W Sklepie SFD http://www.sfd.pl/sklep/ logujesz się na swoje konto (takie jak na forum) i wybierasz produkty które chcesz kupić. Jeżeli wartość zamówienia wynosi do 200 zł (w tym koszty przesyłki) nie musisz nic płacić przy odbiorze. Jeżeli przekroczysz 200 zł to dopłacasz po prostu różnicę. Ważne jest abyś w uwagach do zamówienia wpisał [...]
łyżeczka łyżeczce nie rowna, rozne produkty maja różne rozdrobnienie, jedne są ciekłe inne w postaci prochu, nie da sie jasno powiedziec ile gram tego czy tamtego miesci się na łyżce wage kuchenną kupisz juz za 30-40 zł, a bardzo ułatwia życie nizej masz wspomniane 10 wskazówek, zastosuj się, nie zawracaj sobie głowy liczeniem kalorii tylko jedz [...]
[...] wyliczyć' http://www.darkthorn.republika.pl/ tak 'ale skąd będe wiedział ile go brać?' http://www.darkthorn.republika.pl/ stąd 'chcem kupić MM' chcĘ, kup up your mass jak juz masz kupowac gainera 'czyli mam wziąśc zeszyt ,długopis i opisać produkty jakie jem ile mają bwt i kcal?' obejdzie sie bez zeszytu, wystarczy ten link co podałem dwukrotnie
[...] żeby apetyt trochę podkręcić. Wcześniej jadłem 6,5g wegli i nie widziałem żadnych przyrostów. A moim celem jest teraz masa, niekoniecznie najczystsza. Mógłby się wypowiedzieć s.m.p.a. ? Wolę polegać na kimś z doświadczeniem, a nie tylko na schematycznym myśleniu: pełnoziarniste produkty+kurczak Zmieniony przez - kret98 w dniu 2010-07-13 16:57:55
Czołem! Przepraszam za poślizg, ale późno wróciłam z zawodów.. Suplementacja u mnie:) Naprawdę chcesz tego posłuchać? :) Moje półki prócz olimpowskich odżywek wypełniają produkty ziołowe, to moja pasja, więc je tutaj pominę :)... albo napiszę w skrócie. Dawki dostosowane są do mojej wagi (45-46kg) Rano na czczo: Bcaa Xplode, Glutamine Xplode, [...]
Witam! Chciałbym się dowiedzieć czy wasze produkty, a dokładnie BCAA XTRA oraz TRIBUACTIV B6 zawierają gluten. Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.
[...] rano 5-7g orotanu kaizena. lub w DT przed i po treningu porcja clouta, a w dzien bez treningu porcja orotanu z kaizena. kombinacji jest sporo. PS usmieszek taki, ze mozna oba produkty wykorzystac na jednym cyklu, a oparte sa o orotan w zwiazku z czym bedziesz mial co do niego wlasna opinie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-13 19:26:54
Porównaj jeszcze z tym http://www.niam.pl/produkty/produkt/143-piers_z_kury Przeczytaj to jeszcze raz co napisałeś z tej strony wynika ze w stosunku do calej zawartosci miesa piers ugotowana ma o 1% mniej bialka od ugotowanej
3,5 kg - na takiej diecie to napewno nie liczysz na mięśnie... Ułóż porządną dietę, jeśli konieczne uzupełnienie białko/gainer, i dodaj podstawy - witaminy,omega,zma - wszystkie te produkty polecam firmy OLIMP. Zmieniony przez - MGorka w dniu 2010-07-13 19:37:06
[...] - opisy są po polsku, więc można poczytać. A jak to się stało? Zupełnie przez przypadek kiedy sama szukałam leku na helico spotkałam Panią Jagę z holandii i zajęłam się produktami. Nie są to suplementy dla sportowców ani tym podobne.to raczej produkty ziołowo-lecznicze, więc nie wiem czy Cie zainteresują, ale skoro pytałeś - proszę
[...] nie zawsze udawało mi się trzymać w czasie urlopowania w Polsce w domku u mamusi Cóż ukrywać zapuściłem się tego lata w okolicach pasa . Pilnuję żeby w każdym posiłku były produkty pochodzenia zwierzęcego . Wołowinę mam od siebie z pracy , drób od znajomego który też pracuje w zakładach gdzie mają możliwość kupna po niższej cenie . Jaja raz z [...]
zgadza się, DNT to białko + tłuszcz i dużo dużo warzyw w DT węgle tylko około treningowo, tak abyś miał energie na treningu. A co masz jeść w DNT? wszystkie produkty białkowo tłuszczowe (orzechy, mięso, ryby, zdrowe tłuszcze w postaci oliwy z oliwek, olej lniany) Ja na twoim miejscu zwiększyłbym ogólną podaż białka oraz tłuszczu do 2g i w dzień z [...]
Posadzasz mnie o picie wina z siarka? Jak smiesz W tym byly tylko produkty mleczne i rybne Ale taki juz los bialych win...czerwone ktore nadaja sie do przetrzymywania w butelach siary nie maja i jak juz pije to takie Od czasu do czasu mi sie zdarzy trzasnac sikacza z 2008 Ale to tylko i wylacznie wina zadupia na jakim zyje, w Hiszpanii grand [...]
proponuje białko dymatiza a bcaa activ-lab osobiście nie biorę ale słyszałem że to dobre produkty. Zmieniony przez - MegaMuscle w dniu 2010-07-14 13:26:56
Ja to rozumiem, ale chcialbym sie dowiedziec na jakie produkty sobie autorka pozwalala i w jakich ilosciach dziennie. :) Chcialbym sie tego dowiedziec i nie popelnic tego bledu po zakonczeniu redukcji...
tak jak lukash pisał dodaj warzyw i jest w miarę dobrze ewentualnie tam w ostatnim posiłku możesz naprzemiennie twaróg jeść zamiast wiejskiego, raz to raz to zamiast ryżu makaron pełnoziarnisty/kasze, zamiast pierśi rybkę np mintaj po prostu urozmaicaj produkty
TYPER MŚ RPA 2010
