produkty

[...] zakladam, ze jemy z kimś:) Kcal: 1969,00 B: 98,12 W: 200,77 T: 82,97 Schemat przepisu pochodzi z tego, skad inąd rewelacyjnego BLOGA, ja dostosowalam go pod siebie i pod produkty dostepne w Norge, bo w przepisie jest Miks mąk bezglutenowych, a takich gotowcow to ja nie tykam. Ciasto: 2/3 szklanki mleka owsianego OATLY Havredrikk Økologisk 5 [...]

doedytowalem ci. 90% twojego odzywiania to produkty smieciowe niestety

taki, ze smarujesz dana partie ciala i wypala z niej fat. nie ma niestety takich spalaczy tluszczu, co najwyzej daja one dorazny efekt w postaci usuniecia wody z danego obszaru-reasumujac szkoda czasu i kasy na takie produkty

[...] z tego co czytałem. Pytanie czy jest to prawda? I jaką glutę byście mogli mi śmiało polecić jeśli chodzi o jakiś mix, bądź inną formę niż czysta? W oko wpadły mi 2 ciekawe produkty: 1. Trec - L-Glutamine Extreme- czysty N-acetyl L-glutaminy 2. ActivLab - Glutamine3- tu jest dobra opcja połączenia 3 form glutaminy (N-acetyloglutamina, [...]

Kalkulator kalorii Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany edycja Posiłek nr 1 7:30 Produkty b.d. 490 20 13 66 usuń Płatki owsiane g 366 11 7 62 usuń Mleko 2% g 51 3 1 4 usuń Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) szt 73 6 5 0 usuń Edytuj posiłekDodaj produkt Posiłek nr 2 11:30 Produkty b.d. 0 0 0 0 usuń obiad w szkole g 0 0 0 0 usuń [...]

A jakies dokladnie produkty polecacie? i jak je stosować? ile razy dziennie?

[...] ze słodyczami i podjadłam lody. Mój jadłospis bardzo się różni też jeśli siedzę w domu i mam czas, niestety ostatnio bywam w domu gościem. Ogólnie wybierałam na liście produkty podobne jeśli nie było moich więc nie ma się co sugerować nazwami, trochę kupuję w małych sklepach z domową żywnością. Nie dopisywałam też przypraw takich jak zioła [...]

[...] danie: Było: wszelkiego rodzaju kuchnia domowa Będzie: kuchnia domowa ze szczególnym ze uwzględnieniem ryżu, makaronu, kurczaka, ryb, wątróbki drobiowej Kolacja: Było: wszelkiego rodzaju produkty do pieczywa Będzie: produkty do pieczywa typu chuda wędlina, nabiał, ryba Przekąski i inne: Było: słodycze, paluszki, piwo Będzie: wafle ryżowe

[...] typów budowy to nikt nie reprezentuje typu wzorcowego, jesteśmy mieszanką wszystkich trzech, każdy potrzebuję lat treningu i odżywiania aby stwierdzić jaki trening i jakie produkty są dla niego najlepsze, więc nie mów mu jak ma ćwiczyć. Po czym stwierdziłeś że jest ektomorfikiem? Nie widziałeś żadnego zdjęcia, a po wzroście i wadze nie da się [...]

Rano: dodaj tluszcze: np. ryby na noc: bialkowe produkty + warzywa czyli np. jakies salatki - z wafli ryzowych bym zrezygnowal

No to juz wiesz, że albo Mass albo B12 powoduje takie dolegliwości aczkolwiek inne produkty też mogą to powodować.

S.A.W dobra przedtreningówka, po prostu na każdego różne produkty różnie działają, spróbuj sawa :-)

w diecie na mase powinni być produkty takie jak:jajka,wołowina,piers z kurczaka,ryby,mleko,płatki owsiane,ryż,kasza,makaron,może też być masło orzechowe,ziemniaki,orzechy,chleb pełnoziarnisty (chociaż ja jem normalny chleb) i jak ci brakuje np.500 kcal to dodaj sobie oliwe z 50-60g. Mam nadzieje że troche pomogłem jakby co to pisz wiadomość.

[...] że te też nie są takie złe:-D A co do jedzenia w innych krajach nigdy nic nie wiadomo. Nie zapomnę jak ileś tam lat temu w Anglii nie mogłam nigdzie znaleźć normalnego chleba...W sumie na ostatniej wycieczce też w sklepach ciężko było znaleźć produkty, które zwykle jem...no poza warzywami... Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-07-21 19:09:02

[...] trochę mleka i kolacje ser? Ok, słonecznik będzie zamieniony na orzechy włoskie, migdały. Ale dla zmiany w diecie można go czasami zjeść, żeby ciągle nie były te same produkty. Jeśli tak mówisz to będzie mozarella. Ale tak 2 razy w tygodniu można by było wrzucić zwykły ser twarogowy zamiast mozarelli? A jeśli już wybierać twaróg to tłusty [...]

masło roślinne, szynka, makaron biały, o te produkty mi chodzi. Stanowią prawie 50% Twojej całej kaloryczności stąd można powiedzieć o tragedii. ;-)

Zacząłem jeść produkty z magnezem i potasem i jest już trochę lepiej ;). Dzisiaj byłem u lekarza, dostałem maść Lioton 1000 i krew mi wzięto do badania. Wszystko mam w normie, ale magnez i potas w dolnej granicy, więc mam go uzupełniać- dostałem tabletki Zmieniony przez - kamar24 w dniu 2013-07-24 12:34:30 Zmieniony przez - kamar24 w dniu [...]

Rano: dodaj tluszcze: np. ryby na noc: bialkowe produkty + warzywa czyli np. jakies salatki - z wafli ryzowych bym zrezygnowal Dodam orzechy włoskie z rana, a na wieczór tuńczyk co 2-3 dzień; dlaczego wafle nie? skład wygląda OK?

To nie problemy z sercem , coś z żołądkiem . Póki co odstawie produkty mleczne i zobaczę jak to się rozwija.Głównie pulsowanie czuje w pozycji leżącej podczas zasypiania i wstawania (kiedy staram się leżeć nieruchomo , kiedy się wiercę , problem mija ) Zmieniony przez - Norson94 w dniu 2013-07-25 11:33:11

[...] z cebulą, papryką i brokułami. Łososia zdecydowanie warto kupować świeżego - niejednokrotnie jest tańszy, jak ten wędzony, a sposób jego przygotowania jest prosty i szybki. Po promocji można już dorwać łososia za 25-30zł/kg. Polecam przejść się na bazarki, do sklepów rybnych - często można znaleźć dobre produkty, świeże, w atrkacyjnych cenach.