

[...] tkanki tluszczowej, wrazliwosc na insuline, pobudzanie miesni, etc...wraz z dietą pomoze ci pozbyc sie tluszczu i zbudowac lepszą sylwetke. diete mozesz ulozyc z naszą pomocą, no chyba ze chcesz placic ;-) wystarczy poczytac dzial, pooglądac diety innych, wyliczyc bilans i rozklad makro, a pod to dobrac produkty. w razie błędów skorygujemy

[...] drogą jaki makaron jest najlepszy do posilku treningowego? zrezygnowalem z ryzu, poniewaz juz mi sie przejadl, chcialbym mieszac co tydzien ryz/makaron/kasze jakie polecacie produkty ; ryz brazowy np., makaron i kasze, ktore beda najbardziej stosowne. Co do papryki na masie? z tego co wiem, to papryka przyspiesza anabolizm, co na masie jest nie [...]

jak wracasz po przerwie, to spalacz uważam za całkowicie zbędny. Trec robi dobre suple, możesz brać, ewentualnie przyjrzyj się Iron Horse, oni mają produkty typowo pod fighterów.

jak wracasz po przerwie, to spalacz uważam za całkowicie zbędny. Trec robi dobre suple, możesz brać, ewentualnie przyjrzyj się Iron Horse, oni mają produkty typowo pod fighterów. Tez myslałem nad tymi Iron Horse ale mam co nieco wątpliwości do nich, gdyż dopiero co one powstały i też nie wiadomo czy są tu suple jako suple czy po prostu 'supl' [...]

[...] z was by napisalo jedz wiecej ale chodzi o to ze jem ile daje rade a efektów brak no moze 0.5 kg na miesiąc -.- Chcialbym zebyscie mi polecili zdrowe i tłuczące posiłki/produkty. Mamy początek października a na luty/marzec chcialbym dobic do tych 65 kg . jest to mozliwe? 12 kg w 4 miesiące? Piszcie porady diety i wogole. Moze sie przydac. [...]

[...] za aktywność w dziale WojtekA4 oraz ChongLee również po 100zł w suplementach firmy HI-Tec Gratulujemy. * Realizacja zamówień jak zwykle- osoby nagrodzone wybierają produkty w sklepie http://www.hitec.pl/ o wartości wygranej kwoty i wysyłają na mojego maila [email protected] Dla szybszej realizacji proszę o podawanie konkretnego suplementu [...]

[...] dam rady nadrobic 300kcal, musialem przespac sie 3h przed treningiem, wiec polecialo kosztem odzywiania:) a obecnie wole zjesc mniej, niz dorzucic jakies malo wartosciowe produkty na podbicie jak bywalo kiedys bialo na poziomie 3g utrzymane. kalorie polecialy kosztem wegli po treningowych. fot michy BRAK, nie mialem jakos czasu nawet pstryknac [...]

[...] Jako że trening późną porą - 21.30, to już przysiady odpuściłem.. Post w tym tygodniu nie wszedł. I nie wejdzie. Mam megaapetyt. Staram się jeść ile potrzebuję, ale "dobre" produkty. Śmiecia mało.. ;-) Jeszcze kilka treningów z C&P i potem chyba wezmę ciężki kompleks z 2x20 z priorytetem na przysiady.. Chyba.. Może.. Zobaczę.. Jadę swoje dalej! [...]

Zrobiłem korektę i od paru dni tak właśnie jem. Co ile i jak obcinać kalorie żeby waga spadała ? Mniej więcej dziennie mi wychodzi 2200-2400 kcal. W kolejnym tygodniu zmniejszać wagowo produkty ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d7bcb5fe445d442ca9d364d95939490a.png Zmieniony przez - Pumba1992 w dniu 2014-10-04 11:23:23

tak czytam na necie ze to moze byc zakwaszenie organizmu co o tym sadzicie? i czy to mozna jakos zbadac samemu? jakis pasek na mocz np. No i teraz bedzie problem bo produkty jakie sie spozywa tutaj sa mocno zakwaszajace, czy macie jakis pomysl jak to zmienic? jaki produkt na jaki zamienic, wiadomo ryz zakwasza, mieso, jajka, platki owsiane a to [...]

[...] kcal ( 2-2.5 B , 1T , 7 ww ) ale strasznie od wegli puchnie mi brzuch, wyglada jak balon i jest twardy, czasami obolaly, dlatego chce przejsc na LOW Carb . Jesli chodzi o produkty to : Wegle : ziemniaki, ryz bialy, makaron, chleb pelnoziarnisty, platki owsiane z suszonymi owocami, gainer pvl mega mass xl Bialko : Jajka, serek bialy ( 50,9 [...]

[...] i chodzę na siłownie by zgubić mój mięsień piwny ;) Myślałem o tym by zacząć brać o jakimś spalaczu i innych odżywkach które mi pomogą w spaleniu. Fajnie by było gdyby produkty nie były jak najdroższe. Znajomy mi polecił TREC CLENBUREXIN ale nie wiem czy warto i jest dobry. Wiem że to nie spali mojego brzucha za mnie ale mała "pomoc" ze [...]

[...] chodzi mi o układanie planu treningowego czy diety, ale o pomoc w sensie, np. Jakichś formularzyków do obliczenia sobie zapotrzebowania kalorii na masę. Jakieś zdrowe dania/ produkty, które możemy jeść, jakie gatunki ćwiczeń wykonywać, ile dni tygodniowo, jak bardzo męczyć się na treningu. Każda odpowiedź na jedno z tych pytań jest dla mnie ważna [...]