produkty

zdrowe produkty w diecie to i gospodarka hormonalna nie rozchwiana. O to właśnie chodzi. Nabiały, chleb itp to syf.

[...] to można mówić i mówić. Ja nie jestem zupełnym przeciwnikiem czy pszennego chleba czy też nabiału. W teorii wszystko jest dla ludzi i naprawdę można dostać dobrej jakości produkty, ale to wymaga trochę chęci. Jednym będzie szkodził nawet domowy wypiek, a innych to nie ruszy ;-) nie można dać się zwariować, ani popadać ze skrajności w [...]

[...] to można mówić i mówić. Ja nie jestem zupełnym przeciwnikiem czy pszennego chleba czy też nabiału. W teorii wszystko jest dla ludzi i naprawdę można dostać dobrej jakości produkty, ale to wymaga trochę chęci. Jednym będzie szkodził nawet domowy wypiek, a innych to nie ruszy ;-) nie można dać się zwariować, ani popadać ze skrajności w [...]

[...] gume, od razu zobaczysz ze sa gumy utwardzacze i dobre kosmetyki do włosów. A co do tego ze nie kupisz jej w drogerii... fryzjerzy maja swoje sztuczki i profesjonalne produkty, ktore nazywaja sie tak samo jak sklepowe, a dzialaja inaczej i gdybu to wszystko bylo ogolnie dostepne to fryzjerski fach wymiera, bo nie ma czym zaskakiwac.... na [...]

Witajcie. Jeśli chodzi o pestki dyni , które jem do sniadania z duza iloscią otrebów i nabiału (jajka). Czytalem gdzieś że wchłanianie cynku zmniejszają produkty bogate w błonnik oraz zawierające dużo wapnia i fosforu (np. produkty mleczne) , wiecie cos na ten tamat ? Moze warto przenieść na inny posiłek? Rano mam te pestki a na noc daje olej [...]

jeszcze 2 lata temu produkty które były rejestrowane w gis mogły mieć w porcji wiecej kreatyny, w tym roku są już nowe przepisy i obowiązują wytyczne 3g kreatyny/ dziennie. Po prostu tamte produkty mają etykiety akceptowane przez gis jeszcze jakiś czas temu. Co do składu Turbo Creatine - poza kreatyna sa tam 3 ekstrakty ziołowe, wit z grupy B , [...]

[...] tego wcześniej. Oto przykładowa dieta z mojego dnia. W ciągu tygodnia niewiele się zmienia (rukole zamieniam na roszponke :P) w piątki zamiast kury jest łosoś) - wszystkie produkty produkty przeliczyłem na spożywaną gramaturę. P.S. Mięso przygotowuję na grillu b/t /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f6122595cb34c03b885ce2051f610ef.jpg [...]

BodyLine calutkie%-) Choć ostatnio i tak jest znacznie lepiej, jak wyeliminowałem produkty na które mam nietolerancję. Oczywiście po badaniach w laboratorium, a nie u jakichś tam szamanów. Tyle, że wypadło mi sporo produktów które jestem w stanie szamać na zimno. Nie mogę jeść pszenicy, jaj, selera, produktów mlecznych z laktozą. Nietolerancja na [...]

teraz moje pytanie , polecane i niewskazane produkty spozywcze dla mojej grupy krwi , nie zwracalem na to wczesniej uwagi , moj blad wiem , teraz poczytalem co jest dobre dla mnie i wychodzi na to ze pol mojej diety to niewskazane produkty , czy wy kierujecie sie tym co jest dla was wskazane ? czy spora roznice to robi czy raczej niebardzo ?

[...] kalorii ? nie zrobie tego od razu bo to co stracilem zaraz zyskam ale moze dodajac cos do posilkow powiedzmyu po 150 kalorii / tydzien. W ktorych posilkach dodac a w ktorych nie ? jakie produkty ? Problem w tym ze ciezko znalezc produkty ktore pozwola mi utrzymac poziom 30g weglowodanow - szczegolnie przy wiekszym poziomie kalorii. Dzieki Michal

