[...] dietę o obniżonej wartości kalorycznej (1000kcal), w ciągu dwóch miesięcy schudłam ok. 8 kg i wróciłam już do normalnej dawki kalorii (ok. 1800 jak dla mnie). Teraz chcę utrzymać wagę którą osiągnęłam, i zastanawiam się, czy jeśli jem dużo wieczorem to mam większe szanse przytyć niż jedząc identyczne produkty, ale większą ich część rano.
[...] SCIEGNA Interesowały by mnie suplementy pomocne w czasie intesywnych treningow aerobowych ( koszykówka - 7 miesiecy przerwy ). 1 ) Czy lepszy bedzie stack, czy tez osobne produkty ? 2) Jakie firmy są najlepsze ? 3) Jako, że problemy ze stawami maja przede wszystkim starsi ludzie, to moze sa jakies tansze odpowiedniki niz super hiper wygrzane [...]
[...] nad wagą gdzies ok 15 kg. dietetycy cą za drodzy zeby do nich chodzic a sam nie mam zielonego pojecia jak sie odzywiac zeby bylo dobrze. W większisci diet jakie pzeglądam są produkty mleczne w postaci kefirów itp. ja nie moge jesc takich rzeczy bo od razu mam odruch wymiotny. Czy znalazła by sie osoba która mogla by mi coś doradzić w jaki sposób [...]
[...] podobał mi się art "Flip i Flap" w SdW z października, gdzie częściowo pan wspomniał o cyklach jałowych i równowadze dynamicznej tkanki tłuszczowej. napewno skuteczne są produkty: czerwona herbata, zielona herbata, HCA.. ale co jeszcze? jak długo można w ten sposób? myślę, że dotyczy to corac większej grupy ludzi - na siłowniach dominujują [...]
[...] odzywek jest masa nieskutecznych produktow typu hmb czy l-karnityna o ktorych wszyscy wiedza ze nie daja one zadnych efektow albo tylko minimalne a jednak mimo wszystko te produkty dalej sa dostepne na rynku. Ktos moze mi wyjasnic dlaczego tak sie dzieje? czy jesli jakis produkt jest nieskuteczny i wszyscy o tym wiedza to nie powinien on - z [...]
[...] progresjami 12-6, ale ani nie roslem ani sila nei skoczyla zbytnio :( scislej diety nie mam, nie licze gramow i kalorii kazdego dnia, staram sie jesc czesto do syta, glownie produkty bogate w bialko i weglowodany (bez tluszczu), typu(ryz, makaron, jajka, piersi z kurczaka, ryby, twarog, maslanki, kefiry...) chce kupic sobie teraz bialko, a jak do [...]
Produkty tej firmy znalazlem na allegro, rozmawiałem ze sprzedawcą. Link jest tutaj. c2f.pl Czy ktos używał? Wizualnie ok, i cena nawet przystępna...może mieliscie na sobie? Kupiłbym sobie gdybym trenował, zawsze z zazdroscią patrzyłem na te obcisłe kostiumy http://c2f.pl/index.php?akcja=kategorie&poziom=2&kat=19 ma ktos takiego rash guarda tej [...]
[...] sie zatłuszczam przy robieniu mięśni. Żebym powiększył swoje mięśnie to muszę naprawdę sporo jeść, a jak sporo jem to pojawia sie sporo tłuszczu mimo iż jem same najlepsze produkty. Masówka zwykle kończy sie tak, że owszem troszke mięśni przybywa, ale do tego dochodzi spora ilość tłuszczu. Potem na redukcji spalam ten tłuszcz, ale mięśnie też [...]
[...] Brzózkę,Mirosława Daszkiewicza. Z pokazami wystąpi również mistrz Świata w Break Dance -Paweł Orłowski. .Planujemy super atrakcyjne zniżki/bonusy na wszystkie nasze produkty dla każdego uczestnika imprezy. Na miejscu będzie można skorzystać z wykładów i porad Darka Szukały oraz Sławka Ambroziaka. Będzie dużo konkursów, atrakcyjne [...]
[...] diete ktora stsuje gdzies miesiac, chcialbym sobie zakupic jakies suplementy ktore pomogly by mi przybrac na masie. Mam 180cm waze 70 kg. Koledzy proponuja mi jakies bialkio z weglwodanami i kreatyne... prosze doradzcie mi jakie produkty mam sobie kupic zeby byly jak najlepsze efekty ... do wydania mam okolo 220 zł. Dzieki z gory za pomoc
[...] i maja byc tam ceny hurtowe tych firm co jest warte polecanie z tych firm i co sadzicie o tym: 1) NO-XS 2) Arginivol 2 tyg. temu skoczylem cykl z kretki i teraz chcialbym jakis No brooster albo cos co mozna w przerwach miedzy cyklami i napiszczie tez ogolnie jakie produkty sa godne uwagi z tych firm . Z gory dzieki za odpowiedzi beda S0Gi
Czy sa jakies produkty których ludzie cwiczacy na silowni nie powinni jesc wogole. I nie chodzi o kwestie odkladania sie tluszczu tylko o zachamowanie rozwoju miesni?
Czy ktoś wie coś na temat nowych produktów tej firmy, tzn, czy są OK: NO-XS, NO-CRE-X3,EthyloSteron czy Equalizer Może ktoś już sprawdził te produkty? Dzięki!
[...] sie dowiedziec co jesci i jak jesc (ilosc) no i oczywiscie czego nie jesc Prosze o nie podawanie ze jedz bialka weglowodany etc. bo to mi nic nie pomoze Prosze o konkretne produkty czyli czy ryby czy jajka i kiedy itd. O co mi chodzi: Mam 183cm 83kg chce wypchnac klatke powiekszyc jej miesnie tak delikatnie zeby nie byla taka wklesla (taka mam [...]
[...] myślicie o nim Suplementacja tribulusem powinna przynajmniej 2 miesiące trwać ? Jakich produktów byście użyli ? Cena do jakości sie liczy ...nie stać mnie na najlepsze produkty w dłuższej perspektywie suplementacji A i tak na marginesie...nie piszcie pytań w stylu ile mam lat i po co to mi...czekam tylko na opinie i fachowe porady. Dzieki [...]
Chciałbym się trochę odchudzic chodzac po górach. Jednoczesnie nie chciałbym by mi brakło sił. Czas trwania wedrowek okolo 6 godz. max 8, gory niskie beskidy. Prosiłbym o podanie jakie produkty najlepiej by jesc.
[...] białko (robimy jak jajecznice). W między czasie kroimy w kostkę parę plasterków polędwicy, nieduzy pomidor i kawałek papryki, szczypior. Pod koniec wrzucamy pokrojone produkty do 'jajecznicy', doprawiamy pieprzem (najlepiej ziołowym) i mieszamy. Warzywa mają byc ciepłe, ale nie poddane większej obróbce termicznej (czyt. nadal muszą byc [...]
mam zamir kupic takie oto produkty: Xpand, Trec - Mass XXL - 4,8kg , Olimp - Dextro Juice - 1500g, Olimp - L-Glutamine 4000 - 200 kaps co o tym zestawieniu sadzicie ??
[...] się czołowym spalaczom tłuszczu. Ich lista mogłaby zawierać efedrynę, kofeinę, być może pochodne aspiryny oraz kilka innych dodatków. Nie popełnij tego błędu - to są produkty termogeniczne i tylko tyle. Te podstawowe składniki składają się na klasyczny stos E/C/A, który dla większości osób działa (do 95% wszystkich spalaczy tłuszczu [...]
Problem.
