produkty

[...] nie pokrywają się ze sobą, czym innym bowiem jest odpowiedź glukozowa, czym innym odpowiedź insulinowa. Wydzielanie insuliny prowokują również niektóre aminokwasy, stąd też produkty białkowe - pomimo niskiego indeksu glikemicznego, będą miały wyraźny wpływ na gospodarkę insulinową. Bardzo istotna jednak przy tym wydaje się być dodatkowa obecność [...]

wiem własnie przeczytałem twoje posty i zrozumiałem ze nie pimpujesz tylko wyrażasz opinnie bo jako nieliczny z forum brałes te produkty i wiesz jak działaja, to dobrze ze dajesz wiarygodna opinnie. pozdro.

Nadal nie popatrzyłeś na skład gainbolica, bo nie zauważyłeś jakie ma proporcje białko i węglowodanów. Poza tym wklej swój przykładowy jadłospis, coś co jadłeś np. dzisiaj. Zapewne są to produkty wysoko przetworzone albo bezwartościowe. Tutaj wystarczy umiejętnie obliczać bilans kcal i tyle

Tak BSn to kiszka, a ile go brałeś?.... i może jeszcze Endorush jest słaby... Sorry ale kiszki to są produkty z 1,3!

Ja czekam na rozwój lini prozdrowotnej, bo jest całkiem całkiem, ale można poszerzyć o np. dobry preparat witamino-mineralny, bo obecnie na ciekawe produkty to raczej prawo nie pozwoli.

[...] dodajesz ciezaru na nastepnem treningu "i jak dlugie przerwy pomiedzy seriami" nie ma ram czasowych odpoczywasz ustabilizuje sie oddech podchodzisz 'co lepiej dokupic bia€lko czy jakiegos gainera w moim wypadku" gainer to wegle sztuczne popatrz na produkty spozywcze a zobaczysz że jest tego cała masa. opcjonalnie białko

Masz zły stosunek kwasów tłuszczowych długołańcuchowych względem siebie (kwasy o3;o6). Dodaj do diety oliwę, tłuste ryby, owoce morza, lepszej jakości mięso. Zwróć uwagę na równowagę kwasowo zasadową i popraw te powtarzające się produkty w diecie.

ok , rozumiem , że żadne suplementy nie wchodzą w grę , tylko produkty naturalne. Odnośnie pytania to 2 i 3 przepis raczej całkowicie odpadają, natomiast 1 trochę zmodyfikujemy. Późna pora dużo nie ma do znaczenia , sam czasaemi kończę około 21, a po tym jeszcze jem dwa posiłki + szejk. Także zaproponuję tobie szejka , który odrazu po siłowni/sw [...]

Dieta CKT nie opiera się na żarciu byle czego byle tłuste. Zdrowe produkty tyczą się każdego ćwiczącego. Także zbuduj to CKT w oparciu o zdrowe tłuszcze(pamiętaj o proporcjach) i białko. Węglowodany tylko z warzyw i owoców. Początek ketozy może być trudny(okres przejściowy), ale efekty są obiecujące. powodzenia/

[...] czasu opitolić stejka czy tuny. Koniec. Budżet jest marny, bo na prochy szkoda kasy. Szama przedewszystkim. Do 200PLN chciałbym kupić dobry , mocny stack żeby wrzucić go przed treningiem, a po nim , i dni bez niego np. jabłczan. Tak, żeby dojechać do wiosny z przerwami między cyklami. Co doradzicie , jakie produkty i jakie dawkowanie ?

biorąc pod uwagę smae przetworzone produkty i to że zaczynasz ckd nie mając o tej diecie żadnego pojecia niestety tak

Jak z dieta u Ciebie. Jesli jesz nieczysto, produkty gotowe w ktorych jest spore sterzenie soli to masz glowna przyczyne. Jestes wogole na cyklu teraz jak tak to co leci?

@ GhostRecon Dużo magnezu jest również w pestkach dyni, ziarnie kakaowca. Warto wprowadzić te produkty do jadłospisu .

[...] nabiału. A w ogóle ciężko nazwać posiłkami jabłko, kefir z pestkami dyni czy mleko z malinami. Masz tylko w jednym posiłku mięso a tak to albo brak w nich białka albo są tam produkty mleczne. Dodaj mięso,ryby,jajka, warzywa strączkowe. To samo z tłuszczem. Oliwa,olej lniany,orzechy, masło, olej kokosowy, awokado, ryby itd. taki wybór. Popatrz co [...]

[...] lepszy jakościowo. Top ma większą gamę wzorów i chyba tylko w tym jest lepszy. Co do Twinsa to ja wolałbym Kinga, na mnie lepiej leży,ciaśniej. Najlepiej jakbyś zmierzył jakiś model Kinga i Twinsa, na tej podstawie wybrał. Bo to produkty z jednej fabryki, z czego ja bym stawiał na Kinga. Zmieniony przez - krone1 w dniu 2011-09-28 10:36:02

[...] poszerzali jedynie najbardziej chłonni wiedzy najbardziej zaawansowani stażem treningowym oraz pragnący długowiecznej młodości Powoli się to zmienia Powstają nowe artykuły produkty oparte na danych składowych i promocja z nimi związana Pora rozwiać tajemniczość wstępu... Otóż proponuję Wam wiedzę w tematyce antyoksydantów (przeciwutleniaczy) [...]

[...] tygodnia pozwalam sobie na jedną kromkę pieczywa (pumpernikiel lub razowy). Dzisiaj wprowadziłam cheddar. Ogólnie moja dieta opiera się na zasadach South Beach, jednak nowe produkty fazy II wprowadzam dużo wolniej i na razie nie jem owoców. N A P O J E Piję tylko wodę, zieloną herbatę (jak kończę pudełko, kupuję na zamianę czerwoną) i kawę [...]

dieta stricte sportowca wlasnie raczej jest niejednorodna, tak ukladasz diete by w tych paru posilkach zawrzec wszystkie skladniki i mineraly, zmieniajac czasem produkty, jednak ilosc wartosci pozostaje taka sama (przyklad - makaron mozesz zmienic na kasze, ryze etc, banany po treningu na ananasy lub cos innego z wysokim ig). jak masz taka prace [...]

[...] na klate, wyciskanie na barki, wiosłowanie, dołoz do tego brzuch jak dasz rade...we wt, czw, sob bieganie w miarę kondycji - celuj do 45 - 60 minut biegu (na poczatek przerywaj z marszem jak nie dasz rady)...pozniej zamienisz to na interwały. Dieta najwazniesza - tak jak pisałem, 5-6 posiłków dziennie, własnej roboty, podstawowe produkty.

Mam pytanie, dlaczego produkty tej marki sa w tak konkurencyjnych cenach?, czy jest to spowodowane ich slabsza w porownaniu do konkurencji jakoscia lub tez zawartoscia bialka w 100 gramch produktu?, prosze o o dpwoiedz kogos zorientowanego