[...] Triceps: - francuz, - wyciskanie sztangielką w opadzie, - pompki wąsko Po siłowym trochę pokręciłem.. 5 min wejście, 10 min interwały, 5 min wyjście.. Mam dość duże problemy ze spaleniem fatu z dolnych partii brzucha więc wciskam interwały po treningu.., 4 tygodnie i finish nieważne jak będzie to wyglądać.., wchodzę na masę.. Siłowy 4x w [...]
02.12 Dnt Trochę mam problemy z lewym nadgarstkiem przy uginaniach dużym ciężarem zwłaszcza. Muszę go dobrze rozgrzać, a i tak go czuję. Nowy plan zakłada zwiększanie ciężaru z tygodnia na tydzień ew. 2, więc trochę mnie to martwi.., z innymi ćwiczeniami żadnych nie pożądanych akcji nie ma :-) Suplementacja: Włączam kreatynę.. Rano: wit a-z 1x, [...]
Zaczytałem się chyba za bardzo w problemy z plecami Wojtka. Dziś z rana trening poszedł nawet spoko, ale podnosząc hantel poczułem ukłucie w części lędźwiowej (lewa strona). Jest to dokładnie to samo miejsce, gdzie zabolało mnie podczas źle wykonanego podnoszenia z przysiadu (chyba w zeszłym tygodniu). Z siłowni jakoś się zebrałem i przyjechałem [...]
[...] od 2,5 do 8 Estradiol 13,4 w skali od 25 do 60 i nie wiem jak to do tego podejść bo ten drugi to chyba nisko.., czy po długiej redukcji i za niskich kcal tak spadły, stąd problemy ze stawami..., ???? Co myślita ??? Pomasuje i za miesiąc, dwa zrobię już pełne hormony.., zobaczymy jak to będzie wyglądać.. Trening: Cofka z ciężarem delikatnie o [...]
[...] wiek w profilu ( regulamin) a coś się dzieje złego? ile po cyklu jesteś ? co leciało ? zszedłem z cyklu jakoś w listopadzie 2014 i to był ostatni cykl do dzis. zaczeły sie problemy zdrowotne, najpierw cisnienie i zawroty głowy. zszedłem za szybko z cyklu- musiałem przerwac i odpieprzyłem zły odblok bez dyskusji. tu link stary z forum [...]
[...] tam robote daje ale z nami jest inaczej jak sie poblokujemy. nie wiem czy znajde takiego endo, ktory moglbym mi pomoc. u jednego byłem to mowil ze jezeli test jest w normie to jest ok heh, jezeli mialbym nizszy to szłoby pokombinowac, oni sie boja takich terapii szczególnie jak im sie mowi ze sie jest iglarzem i ma sie problemy jakies przez to
[...] swojego rodzaju niesmiertelnosc mi sie wgrała. w pewnym momencie mysle nie jedynie psychika zaczeła sie stawiac ale ogolnie organizm. do tego doszły zwykłe ludzkie problemy od ktorych uciekałem oraz stres, głownie to silny stres zwiazany zawodem. jestem górnikiem- warunki, swiadomosc zagrozenień- z drugiej strony zas atmosfera i ludzie [...]
[...] dzien bedzie lepszy az pewnego dnia wstaniesz chory i zaczniesz chodzic do lekarza a wszystkie badania beda okej a bedziesz sie czuł coraz gorzej i słabiej, zaczna sie problemy z cisnieniem, z kołotaniem, kupskiem (papy, biegunki), zaczniesz sobie wmawiac choroby bo tak sie bedziesz czuł - ja tak mialem a w 2014 roku bys mi to powiedział to [...]
tura i tren dały mi dobitke. nie dosc ze w jednym cyklu to oba pierwszy raz a czytałem jak działaja na psyche... tez mialem kiedys problemy po ph pro tren wydawalo mi sie, ze mam chora pikawe poszedlem prywatnie do kardiologa to serce zdrowiutkie mialem ataki ze nie moglem oddychac i cisnienie strasznie wysokie w koncu jak zabrali mnie do szpitala [...]
