problemy

Ciężko się odnieść gdyż cały czas jestem on pierw leciał test i były lekkie problemy potem dorzuciłem npp który pogorszył sprawę ogarnąłem wtedy antybiotyk suple i tak lecę cały czas niestety tak jak pisałem pomimo tego nadal coś wyskakuję a zaraz kończę antybiotyk i boję się że pogorszy się znacznie dlatego też izo

Wklej Swoje obliczenia i napisz dokąłdnie w którym miejscu masz te problemy. Nie wybieraj skrajnych wartosci tylko te po środku.

Tutaj możesz przeczytać o podstawach: https://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajemy 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. [...]

wrzuć ankietę zrób badania zalecane przez lekarza może być problem z tarczycą wywal te psycho !!! bo jak wpakujesz się w to g**** to będziesz wychodził z tego później miesiącami dodatkowo wywala prolaktynę libido klapnie na zero dieta 1200 kcal ? zajedziesz metabolizm i nici będą z tego wszystkiego plus problemy zdrowotne

Tylko że wtedy estrogen skoczy w górę, a zawsze na wysokim estro żle się czułem, dopiero odkąd zacząłem je zbijać jest wszystko ok. Czasami za bardzo zbiłem i dopiero były problemy ale już wiem jak dobierać dawki do tej ilości testa pod siebie :)

[...] od celu jak chcesz się że tak powiem bujać na obecnej sylwetce to okolice zera plus minus te 200 kalorii 3 nie patrz na indeks, czekoalada ma nizki indeks więc co ma być super. Kolejna sprawa nie zapatruj się na fit instagramerki to co pokazują to w 90% jest zakłamane idziewczyny dążąc do tego poirpadają w różne choroby, problemy psychiczne itp

Najprościej powciskać coś o małej objętości, a wysokiej kaloryczności skoro masz problemy ze zmieszczeniem posiłków. Jak Twój żołądek sobie radzi z trawieniem trochę? Ja bym dopchała tłuszczy, orzechy, oliwa itp.

[...] na treningu nie byłam, ale jutro idę. Będę ćwiczyła FBW 3-4 razy w tygodniu. Jest on z strony sfd, ale ja trochę te ćwiczenia zmodyfikuje. Sztangę zamienię na hantle, bo mam problemy z barkiem od 16 roku życia i lekarz zabronił mi ćwiczeń z sztangą. Nie mogę też robić aż tak częstej progresji ciężaru jak się robi normalnie, ale są inne metody na [...]

W takim razie skoro boli to trzeba być ostrożnym i unikać ruchów które te problemy wywołują lub pogłębiają. ja mam podobny problem i nauczyłem się dmuchać i chuchać na barki.

Argi w smaku jest dość specyficzna w moim odczuciu jest slona i niezbyt smaczna. No ale jak ma się problemy z kapsa i to cos za coś

[...] Weidmanem i porażka z Hermanssonem. Od wygranej walki z Souzą, Gastelum miał stawić czoła niekwestionowanemu mistrzowi dywizji, Robertowi Whittakerowi, jednak bardzo poważne problemy zdrowotne zmusiły Whittakera do wycofania się z walki na UFC 234 w lutym. W związku z tym, Gastelum zmierzył się o tytuł tymczasowego mistrza z Israelem Adesanya. [...]

Problemy z mobilnością stawu skokowego to popularny problem i "jaja" na łydkach nie są tu problemem %-) - polecam regularne rolowanie i ćwiczenia rozciągające. Jest tego mnóstwo w internetach, szukaj pod hasłami "mobilność stawu skokowego" lub "ankle mobility" Dopóki nie osiągniesz satysfakcjonującej mobilności podczas przysiadu podkładaj małe [...]

Dzięki wielkie za odp, dałem rozpiętki żeby trochę otworzyć klatkę ponieważ mam ja dość mocno rozbudowaną w porównaniu do np pleców stąd też mogą wynikac moje problemy z barkami. Kolejne pytanie przy martwym max zrobiłem 160 kg robiąc 80% z tego nie mogę opanowac techniki w ostatniej serii to rozumiem ze zjechac do 70% z maxa lub niżej czy wywalić [...]

Zalezy od dawek jakie będziesz stosował, ale trudno przedawkować w/w suple, prędzej jakieś problemy z ukałdu trawiennego będa

A problemy z nerkami albo wątrobą mogą się pojawić czy raczej nieszkodliwe są te suple?

[...] przez jednogłośną decyzję. Caldwell ruszył ostro w pierwszej rundzie spychając Horiguchi’ego plecami pod siatkę. Horiguchi robił wszystko, co mógł, aby wstać, ale miał spore problemy z powodu dobrej kontroli rywala. Kilka łokci trafiło z góry Japończyka. W drugiej rundzie Caldwell walczył praktycznie tak samo kontrolując sytuację z góry i [...]

[...] jedyne co to zjadłam od razu skrzydełka na śniadanie i to mogło mi zostać na żołądku a dzień wcześniej zbyt duzo sie obiadlam gdzie ja zawsze mało jem bo kiedyś miałam problemy takiego typu bulimiczne. Nie wiem czy dzielić na połówki czy brac do drugi dzień pomóżcie. Druga sprawa taka ze czuje dość serce 4-5 h po wzięciu jej i dziwne [...]

[...] będący jakaś tam pochodna tescia ( ale nim nie jest) to organizm blokoje własną produkcję. Środek działa bo jest anaboliczny ale testosteron swój masz bliski zeru i są problemy z samopoczuciem , z sercem bo jak inaczej jak jesteś bez tescia i dht.... Dlatego poleca się testosteron do cykli to podstawa. A środki typu pogodne tury h-drol, [...]

[...] przed wysiłkiem. Zapewne masz je spore, po około 1000 kcal, więc 2 godziny odstępu od posiłku do treningu do minimum do tego, aby nie trenować o pełnym żołądku. Jeżeli masz problemy żeby uzupełniać kalorie w diecie, to warto pomyśleć o zwiększeniu ilości źródeł tłuszczów, które pod względem objętości są łatwe do spożycia, a dostarczają 9 kcal, a [...]

[...] ok. na dawce 12,5 mg. Nie wiem jak będzie po zwiększeniu do 25mg. Ale pamiętam, że przy początkowych ilościach leku 50mg, zanim dowiedziałem się że to za dużo, miałem problemy z widzeniem. Leczę się u Rabijewskiego, ale dawkowanie ustaliłem samemu, metodą prób i błędów. Nie spodziewam się powrotu do własnego dobrego poziomu, więc lek [...]