[...] to napewno nie kremami ze sklepu typu wlasnie nivea...zapachowe odpadaja.... jak juz to jak wspominal ktos wyzej ..la roche posay... swietna firma..maja preparaty na wodzie termalnej, bezzapachowe.. dla skory wrazliwej ..wyciskanie wiem ze kusi ale nie jest dobrym wyjsciem gdyz jeszcze bardziej rozsiejesz syfki:( vichy ma swietne produkty:)
[...] kłód pod nogi - bo nie masz z czego chudnac i w ten sposob skopiesz sobie tylko metabolizm i za kilka lat mozesz wygladac duzo gorzej - bo to co podalas to dieta anorektyczna i tragiczne ulozona, tragicznie produkty wiec pozostaje tylko zyczyc przemyslenia tego wszytskiego , zmiany swoich wyobrazen i zaakceptowanie "niedoskonalosci"
[...] sąd nie będzie rozpatrywał. I tu jest pies pogrzebany, można się postawić ale co można osiągnąć. Trudno prowadzić ten biznes nie mając w ofercie marki Olimp (która nota bene daje olbrzymie pole dla marż sprzedawcy - 40-60%, na niektóre produkty głównie apteczne jeszcze więcej). Dystrybutorzy marek zagranicznych takich warunków nie oferują.
nie kumam zapisu czyli albo rodzynki albo orzechy? ale przecież to zupełnie inne produkty o różnych wartościach nie dawałbym do śniadania oliwy, daj orzechy jako źródło tłuszczy w śniadaniu, oliwę daj do takie posiłku do którego będzie pasować! orzechy włoskie zamiast słonecznika polecam migdały tylko nie za dużo tej oliwy przed treningiem więcej [...]
[...] ) czasem kotlety kiedy już nie moge znieść widoku ryżu urozmaice sporadycznie kartoflem lub kaszą. + ważywo Podwieczorek 18-19 : serek wiejski / owoce / ser biały tego typu produkty. Aktualnie w tej porze po treningu pije białko dla uzupełnienia braków. Kolacja 20-21: brak węgli bądz ich mało , 3jaja gotowane z 1 kromką chleba/ puszka rybna [...]
[...] przed spaniem serek twarogowy i doradzali też, żeby w czasie dnia jeść też dużo serwa." płatki owsiane, jajka, twaróg, piersi z kurczaka, ryżem itd. fakt spozywamy te produkty ale to troche bardziej skomplikowne ;)musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne, ile wegli, białka i tłuszczy spożywać w diecie, 5-6 posiłków dziennie to [...]
[...] dwie strony sporu można normalnie pogadać. Może niekoniecznie zawsze rozumiemy swoją logikę, ale obchodzi się bez inwektyw. Ale po kolei: Valiant, masz rację. Każde produkty mogłyby być tańsze o 20-30% gdyby nie pośrednicy. Tak jest w każdej branży, także w naszej. Tak jest z Vitalmaxem i tak jest z Olimpem. Sęk w tym, że niektórzy [...]
używam past i płynów Elmex, są to wysokiej jakości produkty, ale naprawde nie wydaje mi sie, zeby pomogły na próchnicę.. no chyba, że są to plamy próchnicowe, wtedy można ZAPOBIEC ewentualnemu powstaniu takowej.;] skoro już jest, to zapraszam do stomatologa. pzdr
Czyli jednym slowem nie maco kupowac i wszystkie produkty BD sa do d.py tak? Chodzilo mi racze jak poznac dobry tren nieotwierajac go tzn przy kupnie u Deala
jakmasz próchnicę to już tylko do zębologa ! a co doelmex - bardzo dobre produkty zawierajace aminofluorek pasta - codziennie płukanka codziennie elmex żel - raz w tygodniu
[...] bana tez na allegro? nie pamietam jego nicka wytlumaczcie mi jedna rzecz( moze ktos kto reprezentuje hi teca) nie chodzi tu o pojazd po was bo szanuje wasza firma i stosuje produkty od was skoro kilka osob potwierdzilo, ze bialko nie rozni sie od teg okupionego "legalnie" lub nazwijmy to od "prawowiteg osprzedawcy" to skad [...]
wlasnie duzo czytalem o tym ze cuta nalezy polaczyc z jakims termogenikiem zeby byly lepsze rezultaty, chodzi o to ze zamiast pobudzic mnei to strasznie mnie usypiaja te produkty...
181cm i waże 69kg ja jak zaczynałem przygodę z żelastwem miałem 183 cm wzrostu i 60 kg wagi. Z doświadczenia (jakieś już mam) powiem Ci żebyś wrzucił do diety produkty wysoko węglowodanowe. Po co Ci meta? Jak Ty nawet nie wiesz co jeść? Będziesz jadł 3 kanapki z serem na śniadanie i na kolacje i do tego mete wcinał? przyrośnie Ci z 4 kg i co? 3 [...]
do kavva: o weglach z tematu o zbilansowanej diecie : zapotrzebowania na węglowodany powinny stanowić produkty o możliwie niskim IG (kasze gruboziarniste, pieczywo pełnoziarniste, ryż brązowy, płatki owsiane) dlatego nie rozumiem pytania dlaczego zlem byloby rozkladac na chleb i platki
[...] na kg masy ciała jakie zapotrzebowanie, jaka nadwyżka Płatki owsiane 100g lub jajecznica z 4 jaj. jak to się niby pokrywa? przecież jajka i płatki owsiane to zupełnie inne produkty o zupełnie innych wartościach więc o co biega? czytaj podwieszone http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html [...]
Ja bym zmieniła kolejność ćwiczeń w treningu tak jak ci już pisałam. co z tą dietą - nie możesz zrobić zakupów w większym mieście? Albo rzeczywiście przez internet rożne produkty mozna kupić i pewnie taniej niż w sklepie, nie wiem, bo nie miałam okazji. No albo w miarę możliwości staraj się przestrzegać tego co rozpisałeś, wydaje mi się, że mniej [...]
Co właśnie wcinasz %-) VOL 3
