[...] reszte nie ma dowodow %-)) budze @-) wiec jest duze prawdopodobienstwo, ze wroce do nocnych sesji. I juz zaluje, bo spalem dzisiaj jak susel od niepamietnych czasow, czyli problemy ze snem wynikaja glownie z tych moich nocnych igraszek z zelastwem. Zlamalem dzisiaj bariere 17minut 8-)8-), duzy w tym udzial, pewnej mlodej pani w leginsach przez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] więc nie trzeba patrzeć jak ludzie się katują na bieżniach :D Minusem jest to, że jest dość mało obciążenia i jak sporo osób będzie w jednym momencie to czasami mogą być problemy żeby zrobić np martwy ciąg (bo na klatę takie problemy mnie nie dotyczą haha). Podsumowując jestem zadowolony, teraz trzeba się tam wkręcić na trenera :D! Trening [...]
peter007x problemy ze snem po oxandrolonie nie występują, krew jasnego koloru w kale może oznaczań wiele schorzeń w tym CU, jak krew jest jasna to krwawi, prawdobodobniie końcowa część jelita czym to jest spowodowana czy rzekomym oxandrolonem, czy inną przyczyną nie wiem. Jak czujesz ból stawów i masz podbite ciśnienie , będzie tam [...]
[...] stopniu zniwelować/pozbyć się tego? zmiena diety,eliminacja produktow ktore poglebiamy problem u mnie to byly np. platki owsiane czy winogrona przejscie na if no i mniej stresu nie wiem jaka tego zasluga ale tez jadlem i czasami nadal jem enzymki i probiotyki w sumie obecnie mam gorsze jakosciowo produkty a problemy nie sa takie jak byly kiedys
ale nie pobiega biedny molos... lubię nf-y ale zawsze biedaki mają problemy ze względu na swój gabaryt z miednicą itp. a co do braku agresji - to wcale nie są takie sieroty na jakie je media stylizują;-)
[...] przejscie na if no i mniej stresu nie wiem jaka tego zasluga ale tez jadlem i czasami nadal jem enzymki i probiotyki w sumie obecnie mam gorsze jakosciowo produkty a problemy nie sa takie jak byly kiedys Z probiotyków i enzymów przykładowo jakie? Zauważalna zmiana produktów na przestrzeni ostatnich miesięcy u Ciebie i jest to ciekawe jak [...]
[...] Rozumiem, że przy pcos nabiał i gluten faktycznie można sobie odpuścić. Ale jak u ciebie jest ze strączkami, warzywami skrobiowymi, kaszami bezglutenowymi? Masz te problemy trawienne od zawsze, czy zaczęły się w momencie, jak zaczęłaś kombinować z odchudzaniem? Piszesz, że masz suple na wydzielanie kwasu solnego. Obniżające jego [...]
Witam przyjaciele niestety sprawy nie maja sie za dobrze. Wbijam 500 enana tygodniowo na poczatku libido wzroslo jednak po pewnej upojnej nocy zaczaly sie problemy, stanie ale szybko mi mieknie . Do tego daje 60 mg metki na dzien. Zarzuciłem finasteryd 2,5 mg gdyz zaczely wypadac mi wlosy i ku mojemu zdziwieniu na poczatku polepszylo sie z faja [...]
[...] sacharozy, wiec jak sypalas 10g, to trzeba dac 13g by odpowiadal slodkiemu smakowi, obecnie dalem laska lyzke do kawy i dla mnie slodkie w punkt%) ze slodzikow typowo "sytnetycznych" zrezygnowalem ze wzgledu na problemy ze skora:) powoli eliminuje wszystkie male cegielki z mojego jadlospisu ktore moga miec posrednio wplyw na jakosc skory
[...] wszytko,a widze, ze siejesz panike nt wegli to krzywde sobie mozesz zrobic. Ponadto jak sie robi keto to trzeba przejsc adaptacje tluszczowa. Biorac pod uwage Twoje problemy z trawieniem watpie zeby to poszlo dobrze (czy w przeszlosci czy w przyszlosci). Nie 150gr to nie do konca low carb, no chyba, ze jest sie sportowcem, ale jeden [...]
Mój problem polega na tym że wyglądam jakbym był cały czas zjarany albo zaspany, oczy mam bardzo malutkie jak chińczyk, do tego mam mroczki przed oczyma a jak jestem na zewnątrz to jak ktoś robi zdjęcie to wyglądam na nim jakbym miał je zamknięte. Dodam że mam niedoczynność tarczycy i nosze okulary. [...]
[...] różne schorzenia, chociaż nie zrobiłaś badań, które by je potwierdzały, wmawiasz sobie, że masz za dużo tłuszczu, chociaż jesteś szczupła... Piszesz, że po paleo/LC miałaś problemy ale nadal chcesz się trzymać takiej diety... Ty nie masz problemu z dietą, ale z poukładaniem sobie w głowie zdrowego podejścia do własnego ciała i do odżywiania. [...]
[...] więc ok. 16 zaczynam trening. Kończę przed 18, więc tu wpada gainer i zostaje mi w zasadzie 2 godziny okna. To nawet nie chodzi o to bo mógłbym jeść poźniej, ale wtedy są problemy z trawieniem. Jak jem za dużo objętościowo to też są problemy trawienne. Więc chyba pozostaje jeść produkty o wysokiej "gęstości" kalorycznej czyli np. tłustsze [...]
[...] problemow trawiennych. Jestem ostrozny tez z tluszczami przy wysokich weglach bo tez mialm juz takie niestrawnosci. Moze mam delikatny zoladek a moze jakies niezdiagnozowane problemy bo wydaje mi sie ze za czesto cos jest nie tak. Prosze o namiar na jakies badania lub naprawde kunatego dietetyka ktory ogarnie takie sprawy. Sorry za brak skladu [...]
[...] skupiam się cały czas na pracy łopatek. Ale jak już przychodzi do ściągania do brzucha, czy wiosla - tam gdzie ciężar ciągnie ramiona do przodu, tam już pojawiają się problemy. Podczas treningu jest ok, ale na następny dzień napięte i bolące mięśnie po bokach szyi. Może to bardziej powięzi. Zobaczymy co trener powie.{{:-( z tą szyją walczę [...]
[...] mięśni pośladkowych z piłeczką. 4. Jw. ale z nogami na stole 5. Przysiad olimpijski przy ścianie, z założeniem jednej nogi na drugą. 6. Jw z użyciem gumy Tu widzę, że mam problemy z tą pozycją. Mam problem z przyjęciem odpowiednio głębokiej pozycji bez odrywania stóp od ściany albo ustawiania ich pod kątem. Musze nad tym pracować. 7. [...]
Witam, zakladalem wczesniej temat, jednak nie miałem za duzo informacji, Teraz juz jest lepiej, choc dalej szalu nie ma. Od grudnia mialem problemy z barkami, bol nawet przez caly dzien, do tego spiety kark i tez go "czulem" Bylem na rehabilitacji prądy + ultradzwieki= brak poprawy. Poszedlem prywatnie do ortopedy i zlecil mi rengten " W ulozeniu [...]
[...] w górę , 3 sek zatrzymanie i powolne opuszczanie +brzuch 3*15 wznosy prostych nóg w leżeniu, wybicie do świecy i powolne opuszczanie z zatrzymaniem nad podłogą Miałam problemy aby wyjść z siłowni do szatni :-D Miska : Warzywa - pomidory, kapusta, ogórek kiszony Napoje - woda Kawa , herbata suple - Przed i w trakcie treningu Bcaa posiłek 2 [...]
Oszukać grawitacje.
