[...] 2 sniadanie piers z kurczaka,warzywa,oliwa obiad tunczyk w sosie wlasnym,warzywa,oliwa potreningowy ryz paraboliczny,piers z kurczaka kolacja twarog,warzywa,oliwa to taki przyklad nalezy zamieniac produkty wejdz do dzoalu odzywiane i poczytaj tam posty podwieszone Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-11-26 17:55:46
bcaa fajna promo masz w Activlabie jeszcze - mozesz wyrwac 2 produkty w cenie jednego wiecej info: http://www.sfd.pl/CO%C5%9A_NIEPOWTARZALNEGO%2C_NIESAMOWITEGO..._TEGO_JESZCZE_NIE_BY%C5%81O-t436230-s10.html#post10 co do spalacza rowniez moze sie przydac
[...] Distributed by Body Research" - jak widac nie jedna firma to robi...chociaz w przypadku testolica nie ma slowa o dystrubuji przez br... Ja tam wiem jak wygladaja produkty spod lady i apteczne srodki w tajkich aptekach, bo tam bylem. Wy mozecie wierzyc w co chcecie Ostatecznie moze testolic wcale nie jest br? Na opakowaniu bydnajmniej [...]
[...] warzyw i oliwy owoc wywal OK.: 500 Kcal 5. Bezposrednio po treningu: - gainer - 500 kcal ok 6. 30 min po treningu: - 75g ryzu -75 gram piersi daj wiecej miesa i ryzu a ujmij w innych posilkach OK.: 400 Kcal 7. Posilek przed snem -200g twarogu chudego dodaj oliwe i warzywa dieta ładna chodz za malo tluszczy,zamieniaj produkty i rosnij wielki
[...] sobie odpowiedziec na trzy zasadnicze pytania czy: - Mamy mozliwość spozywania posilków co 2-3 godziny ? - Mamy na tyle funduszy by miesiecznie zaopatrzac sie w niezbedne produkty ? - Nie mamy przeciwskazan zdrowotnych ? Jezeli odpowiemy na wszystkie pytania pozytywnie mozemy zabierac sie za układanie diety. Teraz przedstawie liste [...]
No wlasnie mmowi sie ze sa zastepczze produkty ale ten ryz,kurak ,kasza,makarony,ryby itp caly czas sie kreca kolo nosa!!Mozna urozmaicac to porzez robienie ssosow jkis zapiekaanek i rozznych innych dan ale wprawie z tych samych produktow!!
[...] duzo sie ruszac zdrowo sie odzywiac nie jesc fast-foodow slodycze ograniczyc nie uzywac cukru,nie objadac sie na noc wykluczyc biale pieczywo,ograniczyc przetworzonbe produkty do tego duzo ruchu pilka,kosz,basen i bedzie dobrze o diecie i silc epomsylisz za 2-3lata jedynie to moze ci sie przydac [...]
Promocje na 30 listopada 2008 Wszystkie amerykańskie firmy -10% Wybrane produkty w Ofercie Specjalnej: ALRI Venom HD 3.0 90c 109PLN Dymatize DymaBurn Xtreme 100c 84PLN Dymatize Elite Protein Berry Blast 4,5kg 220PLN Dymatize High Protein Mega Gainer 4,5kg 169PLN+szejker gratis Dymatize Mega Gainer 3,6kg 115PLN Dymatize Mega Gainer 1,5kg [...]
[...] sebum (łój) = więcej bakterii = więcej trądziku. Zatem bardzo ważna jest jednorazowa ilość i rodzaj pochłoniętych węglowodanów. Niestety w naszym jadłospisie przeważają produkty wprost napakowane węglowodanami. Szczególnie kaloryczne są te gotowane i pieczone. Wystarczy przytoczyć prosty przykład: 350g pszennego chleba = 217g czystych [...]
[...] i weglowodanowych, bo sa liczone tylko jako bialka i weglowodany a nie uwzgledniane tluszcze. Zapewne jeden dzien bedziesz miala wiekszy inny mniejszy zależnie jakie produkty dobierzesz. Przyjmuj srednie wielkosci, bo przeciez trudno porownycwac maluskie jablko to wielgachnego. A banany ograniczaj lepiej jagodowe. Ludzie na tej diecie [...]
[...] jajka,orzechy wloskie mleko oki do sniadania chleb razowy oki do tego jakis serek wiejski,kanapki z kurakiem i pamietaj o warzywach pomidor,ogorek)i oliwa unikaj szynek jedz produkty jak najmniej przetwozone przed treningiem kompozycja 1 oki kompozycja 2 zamiast salatki rybnej jakies warzywko(bialko juz masz w kuraku,daj lepiej150g kuraka) [...]
[...] konca, przychodzi taki czas kiedy nalezy podjac walke z tym dziadostwem, na mnie najgorzej wplywaja aktualnie, alkohol wieloprocentowy, papryczki chili, czekolada, mleko i produkty bialkowe na pewno nie, pije mleka sporo do odzywek typu gainer/bialko, zajadam sie serami rybami miesiem ktore przeciez zawieraja w wiekszosci bialko, wiec nie ma to [...]
[...] "niskoenergetyczne", zresztą na takich książkach to si w szkole średniej uczą. będe próbował napisać sam ten jadłospis, podpowiedzcie mi tylko jakie konkretnie produkty będzie musiał skonsumować mój zawodnik?czy to kurczaki? czy ryż? czy makarony?jakie produkty najbardziej wpływają na przyrost masy mięśniowej? wiem że ponad 10 000 [...]
[...] co oznacza, że po ich zjedzeniu poziom cukru we krwi rośnie powoli. I to prawdopodobnie sprawia, że Ache i Kitawańczycy nie mają trądziku. Dlaczego? Po kolei. Dieta bogata w produkty przetworzone, jak chipsy, krakersy, słodycze, pieczywo czy makaron z białej mąki, powoduje szybki wzrost stężenia nie tylko glukozy i insuliny. Także tak zwanego [...]
Siema A jak sie maja produkty fimry "All American EFX" dodam ze interesuje mnie konkretnie "Kre-Generator™" moze ktos probowal wie cos na temat tego produktu, kolezka bral i jest zadowolony ale na sfd nic nie moge znalesc...