Jesz za mało posiłków, za mało kalorycznie i słabo wartościowo. Daj więcej posiłków, ale by były małe. Płatki fitness i inne przetworzone produkty wywal a daj np. płatki owsiane. W ciągu dnia jedz produkty węglowodanowe nisko przetworzone, np. makaron razowy a nie biały. W diecie brakuje przede wszystkim tłuszczy. Robisz bardzo dużo błędów, które [...]

teti, a jak to jest z konserwową? Wiadomo, sól itd, ale ona nie jest już "wymoczona i wygotowana" sama z siebie? Zasadniczo powinno byc ok, ale...tutaj w sumie jest tez inna kwestia....co dokladnie jest w tej zalewie? Zasadniczo puszka (pomijam szkodliwosc samej puchy) zawiera plyn konserujacy z sola, ktora sama w sobie nie jest niczym zlym, ale [...]

[...] jakis zwierz stracil dla tego przysmaku zycie. Poza tym dieta powinna byc jakos tam urozmaicona. Wracajac do detki/oponki/balonu. Ciezko mi podejrzewac ponownie wprowadzane produkty (to wyjdzie w miedzyczasie, gdy podejme inne kroki), szczegolnie, gdy nie ma ich az tak duzo. Gros z wczesniej jedzonych nie pojawia sie juz. "Problem" trwa miesiac, [...]

[...] Suple: tranvit, forskolin, Zn, Mg, D3+K2 Grzechy: raczej brak Nowosci: mozarella, dodatkowa kawa z mlekiem Samopoczucie: ciut spuchnieta Wprowadzam Nowosci. Beda tu na ogol produkty, ktore wprowadzam ponownie, z ktorych zrezygnowalam w redu, czyli glownie nabial. No bo nie moge wcisnac mozarelli do grzechow, a chce zaznaczyc, ze sie pojawila. [...]

[...] ciezkie, niepotrzebnie wszystkie dni laduja sie w jednej ramce/podstronie, podczas gdy poszczegolne czesci dnia/treningu trzeba rozwijac, wciaz nie zapisuja sie podstawowe produkty (wiec od wczoraj jem jablko pieczone, a nie surowe - przeliczajac sobie je wg wegli), zajmuja duzo przestrzeni w komorce i nie chce mi sie na biezaca kontrolowac i [...]

[...] tostowy (jakikolwiek by miał skład na opakowaniu to zawsze jest to chleb paczkowany a te nie są dobre jakosciowo). Poza tym kabanosy, ser żółty. To niby nie są bardzo źle produkty jak się dobrze poszuka, ale jeśli przewazaja w diecie, dość często się pojawiają to nie ma sily- odbije się to na sylwetce. Makaron z zupek chinskich... wyczyść [...]

Ruda, dzięki za zainteresowanie. Przed zmianami jadłam podobnie pod tym względem, że mało przetworzone produkty, natomiast zdecydowanie więcej produktów z białej mąki, pieczywa ogólnie (razowego też) i owoców, za to sporo mniej produktów białkowych. Kalorii nie liczyłam, zaczęłam coś podliczać równocześnie z podjęciem decyzji o zmianie diety.

[...] ;-) ) Zresztą poza twarogiem to są wszystko sery podpuszczkowe, które są polecane na potrenigu jako dobre źródło białka i wapnia http://potreningu.pl/diety/artykuly/2093/-produkty-mleczne-a-dieta-osob-aktywnych A na temat m.in. ograniczania nabiału warto przeczytać świetny arcik Obli http://www.sfd.pl/-t744857-s11.html i jeszcze wypowiedź [...]

[...] A normalnie mam Whey Protein Complex Olimpu, ale przyznam, że nie rozkminiałam zanadto nad wyborem, akurat produkty Olimpu mogę kupić w dobrej cenie, a białka serwatkowe są w miarę ok, z tego, co wiem. Bardziej nad smakiem myślałam ;-) Zmieniony przez - halinae w dniu 2014-10-17 [...]

Co to oznacza ? Oznacza to, że cyber wciskał kit, że jego 'klimatyzowany garaż' jest zgłoszony jako zakład produkcyjny jak również ściemą jest, że jakiekolwiek jego produkty zostały aprobowane przez FDA. Jakbyś przeczytał temat to wiedziałbyś że wczesniejsze produkty byly produkowane na zamowienie. Jezeli w sklad suplementu nie wchodzi substancja [...]