[...] o czas, ktory musze poswiecic na przygotowanie. i tak spedzam za duzo czasu w kuchni. mieszkam w akademiku i nie chce mi sie latac w ta i z powrotem 3 posilki dziennie :) mozecie polecic jakies inne w miare "gotowe" ale i zdrowe produkty z zawartoscia bialka na 2. sniadanie? (niemal wszystkie jego zrodla mam w pozostalych posilkach)
znalazlem w szafce makaron bialy, pisze na nim 100% durum wheat,co pewnie oznacza make durum. Jako ze nigdy nie jem makaronu,spytam czy nadaje sie on tylko po trenie silowym czy przed rowniez ? ^_^ kolor mnie odstrasza,bo zazwyczaj niskie IG maja produkty ciemne .... dziwna zaleznosc :) Ciekawe czy z piwem jest tak samo hehe
Bardzo ładnie Tylko... Poza jajkami są też inne produkty, jak mięso i rybki Po 4 tyg mam wprowadzić rotacje A po co? Przecież elegancko chudniesz. Rotację wprowadza się, kiedy na stałej kaloryczności nic się nie dzieje
Nie liczyć warzyw? Wszystkich? Dziś zjadłam ich wagowo kilogram, 325 kcal w nich. Nie liczę kukurydzy. Na szczęście mieszkam w Niemczech i mogę sobie pozwolić na bio produkty.
[...] polewania sałatek oliwą. Na pewno wrzuciłbym więcej warzyw: brokuły, szpinak, brukselka, sałaty, ogórki, pomidory. To pomoże w dobrym trawieniu. Oceń również czy po posiłku z chlebem nie masz żadnego dyskomfortu, bo możesz mieć nietolerancje na produkty zawierające pszenice / gluten. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-10-20 10:58:55
Ale alergia tylko na ozechy ? Bo pamiętam, że wykluczałeś jeszcze inne produkty z diety. Najważniejsze, że znalazłeś przyczynę. Teraz bedziesz mógł ruszyć do przodu.
Oceń dietę jeśli możesz. Produkty które, powodowały bóle wywalone. /SFD/2017/3/13/d02aba4959f240ec90573b1486817ea9.jpg Dieta ok, a w jakiej postaci spożywasz tę oliwę z oliwek ?
Oceń dietę jeśli możesz. Produkty które, powodowały bóle wywalone. /SFD/2017/3/13/d02aba4959f240ec90573b1486817ea9.jpg Dieta ok, a w jakiej postaci spożywasz tę oliwę z oliwek ? Polewam po ryżu lub chlebie. Ale jeśli pytasz, to pewnie nie najlepszy sposób ;-) Ten tydzień dałem sobie totalny luz, w naspt tyg zrobię 3x lekki trening, po czwartku [...]
hehe. ale teraz mowisz o czym innym hydrolizaty zawsze beda miały wieksza wartosc biologiczną niż źródła białka z innymi składnikami./odżywki,produkty spozywcze/ hydrolizat ziemniaka ma napewno wieksza wartosc biologiczną od samego koncentratu serwatki. To logiczne. nie zawiera żadnych dodatków typu laktoza, tłuszcz itd. ktore spowalniałyby [...]
a nie! quinoa nie ma. wlasnie wyczytalam. to moge? i amarantusa tez moge???? Niektóre produkty spożywcze w diecie bezglutenowej można podzielić na: naturalne: ryż, kukurydza, soja, proso, gryka, ziemniaki, tapioka, fasola, groch, amarantus (szarłat), quinoa (komosa ryżowa), chleb świętojański, mąka z orzechów, maniok, słodkie ziemniaki. bo ja [...]
Należąca do Adidasa spółka podkreśla w oświadczeniu, że ugoda z FTC nie oznacza akceptacji zarzutów. Tysiące klientów wyraziło swoje zadowolenie z linii EasyTone, więc produkty nie znikną ze sklepowych półek. placebo miaow u mnie cała firma poszła w p.zdu.
cześć spamiarze no ja właśnie przeczytałam co napisałaś, yosis, i złożyłam bratu zyczenia. Jak na mnie to i tak dużo Pytanko do wszystkich: wie ktoś gdzie można kupić jakiś środek do oliwienia bieżni? Jakieś konkretne produkty do tego?
szlak trafia jak sie zabieraja za uzdrawianie na siłe niech zostawia ludzi, wiedziałam ze od papierosów sie zacznie a pozniej poleci na sluszen i "zdrowe" produkty
[...] o3, d3, witaminy, mg, pokrzywa, mniszek, kawa http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-03-15 Dziś w lodówce miałam głównie produkty z tłuszczem i już nie zmienię miski, staram się brać co mama da, bo kiepsko z funduszami. Dlatego 10g więcej tłuszczu i mniej węgli. Ten sok to jednodniowy Marwit. [...]
16.07 DNT jak na złość kiedy to chciałam zważyć produkty to waga mi oszalała %-) więc dalej na oko -jaja, boczek, razowiec -placek owsiany, migdały, wiśnie -mięso z ud kurczaka, razowiec, brokuł x2 bieg na raty: 3,77km w 21min śr.pręd. 5:36 bunt jelit#-P 1km 5:56min Wracam już powoli z siłą i motywacją. Gdyby mi tak jelita nie strajkowały przez [...]
[...] - jeszcze poza podium ten taternik (kolory...) http://www.e-horyzont.pl/site/?p=produkty&prodid=501 - oraz ten. Ksztalt cos do mnie nie przemawia. no, potem sie jeszcze wrzuci lige spijworkow i bedzie rynsztunek complet:)
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4