[...] znać ze klęknął i potrzebuje odpocząć a ty biorąc leki chwytasz go za szmaty i siła stawiasz do pionu. Nie tedy droga. Dziś, najpóźniej jutro dam tu GG do siebie to sie odezwij. Jeśli ktoś jeszcze miałby jakieś problemy z banią to tez może pisać, bo naprawdę na temat naturalnych substancji w walce z zalamaniami nerwowymi wiem wszystko. Pozdro 600
Tak , uwielbiam posty o naturalnych substancjach leczą wszystko bez s.u. Jedna naturalna substancja leczy rzeczywiście wiele, nie są to problemy natury emocjonalnej, ale prawo zabrania jej stosowania, bardzo uderzyłoby o w koncerny , farmaceutyczne, które straciłby miliardy.
Myślisz że ludzie nie brali w formie nalewek, ale co ja tam wiem nie będę się spierał, chcesz to lecz kolegę swoimi metodami, nie moja sprawa, nie zależy mi na swojej racji. Ja wierzę jednak jeśli chodzi o problemy emocjonalne w konwencjonalne , metody leczenia. Co myślałem napisałem - tyle z mojej strony.
[...] ,4 dni lezenia z goraczka (apetyt odciety ,jedynie zupe kalafiorowa z kurczakiem jadlem) to bylo w trzecim tygodniu , dzis 5 dzien 4 tygodnia a ja od wtorku znowu kolejne problemy - zapalenie dziasla od zeba madrosci mnie zlapalo , lykanie sliny jest bolesne a co dopiero jedzenie ... Ale ,jako ze 4 tydzien cyklu dobiega konca nalezy [...]
[...] podwyższy kcal, ale będzie nadal miał za ciężkie treningi i za dużo stresu na co dzień - niestety samo podniesienie kcal, to może być za mało. Mogą też być jakieś głębsze problemy z produkcją hormonów, uwarunkowane genetycznie czy jakimiś schorzeniami, zaburzeniami pracy organów - ale na wstępie warto chyba zacząć od eliminacji tych [...]
WojtkuA4, ten art , który podałeś - sama smutna prawda, niestety. To powinna być obowiązkowa lektura każdej odchudzającej się osoby. Problemy z tarczycą u większego % ludzi zaczęły się od mody na szczupłość i restrykcyjnych diet/ męczących ćwiczeń {{:-( ... kru_chy, próbuj i obserwuj... Nie patrz na to, czy będzie przestój i jak długi, tylko na [...]
07.03 Dt Nadrabiam trening z zeszłego tygodnia.., granica 500 w została przekroczona, muszę napisać, że jak na samym początku miałem problemy z tak dużą ilością jedzenia to teraz jest już ok.., wszystko zależy też od doboru produktów..., staram się wrzucać więcej owoców moje ulubione to gruszki i banany teraz:-) Dt 3 700 kcal Trening: Barki: [...]
Zależy, ogólnie na pierwszym cyklu ludzie mają problemy z promem bo goraczkuja, miejsce inj boli. Uczucie lekkiej grypy ogółem. U mnie przeszło po 3tyg dopiero. Mój cykl też miał mieć 10 tyg a jest test4life jeżeli zdrowie pozwoli %-)
To się nazywa początek uzależnienia od synetycznego , testosteronu , który psychicznie czym dłużej się bierze tym bardziej uzależnia, niestety , sam mam z tym problemy, wiele osób też ale , nie traktuje tego w sposób uzależnia, od dobrego samopoczucia, witalności , libido, na szczęście te uzależnienie psychiczne nie ma tzw tolerki jak w [...]
[...] u osób aktywnych fizycznie jest inne, chociażby znany biegaczom pan Zatopek miał 30 takich uderzeń w tym czasie i czuł się świetnie. Normalne badanie wskazywałoby na problemy z sercem, takie jak bradykardia. - oś serca pośrednia to prawidłowa - załamek Q - tutaj miełem zagwózdkę ze zrozumieniem, ale ostatecznie nie świadczy o niczym [...]
Droga Siły - DT novyneo
