problemy

Na wioślarzu też pracują kolana, i pracują ostro. Jeśli masz problemy ze stabilnością stawu kolanowego to zalecam pływanie bo najmniej obciąża stawy. Co do brzucha to w cudoławeczki nie ma co liczyć najlepsza w mojej opinii jest mata/koc/podłoga oraz drążek. Najważniejsze dieta, dieta, dieta.

mi nawet bez mleka sie rozwalają tylko ze ja z tej masy robie 2 duże moze dlatego i przy przekładaniu na drugą strone mam lekkie problemy e; a jakby dodac troszke mąki ? Zmieniony przez - david91 w dniu 2009-02-06 21:49:32

dobre takie coś będzie na śniadanie, bo ze śniadaniem zawsze miałem problemy, czy takie placki + odżywka białkowa na śniadanie będą ok? moze jeszcze banana dodać albo inny owoc, ale to chyba byloby za duzo juz co do bialka to mozna pic odrazu po zjedzeniu tych placków? czy moze dodac poprostu bialko do masy, z której robimy placki, czy mozna i tak [...]

[...] wtedy kiedy ci się zachce. Jeżeli rano bierzesz jakieś tabletki to lepiej wepchnij na przymus jakiś jogurt lub coś małego i dopiero spożyj lekarstwa bo inaczej możesz mieć problemy z przewodem pokarmowy np. Refluks żołądkowy. A tego chyba nie chcesz Jeżeli jednak tak bardzo zależy Ci na zjedzeniu śniadania to udaj się do Dietetyka. On na pewno [...]

ja chetnie bym obejrzał skład procentowy takiej skorupki kurzego jajka - może bym włączył do stałego jadłospisu skorupki, bo jaj dużo jem i dużo skorup ląduje w koszu a, że mam problemy z dostarczaniem wapnia w diecie to czemu nie ?

Mam problem z rozmieszaniem. Kupiłem kreatynę (Creatine Normal Plus powder) i dextrozę (Dextrose Powder)firmy Trec jednak mam problemy z jej rozmieszaniem. Tzn po wsypaniu do kubka obu specyfików i dolaniu ok 220ml wody oraz zamieszaniu łyżką w napoju widać grudki tj. chyba nie rozmieszaną kreatynę w postaci drobniutkich kryształków. Czy mam [...]

mam straszne problemy rzołądkowe jak biore z rana .... za kazdym razem rozwolnienia dostaje , a gdy biore po treningu wszystko jest okej. Można go brac miedzy obiadem a sniadaniem ? a druga porcje po treningu w dt?

[...] Bolt? skoro i tak nie nabiegasz 9.6 jesteś troche za bardzo napalony na ten sport. Znalem kilku takich, na ich szczescie zakonczyli swoja krotka kariere sportowa, bo mieli problemy ze swoim "organizmem" z powodu przeciążenia i "koksu"!!! wszystko z czasem. pozdro P.S. dobrze że jesteś taki ambitny ale zacznij traktowac sport [...]

[...] gorzej niż po pierwszej operacji bule są nieraz nie do wytrzymania bez prochów się nie obejdzie .prawa noga cierpnie a co najgorsze to stopa nieraz ucieka,lekarz posyła na zabiegi ,ale po zabiegach jest dużo gorzej .Jestem ciekawy czy czeka mnie następna operacja .Mam nadzieje że znajdę na tym forum ludzi którzy mają te same problemy ze zdrowiem.

też tak myślę - mój kumpel pojechał na prolo przez 4 miesiące, poszło mu dosyć dużo a że jest przeciwnikiem odblokowywania to teraz ma problemy z bzykaniem także PROLO JEST DOBRE. Przez tych którzy zakładają takie tematy człowiek się niepotrzebnie denerwuje.

[...] - 14dni (USPS),jesli wybierasz kuriera to kilka dni. Problem w tym,ze kurier zawsze pilnuje zeby clo zostalo naliczone. Moje paczki zawsze dochodzily, ale ostatnio sa z tym problemy - na jedna paczke czekam od lutego - pogodzilem sie, ze do mnie nie dojdzie, a poniewaz jestem stalym klientem sklep mi zwrocil kase; na druga kolo miesiaca - [...]

Kupiłem puche 750 g i pije 2x dziennie z woda nic nie dosypuje i mi wchodzi gladko ,nie mam uczucia za dużej sytsoci tylko lekkie problemy z rozpuszczeniem,bo troche grud zostaje.Moge smiało polecic.

macie problemy z zasypianiem po tym? Ćwicze wieczorami i chce wiedzieć czy jak bede to jadł to czy bede mógł potem zasnać spokojnie bo rano do pracy trzeba wstać. Jaką odżywke jeść raze z tym?

[...] treningu się mocno dostaje... nie on jest wcale nie mocniejszy jak następne, co nie zmienia faktu że jak nic wcześniej nie ćwiczyłeś to następnego dnia będziesz miał problemy z chodzeniem przez zakwasy. Jakbyś przeczytał to co każdy powinien przeczytać w wątku podwieszonym to byś się dowiedział że KAŻDY może ćwiczyć i to jest NORMALNE że [...]

chudzina : z całym szacunkiem miałem z tym doczynienia, ale sam już nie wiem... mam problemy ze wzrokiem ostatnio w sumie coś takiego to błązenada dla mnie i tyle... co komu dadzą takie przeróbki, jedynie sztuczne dowartościowanie przed ludzmi z neta. A w realu jest jaki jest. Temat wg mnie to "temat rzeka" nie chce się już w nim więcej [...]

[...] prawie wogóle nie wchodzę po schodach i jest coraz gorzej. Fakt, że jużtak bardzo nie bolą, ale coraz bardziej chrupią. A na ćwiczeniach na siłowni zależy mi, ponieważ chcę przestać rosnąć, a myślę, że to właśnie gwałtowny wzorst przez ostatnie 3 lata spowodował u mnie te problemy ze stawami. Zmieniony przez - andrzej_l w dniu 2009-06-24 11:19:18

Twoje problemy mogą być spowodowane gwałtownym wzrostem. Jest to spowodowane nagła zmianą warunków fizycznych w jakich pracują stawy, mięśnie, więzadła, do której organizm nie nadąża się adaptować. Jeśli chodzi o kolana to masz tam już ból, chrząstka jest pewnie nieco zniszczona. Konieczny jest ich odpoczynek i specjalistyczne ćwiczenia. [...]

[...] można wykrzesać z siebie aż tyle energii, aby wytrzymać ciągłą na******lanke przez 1,5 h. A po 1 treningu to większość ludzi z sekcji, nawet ci, co ćwiczyli wcześniej miała problemy z podniesieniem kurtki, aby je ubrać:) Początki zawsze są trudne, ale później będzie jeszcze gorzej. Z czasem zaczyna brakować tego maksymalnego [...]

aha, nie bierz kreatyny przed ukonczeniem 25 roku zycia bo mozesz miec problemy z potencja

Witam Chciałabym zacząć trenowac karate Mam jednak małe problemy bo nie wiem gdzie mam sie zgłosic u mnie w miescie nie ma takich klubów byłabym wdzieczna gdyby ktos mnie pokierował pzdr