produkty

[...] problemów także wszystko zależy od organizmu reszta wygląda ok możesz dodać orzechów do owsianki, będzie smaczniejsza i bardziej energetyczna polecam prażone migdały (na suchej patelni/w piekarniku) i orzechy włoskie i pamiętaj by zamieniać produkty i urozmaicać dietę ryż możesz zamieniać na kasze, kurczaka na chudą wołowinę/wieprzowinę itd, itp

są lepsze produkty.

kup Horse Power + mono/jablczan/CP i sie nie szczyp mozemy do jutra rana wymieniac produkty a kazdy da zblizony efekt wiec zdecyduj sie na cos - tyle

mi sie wydaje ze to wchodzi zamiast axio. maja dokladnie te same produkty

[...] BIalko bierze sie wg brakow w diecie. Problem w tym, ze nie znajac Twoich brakow - nie doradzimy Ci zbyt precyzyjnie jak stosowac wyzej wymienione odzywki. jesli wiesz ktore produkty sa zrodlem bialka a ktore zrodlem wegli, to mozesz zrobic tak, ze gainerem popijac slabsze kalorycznie (lub weglowodanowo) posiliki, a bialkiem - - te ubozsze w [...]

[...] to moze sie udać?bo chciałbym w jeden miesiąc przytyć 3kg ogólnie i jestem ciekaw czy to jest możliwe?wiec jak wg ciebie powinna wyglądać moja dieta biorąc pod uwagę produkty z jakich mogę ja zrobić?moze do tego dojsc oliwa z oliwek Zmieniony przez - Ancjoszek w dniu 2009-02-05 14:32:19 Zmieniony przez - Ancjoszek w dniu 2009-02-05 [...]

j/w produkty z killo działają ale co do tego clomedu to nie jestem pewien . Kumpel podjadal clomed i mowil ze nie odczuwal zadnej roznicy ... ja tez moge napisac ze moje bąki zawieraja rewolucyjna formułę anaboliczna i lecznicza i ze są wyjątkowo skuteczne bo zawieraja enzym 2pierdzianuKapustnego i ktos to kupi? hehe taki maly off

No właśnie z tym wapniem jest kłopot bo spożywam około 85% dziennego zapotrzebowania.. Skąd brać wapń jesli chodzi o produkty spożywcze? Jem głownie twaróg i pije troche mleka. Mam niby takie wapno jeszcze musujące to chyba też moge pić? Sogi poszły ale nie wiem czy weszły.. :>

[...] moje zapotrzebowanie kaloryczne (3600kcal) NIE POTRAFIE OBLICZYC ILE POTRZBUJE bialka, ile weglowodanow,a ile tluszczy.. jak by ktos mogl to obliczyc.. Dalej ustalilem sobie godziny posilkow: 1.7:00 2.10:30 3.12:15 4.15:00 == trening== 5.17:00 6.22:00 jesli mogl by ktos podstawic dane produkty i ilosc pod dana godzine byl bym bardzo wdzieczny..

Produkty fermentacji mlekowej i roznegor odzaju warzywa. Zerknij w tabele. Zmieniony przez - domer w dniu 2009-02-05 16:43:34

Cerber Ty chyba wszystkie produkty niedlugo przetestujesz z Phoenixa Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-02-05 16:44:54

Ok. A możesz mi polecić jakieś konkretne produkty ? W prawdzie cena nie gra większej roli ale nie chce ładować kasy w błoto.

W dni treningowe: Rozkład B/T/W 180 G białka (wraz z roślinnym) 96 G tłuszczy liczydło pokazuje stosunek nasyconych do nienasyconych 22/65 478 G węglowodanów 1.Posiłek śniadanie 7:00 Ryż brązowy 100g Białko jaja kurzego 120G oliwa z oliwek 10G 2. 2 Posiłek w szkole 10:30 Ser twarogowy półtłusty 100G Chleb żytni razowy 300G Olej lniany 15G 3. [...]

najlepszy sposob na cheat meel dowalic omega-3 i leucyny do beznadziejnego posilku wychodzi extra anabolicznie %) zrobilem male zakupy w sklepie sfd same pro zdrowotne produkty no może oprócz pasków do MC a tak to: Calcium 3D 6 paczek Gold omega-3 3 paki Sylimarol 1 paka i Mammotha batona na sprobowanie

zaraz ci wjada ze za wczesnie idz do dzialu odzywianie itp.a jesli chodzi o te dwa produkty to ja wole monster mass

1230. Data ważności: 11/2009. Smak pomarańczowy. Mam też połowę dużej puchy nitrixa i chętnie odsprzedam. Produkty bsn nie działają na mnie :/

No dzięki spoko temacik ale może znacie jakieś konkretne produkty? A ryż biały czy brązowy lepiej ? Czym sie różnią ?

[...] proste (np. mleko, owoce, jak bardzo chcesz)ale zawsze lepiej wybierac zlozone- oczywiscie tu tez warzywa moga byc nastepne to bialko+ wegle ze skrobii (tu wybieraj produkty pelnoziarniste) + warzywa ostani bialko + warzywa Do posilkow zawsze dodaj troche tluszczu w postaci orzechow lub oliwy, jezli go brakuje jeszcze w bilansie Ot cala [...]

...dobre - napisz skad Ty bierzesz te iopiunie co dla Ciebie najlpesze - te 2 produkty akurat nie dzialaj tak jak pisza na innym forum - hemotropin to porazka - trza minimum 2 opakowania aby cos poczuc - zle to cos nie jest wrate 300pln...... A co za problem polaczenie stack +spalacz - ile bedziesz jechal teraz na krecie ?? - jakis dopalacz [...]

ale chyba kupujesz produkty w opakowaniach na których jest napisana waga? Zaplanuj szkielet tej diety, wylicz zapotrzebowanie kaloryczne i wtedy pomyślimy. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-02-06 22:55:27