problemy

a potrzebne Ci do czegos te pompki sa w ogóle, czesto tak jest ze osobna np wyciskając 150 czy wiosłując 120 kg ma problemy z podciągnięciami cy pompkami, to jest inny ruch dla organizmu

post brutusa jest odpowiedzią na Wasze problemy. Zobaczcie, czy w ustawieniach macie indentycznie.

No i minął kolejny rok niestety z jedna długą przerwą (operacja kolana)przez co było dużo leżenia i problemy z odpowiednim odżywianiem. Mimo że wizualnie mało to się zmieniło wymiary jak i osiągi poszły znacznie w górę biceps 42 (+2 cm) Klatka 116 (+4 cm) wyciskanie 1x 140 (+15 kg) pas 86 (-2 cm) waga 83 (+4 kg) za rok może półtora powinno to już [...]

Moze dlatego że ćwiczenie jest na jednej nodze, jakieś problemy z równowagą, błędnikiem.

Generalnie miewałem delikatnie problemy z równowagą. Ale wystarczylo sie mocniej skupic i bylo okej.

wyll jesli autor/ka pisze, ze ma problemy z fatem na brzuchu, to mysle, ze naprawde ma w tym miejscu oporny tluszcz wiem cos o tym jedne laski maja budowe tzw gruszek, wtedy owszem- brzuch spada latwo i szybko jesli jestes jablkiem=tluszcz wokol pasa glownie, to sprawa jest ciezsza Pozdro

Niestety za 5 lat to powrot do strongamnow wyczynowo ze wzgeldu na specyfike tego sportu oznaczalby szybkie "kalectwo" i duze problemy zdrowotne i cala mase kontuzji - stawy i aparat więzadłowy znajdujacy sie w nich rozlecialby sie momentalnie.

[...] ze sie bierze letro do czasu ustapienia i pozniej zmniejsza sie dawke stopniowo o 1/4 tab az zjezdza sie dokonca zeby miec pewnosc zeby gino nie wrocilo. moze wbije poprostu na nolve jak znowu bede mial jakies problemy lecz niechce oslabiac cyklu... a co do mojego pytania czy letro oslabi cykl?? Bo blokuje 99.8% estro wiec jak z tym bedzie??

Moim zdaniem możesz mieć poważne problemy żeby się wyrobić z regeneracją. Możesz dać siłownie raz w tygodniu jakimś planem calościowym, 3-5 ćwiczeń podstawowych i obserwować organizm czy będziesz wyrabiał z regeneracją.

Tym razem większość zdjęć będzie wrzucona po powrocie. Tym razem bez windowsów, a z androidem ciągle tu jakieś problemy.

możesz najpier spróbować jak mówisz jeśli problemy nadal będą zjedz z ww do 3 i zastąp fatem pozdr

Proponuje pojsc do psychologa ,moze to jakies problemy z nerwami ? Np. nerwica ?

Jak będziesz miał problemy, albo wątpliwości wrzuć dietę do oceny ;-)

hmm cyklon04 to zależy też chyba w dużej mierze od dziewczyny ... czy akurat zgoli wąsa ... :/ Może inaczej zadam pytanie... Czy któryś z Was nie wzioł odbloków ( do 100 metki ! ) i miał przy tym jakieś problemy ? z "ciotowatościa" ,ginekomastia itp .. ?

Ja bym to sprawdził skoro masz problemy w pozycji leżącej. Raczej nie jest to spowodowane tym, że organizm nie jest przyzwyczajony.Spróbuj w dziale "zdrowie" może tam Ci coś podpowiedzą ale ja bym to sprawdził na twoim miejscu. Nigdy się nie spotkałem żeby osoby które nigdy nie ćwiczyły miały taki problem więc może być coś nie tak.

[...] się głową trochę w dół. Może w tym tkwi jakiś problem. Ja bym nie bagatelizował problemów z głową. Ćwiczyłeś wcześniej stójkę? Może dostałeś mocny cios w głowę?To,że masz problemy po treningu to nie jest normalne chyba, że wychodzisz taki zajechany, że ledwo masz siłę chodzić to rozumiem. Ciężki trening to i ciężej się potem funkcjonuję ale [...]

Problemy z blednikiem. Cwiczysz dopiero pare dni. Z czasem organizm nabierze przyzwyczajenia. Poszukaj na forum cwiczen zw. z utrata rownowagi, jak np ustalasz dwa punkty oddalone od siebie o 10m. Bierzesz kij h=120cm, stawiasz go w pionie i jeden koniec stawiasz na jednym pkt, a o drugi opierasz czolo. Robisz 10/15 obrotow wokol kija i jak [...]

jak sie uczylem chodzic na rekach to sobie zj**alem barki %-) i do dzis mam z nimi problemy...

Brałem. Nie polecam. Jak masz problemy z cholesterolem to po tym syfie będziesz miał jeszcze większe. Na ścięgna i stawy spróbuj Structum. Znajomy lekarz mówił mi że to z leków niby najlepsze. Na receptę ale są radę wyrwać bez. No i 2 paki trzeba na kuracje.

Co się stało ,że podjąłeś tak drastyczne posunięcia - ekologia i te sprawy ,czy moze problemy pokarmowe? Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!