Same produkty, dobrane dobrze. Dokładnie Ci nie pomogę w wyborze, ale napisze swoje 2 zdania na temat tego: Tylko teraz nie wiem z jaką dietą ruszyć. Redukcja? Masa? Ani jedno, ani drugie. Utrzymuj około zerowy bilans kaloryczny i będzie następowała "rekompozycja" tkanek. Nie da się zamienić tłuszczu w mięśnie, bo są to oddzielne tkanki. [...]
[...] a to x 1.2 to 1850 kcal. Nawet jeśli bym dorzucił do tego 500 kcal nadwyżki to i tak jest około 2300, a nie 2700... A co jeśli by to jakoś tak wyglądało? Chodzi mi o same produkty. Potem pomęczę się z ich ilością, aby dobrnąć do oczekiwanych kcal. Tylko ile ich powinno być. 2200 ? Zmieniony przez - Danci w dniu 2012-09-01 17:24:50 Coś takiego [...]
wszystko chaotyczne, wszystko na oko, raz zjesz dobrze potem fatalnie, nie jedz śmieci, sensowne produkty rozum jako nisko przetworzone i pełnowartościowe. Ustal 5 posiłków, poczytaj trochę przemyśl i ustal coś bardziej sensownego. Oblicz btw. a o silce 7x na tydzień zapomnij . Zmieniony przez - Sorg_ w dniu 2010-03-22 14:42:48
Kazdy wie co sprzedaje olimp i co do tych preparatów raczej nie ma tajemnic. Mysle iz zaintereswanie wzrośnie jak oferta zostanie nieco zwiększona o produkty bardziej tajemnicze spec. suplement
a co weterynaryjne produkty sie kupuje gdzie na rynku pod tecza?moze sie zmle wyrazilem towar sklepowy...w kazdym razie legit.jest z pewnego zrodla,znajomi biora....objawy ksiazkowe
[...] według kalkulatorów, tak jak pisałem jedząc 1900-2100 powinienem redukować? Wypisałem co jem prócz tego co jest w tabeli, więc raczej monotonii u mnie nie ma. Wybrałem te produkty, ponieważ są najbardziej polecane, a najmniej hejtowane. Kiedyś korzystałem z usług dość sławnej trenerki, ankiet miałem milion do wypełnienia, dostałem dietę, [...]
[...] nadwagi, sie spali co trzeba i juz) ;) a co do odzywek/supli - na razie...zadnych :) jesli oczywiscie uda Ci sie wszystko dostarczyc w ramach diety, bedziesz jadl rozne produkty, duzo warzyw, nie zapomnisz kilka razy w tygodniu o tlustej rybie. ewentualnie do sniadania witaminy i mineraly - wporzadu sa olimp vita-min. Zmieniony przez - [...]
na glownej stronie wejdz na DAiry tam masz wypisane wszystkie ich produkty!!.Robia Koncentrat serwatki Izolat tez robia.Ja mam dojscie do Koncentratu!!.
ok jak mozesz mi doradzic co dokladnie wywali (wiem ze smietane) ale skad wziasc tyle tluszcze... co zastapic... albo produkty ktore stosowac... a ja sobie dobiore odpowiednie ich proporcje...
[...] ktoś może taniej załatwić to bardzo prosze o pw,jesli wpłaty szybko poschodzą to myslę że wysyłka bedzie przed świętami lub zaraz po świętach.Postaram się oczywiście o produkty z 1.3 a za resztę dobierzemy coś ze sklepu SFD jeśli ktoś widział coś konkretnego w sklepie SFD prosze o link w tym temacie.Uwaga nie wklejamy linków do żadnych [...]
[...] donwaz cały czas mozna dopisać się do białek,zapraszam. Oraz panowie dzisiaj chyba założę temat z zapisami na te termogeniki,ale to bysmy robili około połowy stycznia,same produkty z 1.3,joszką,efką żadnego badziewia ;-) a jest kilka MOCNYCH pozycji. Do 3 składkowego testu pw mam juz dograny zakup kilku bardzo mocnych i ciekawych pozycji ;-) [...]
[...] ta kwestia również powinna być przemyślana). Do tego dochodzi aspekt psychologiczny, jedzenie permanentnie kanapek szybko może się znudzić, przez co sięgniesz po bardziej przetworzone produkty. Na kwestię żywienia powinno się patrzeć holistycznie, nie przez pryzmat tylko kalorii czy makro.. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-07-06 11:51:52
bo ja od zawsze jestem nauczony jeść kanapki i do pracy i wieczorem do kolacji tylko że zmieniam z bułek i pieczywa jasnego pszennego na http://www.oskroba.pl/produkty/pieczywo-krojone-pakowane/chleby-zytnie-pelnoziarniste-bez-drozdzy/chleb-zytni-sloneczny który mi zasmakował a jest lepszą alternatywą niż wieczorem jeść kasze albo makaron do [...]
[...] ale skoro tłuszczu w diecie ma byc sporo to nie lepiej kupować wszystko gdzie najwięcej tłuszczu? mleko 3.2%...itp Ja uważam, że dobrze mieć tłuste, bądź półtłuste produkty nabiałowe, są zdecydowanie mniej przetworzone, a jak wspomniałeś wyżej nie ma sensu kupić twarogu chudego i np. zjeść do tego oliwe. Chyba, że mamy przewagę o6 w [...]
nie chce sie stawac upierdliwy i wredny nie bardzo mozesz w koncu wszyscy uczestnicy dostaja za darmo produkty a w regulaminie jest chyba napisane ze jesli jakiegos produktu nie ma Olimp bedzie sie indywidualnie kontaktowal (jesli nic nie myle kto by mial glowe do paragrafow poza bankowcami i prawnikami ) ale i tak mam nadzieje ze stany [...]
HE MAN wiem ze suple w prochu sa tanie ale arginine ethyl ester modle zeby wykonczyc(zostalo mi jeszcze 300g) smak jest tragiczny a uwierz mi ze zjadlem juz sporo suplementow o kiepskim smaku ale niektore produkty lepiej niech beda w kapsach
everr hehe dawno nie wypuscili czegos nowego ale to co maja jest bardzo pozadne... cell pump, longatum, monster mass, carbo? wszystko to idzie tonami i sa to dobrej jakosci produkty za niezla cene
hah 4,5kg opakowanie Prolo tro by zadna nowosc nie byla :P a cos podejrzewam, ze po to ta akcja by wprowadzic NOWE produkty , a nie upgrade'y starych:P
Whey Protein Concentrate!! 80% instant
