produkty

Dobrze, od jutra postaram się bardziej restrykcyjnie dobierać produkty. Tutaj byłam na grillu- stąd się to wzięło (w codziennej diecie nie jadam)

napisałe mpw ale zapytam tutaj:P na zniżce w sklepie sfd macie zniżki też na produkty promocyjne;P?

coś Ty wyrwał kuźwa? "oków owocowych, słodyczy, białej mąki, mleka i jego wyrobów (produkty utrudniające trawienie), odżywek typu carbo, gainer"? co to za brednie?

chusteczKowo by latał.. wole to :

Masz niedobory w takim razie Witaminy A, C, Cynku, Kwasu Foliowego i Potasu. Jajka, Mleko pełne, Tłuste ryby, Produkty mleczne, Śmietana, Tran, Wątroba, Cytrusy, Chrzan, Jabłka, Jagody, Kalafior, Kapusta kiszona, Nać pietruszki, Ogórek kiszony, Owoc dzikiej róży, Pomidor, Drożdże piwne, Mięso, Musztarda ziarnista, Ostrygi, Pestki dyni, Warzywa, [...]

Koksik - dolegliwości stawowe(Selen, Wapń) Selen (Se): - Czosnek - Drożdże - Groszek zielony - Grzyby - Kukurydza - Mąka (pełny przemiał) - Pomidor - Ryby Morskie - Sól Kopalna i Morska (nie oczyszczona) Wapń (Ca): - Brokuły - Buraki - Fasola - Jaja - Jarmuż - Łosoś - Mleko - Orzechy włoskie - Orzeszki ziemne - Produkty mleczne - Rabarbar - [...]

To ja zacznę: jak wiemy kasza jaglana jest zasadotwórcza. Czy inne produkty z prosa tzn. mąka jaglana/płatki jaglane też mają takie właściwości? Wolę się upewnić ;) Wszystko zależy od ilości magnezu, potasu, wapnia w danym produkcie. Jak Cię to interesuje, to sprawdź sobie wartość wskaźnika PRAL. Nie jestem do końca taki pewien, czy kasza jaglana [...]

czy produkty typu pasta czerwona,zielona,zolta curry (gotowa kupiona w lidlu) pesto pomidory w puszcze nadaja sie do wlaczenia do diety jako dodatek do kurczaka i ryzu?? Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2014-11-13 17:58:10 Owszem, tylko uważaj na skład jeśli nie ma więcej niż 10 g węgli na 100 znaczy ze ja całkiem ok. Również patrz na dodatek [...]

Witam ! Mam następujące pytanie, ponieważ moja dieta jest strasznie monotematyczna lecz uważam że są to produkty dość dobre (śniadanie omlet z jaj i płatków owsianych obiad ryż brązowy z kurczakiem i kolacja kolejny omlet + do tego oczywiście zdrowe tłuszcze w postaci orzechów), codziennie zjadam 0,5kg kurczaka (dzień w dzień) i tu sie pojawia [...]

Pytasz - wszystkie produkty ukwaszone i fermentowane + np salami (podobno;-) ) Damien - a nie lepsze już herbaty owocowe zamiast takiej tablicy Mendelejewa>;-) Ze względów jedynie "sylwetkowych" - nada się

Tak z ciekawości... http://www.lubella.pl/pl/produkty/makarony " Lubella Classic Makaron Lubella wytwarzany jest z wysokiej jakości pszenicy. Specjalny proces mielenia pozwala otrzymać z niej mąkę, dzięki której makaron jest odpowiednio twardy i doskonale sprężysty. Odpowiedni proces suszenia sprawia, że makaron Lubella nie skleja się i zachowuje [...]

Ogólnie staram się przyjąć 90-100 gram białka w ciągu dnia, ograniczam węgle, ale nie rezygnuje z nich. Podstawowe produkty to owsianka, płatki owsiane, jaja, twarogi chude, warzywa, owoce, chude mięso, olej kokosowy, kawa, herbata zielona, od czasu, jak już słodycze to ciasteczko typu belvita, ewentualnie dobrej jakości gorzka czekolada. 2 [...]

Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne? Tak jak Flex nadmienił, takie rekreacyjne produkty jak ryba z puchy w jakimś sosie tylko sporadycznie, bazuj na rybach świeżych, najlepiej tłustych które dostarczą solidnej dawki omega-3 jak śledź, szprotki, pstrąg, łosoś dziki. Posiłek nr. 2 pod kątem odżywczym jest mega ubogi, spożywasz płatki z [...]

Najlepszego!

[...] po prostu pieczoną piersią pokrojoną w plastry ? Taka szynka domowej roboty. Dlaczego szynka z piersi - taka sklepowa, nie jest mile widziana ? Generalnie kupuję drogie produkty ~30zł / kg. Warzywa mogę dawać do każdego posiłku, nie ma problemu. Tłuszcz też zwiększę, bo trochę mi go brakowało w niektórych potrawach. Ryby nie dam rady zjeść, [...]

[...] Jakieś 5h z kawałkiem snu wyszło, ale kawa zrobiła robotę. Na lekkiej trochę sie rozruszałem, potem szybki obwód i rozgiąganie. Zamówiłem taki blender: http://www.amica.pl/produkty/produkt/4268-Blender_reczny_Noblis_Blend--BA_3011 Dzisiaj wysłali, mam nadzieję, że jutro kurier przywiezie bo high carb robię, więc przydałby się :-D Zmieniony [...]

[...] cukry proste. Nie uzywam cukru. Kawa przed treningiem wylacznie. Sol ewentualnie do posolenia wody na ryz (ciemny) Jem czesto, a mniej. Ryby, biale mieso i produkty nie przetworzone. Konserwaty i barwniki syntetyczne to sprzymierzeniec cellulitu. Pije bardzo duzo wody (2-3 litry dziennie) niegazowanej, z mala [...]

[...] Ocet winny jabłkowy - 400mg, Glukomannan - 100mg (błonnik roślinny pozyskany z Amorphophallus konjac) Jod - 50mcg (33% dziennego zalecanego spożycia)(glon Laminaria) Dawkowanie: 1 - 3 tabletek dziennie przed posiłkami, popijając szklanką wody. A otolink gdzie można poczytac wiecej: http://www.naturell.pl/produkty.php?pozycja=1&typ_poz=aplefit

[...] macie racje swojego czasu używałem bo miałem niesamowite problemy i ja i moje rodzeństwo (kwestia genetyki), probelmy z poceniem sie, dosłownie mogłem siedzieć i się pocić, to brałem u moiej ciotki produkty z aloesu, za***ista sprawa nie mam już z tym problemów specjalnych tylko te antyperpisrant i dezodoranty z tego aloesu i all is ok. polecam