problemy

Ćwicze z kumplami LeParkour i igdy chciałbym wykonac jakąś akrobacje w stylu salto w tył, salto od ściany to nie moge się przełamać żeby to zrobić.Może ktos miał takie problemy i mu sie udało przełamać niech napisze będe wdizęczny.

Witam wszystkich! Ćwiczę od ok. 1,5 roku, w tym blisko pół roku bardziej "na poważnie" Kiedy zaczynałem ćwiczenia, miałem całkiem sporą nadwagę - na szczęście udało mi się zbić trochę tłuszczu (ok. 30 kg). Na początku robiłem ACT, później ćwiczyłem na redukcję (zmodyfikowałem nieco plan na rzeźbę), trochę regeneracji i znowu plan redukcyjny. [...]

[...] sie zaczyna, nie pije wogule coli (kiedyś piłem dużo tego ale to niezdrowe i wypłukuje magnez to odstawiłem) Biorę witaminy, magnez w tabletkach morsujących i*****a dalej mam takie problemy Może to porostu od przemęczenia ?? Hmm sam nie wiem , az tak dużo nie jeżdżę , mam kumpli co jeżdżą tyle samo i im nic nie jest :( Ma ktoś podobny problem ?

[...] zaczyna, nie pije wogule coli (kiedyś piłem dużo tego ale to niezdrowe i wypłukuje magnez to odstawiłem) Biorę witaminy, magnez w tabletkach morsujących i*****a dalej mam takie problemy Może to porostu od przemęczenia ?? Hmm sam nie wiem , az tak dużo nie jeżdżę , mam kumpli co jeżdżą tyle samo i im nic nie jest :( Ma ktoś podobny problem ?

Chodzi o to ze postanowilem sobie ulozyc dokladna diete bo do tej pory odzywialem sie w miare dobrze jadlem co 3 godziny 5 lub 6 posilkow pierwszy posilek wiecej wegli i potreningowy wieczorem co raz mniej wegli nie jadlem tluszczy chyba ze zdrowe oliwa z oliwek ,tran, orzechy, rybki oglolnie jak zagladalem tutaj jak ocenialiscie diety to moja [...]

[...] i ma teraz normalny zdrowy koloryt ( po antybiotykach a bralem tylko zewn. bo nie chcialem sie zgodzin na wewn i nie zgodze sie nigdy :) ) i po brevoxylo mialem okropne problemy ze skora, zaczerwnieniiona , sucha ze masakra , nasilal mi sie lojotok zamiast zmiejszac :) puder stosuje tylko na noc , posypuje sobie na twarz spora czesc ze [...]

idac tym tokie tam wyjdzie ale dla mnie poprostu to jest glupie takie problemy przeciez zycie nei bedzie sie opierało na diecie, dieta jest dla mnie a nie ja dla niej sam dzis zrobiełm tak ze wypiałme zamiast 40 g carbo po siłowni tylko 20 g + banana bo mialem na niego ochote i watpie zeby mój organizm to odczuł

[...] że gdy koktaile zaczną przeważać na innymi formami posiłków to może to być że tak powiem nieprzyjemne dla układu trawienia,- płynna dieta może w końcu spowodować pewne problemy natury gastrycznej- oczywiście jeśli będzuie przesadzona, dodać mogę w związku z tym jeszcze tylko tą sugestię że w takim przypadku powinno się zadbać o zwiększone [...]

nie wiem nie jestem lekarzem ale masz może problemy z nerkami albo cos w tym stylu ... poczekaj na wypowiedzi doświadczonych w tym temacie użytkówników

[...] jak najwcześniej bo moze być za późno potem 3988687 (21:35) po co sie spieszyc? organizm jeszcze może niebyc gotowy na obciążenia treningowe. na stare lata chcesz miec problemy ze zdrowiem? Wojtkov (21:35) 1) kosz, lubie grać, i chciałbym wkońcu dunkowac kiedyś 2) wzwyż sobie skakam w szkole, wyniki słabe, ale obiecałęm ze 180 za rok skocze [...]

[...] - 30-35 minutowe ćwiczenia. Myślałem, że w plecach tkwi mój problem. Ta wiadomość, ten temat mnie uświadomił, że tak nie jest, mam kurzą klatkę piersiową. To przez nią mam problemy z plecami. Dolna część klatki w raz z mostkiem wystaję przez przemieszczony jest punkt równowagi całego ciała, aby to skorygować muszę się lekko pochylić, czy [...]

[...] ubieraj się lżej, dresy oraz bokserki tegu typu luźnie i przewiewne, pozatym prawdopodobnie szam nadwage lub otyłosc moj kupel jest ?"puszysty"? i ma podobne problemy z doopą, on uzywa wazeliny w dosyc duzych ilosciach, po primo zmniejsza sie tarcie, po drugie primo odprowadza lepiej ciepło przez czo doopa moze oddychac głebiej, [...]

Widze przecież że w shaolinie są dziadki... więc żyją i gdy by mieli problemy z pięsciami to chyba przez te wiele wieków przestali utwardzac, nie? A co Ty i twoje źródła są bardziej prawdziwe niż badania naukowców? LOL

zakladajac wersje ze telewizja mowi o shaolinie prawde-dlaczego utwardzajacym shaolinowcom sie nic nie dzieje a jak ktos utwardza w polsce to pozniej ma problemy ze zdrowiem?wg mnie utwardzanie jest totalna strata czasu(mozna w tym czasie np szybkosc rozwijac). przy okazji utkwilo mi w pamieci jak na pokazie pewnego ninji'y u nas w szkole(moze u [...]

Widze przecież że w shaolinie są dziadki... więc żyją i gdy by mieli problemy z pięsciami to chyba przez te wiele wieków przestali utwardzac, nie? Oj chłopie. Najpierw dowiedz się co to w ogóle jest shaolin i kto tam trenuje - potem porozmawiamy. A co Ty i twoje źródła są bardziej prawdziwe niż badania naukowców? Znam zawodników TKD, kicka, MT na [...]

[...] słowem usprawiedliwia swoje czyny, po to jest pedagog szkolny, dyrekcja i policja (pójdę jeżeli mnie by napadnieto, a nie z tym, że ktoś mi grozi), żeby rozwiązywać takie problemy i nie widzę tu powodu do wstydu... Nie wiem co rozumiesz pod pojęciem sfrajerzy? Uwierz mi, wiem na co kogo stać wśród moich kumpli i bardzo duża część szkoly to [...]

sidor a co za problem do czegoś to dodać ( tuńczyk, serek, odżywka, surówka itp. ) problemy z niczego

A wiecie że panowie jeżdżący na wysokich siodełkach mają na starość problemy z prostatą? Skejtrower %) dobre

narazie jak zginam to boli i mam problemy zeby ja do konca wziac a co z reszta ? typu klatka barki itd

Ziper69 pytanko do Ciebie Kilkanaście lat temu, kiedy jeszcze Internetu nie było , nieważne ... Przez długi czas miałem problemy żołądkowe, ich wynikiem była laktoza zawarta w mleku, a piłem go sporo. Oczywiście żaden lekarz nie wpadł na to a ja męczyłem się dość długo, robiłem badania na wszystko co popadnie pod dyktando lekarzy ale nikt nie [...]