Czytałem tylko wyrywkowo, ale mysle ze wszystko co najważniejsze jest zawarte w texcie. Dobry pomysł z tym tematem(sezonowiec ). Czuje się jak sezonowiec bo wznowiłem trening od tygodnia(tylko że miałem problemy zdrowotne i musiałem przerwać trening). SOG duchowy!!(zawsze to SOG).
[...] (3 x 12-15) 6. uginanie siedząc, skos 2 x 10-12 3kgx6+4+2/ 2kg 3kgx9+6/3kgx7+4+3 (3 x 12-15) Komentarz: 1. ciężko, najbardziej czułam klatę tym razem – i mam problemy z jej dociągnięciem do sztangi 3. 17kg poszło ciężko, 19kg to masakra była nie przewidziałam, że będzie aż tak ciężko 4. problemy z kontrolą ruchu przy opuszczaniu [...]
[...] cukier Doświadczenie jest tylko tak dobre, jak jego konstrukcja Jeżeli się przyjżymy wcześniej wspomnianemu doświadczeniu, ewidentnie widać jaskrawe niedociągnięcia. I te problemy dotyczą naszego sceptycznego podejścia do wyników tego badania. Po pierwsze, doświadczenie używa metody przejścia (crossover design). W takowym jedna grupa atletów [...]
[...] już Tweetami, jednym ukazującym zdjęcie Adesanyi po jego jedynej porażce przez KO, a drugim z oświadczeniem w którym Jones żali się na fakt, że jest on oceniany za swoje problemy poza klatką, a Adesanya nie wspomina o jego pracy charytatywnej. „Marnuje cały dobry tlen. Niech ktoś obudzi tę sukę i zmieni mu tampon.” [...]
czesto tak jest ze jak sa problemy z miesniami i nerwami przy kregoslupie to poki sie cwiczy poty jest dobrze jak sie przestaje to zaczynaja sie problemy. Zdrowia
[...] ale za to było skupienie i motywacja do działania. Brak większej potliwości, kołatania serca, delikatnie pompowało mięśnie. Z czasem zmniejszyłam dawkę, ponieważ zaczęły się problemy z żołądkiem. Nie pierwszy raz tak zareagowałam – zauważyłam, że stosując różnego rodzaju przedtreningówki mój żołądek zaczyna się buntować, pojawiają się bolesne [...]
Forma mogłaby byc jeszcze lepsza tylko mam wieczne problemy z kolanami jak nie prawym to lewym i tak w kółko. Jestem strasznie zawiedziony jak mam trening nóg i okazuje się , że znowu nic z tego mimo solidnej rozgrzewki. Moim celem w redukcji miało być poprawienie wyglądu nóg ale bez siadów, ciągów ciężko będzie coś dobrego osiągnąć. W nogach [...]
Cisza, bo wakacje. Nikt nie bedzie pytał o szkolne problemy z doopy bo szkoły nie ma. Chyba ze powstanie temat, problemy na obozie/koloni ;) Lub problemy na wyjeżdzie z rodzicami ;) W wakacje mało kto trenuje wiec, nie bedzie pytań, czy idąc na C56 i KM będe zabijał jedym ciosem ;) Miłych wakacji :) Ja spadam do 12 do Zakopca pilnować skoczni [...]
[...] ona braki Adamka...Stary wrak boksera jakim jest Grant,który niedosłyszy i jąka się-przyjął bezpieczna taktykę na dystans(a on nie umie tak walczyć jak Kliczki)i sprawił problemy Adamkowi... Tylko bezpieczna wygrana przez nokaut i zdeklasowanie Granta pokazałoby,ze Adamek ma czego szukać z Kliczkami... Ludzie Grant był wycierany w swoim PRIME [...]
[...] myslą że robią ciężkie cardio - a tak naprawdę to jest marsz czy marszobieg chodzą dwa razy na siłownie wykonując po kilka serii różowymi hantlami na 30% RM myślą że mają trening jak strongmani itd. zaniżanie kcal - czyli jem więcej niż myślę że jem zawyżanie aktywności - czyli ćwiczę mniej niż myślę że ćwiczę tu przede wszystkim są problemy
[...] że mają trening jak strongmani itd. zaniżanie kcal - czyli jem więcej niż myślę że jem zawyżanie aktywności - czyli ćwiczę mniej niż myślę że ćwiczę tu przede wszystkim są problemy i tu jest całe sedno problemów tak jak napisałeś, gość ćwiczy małointensywnie i się dziwi, że smalec nie spada w dół. Gdyby porobił codziennie kompleksy sztangowe to [...]
tak, ale w niedzielę znów ciągnie do słodkiego, ale to niedziela więc można iść do Kościoła i żarliwie modlić się o pozostanie w postanowieniu diety redukcyjnej, a ten kto ma problemy dodatkowo może pomodlić się w intencji - potencji %-)
Kurde macie problemy do niego jak choy-_- pisze XXX razy ,że to nie jest dla niego całe życie ,ze bierze to bardziej 4fun a wy dalej o czystym jedzeniu sam jestem fanem czystego jedzenia ale bez przesady każdy ma swoje zasady każdy robi jak chce solar trenuje długo więc nie róbcie z niego kogoś zielonego.. bo to się robi żałosne powoli..
[...] się grupka ludzi która "mówi co robi źle" czy ktoś myśli jak ktoś ma tak duży staż jak On to nie ma wiedzy o swoim ciele?-_- dla jednego czekolada może być zła a dla innego nie ma różnicy co je więc nie wiem po chuuu macie problemy możecie hejtować na sam koniec jak efekt będzie słaby ,a nie na początek "Bo on je nie zdrowo RAZ na jakiś czas.."
[...] 1+2 za free czyli 3 w cenie 1 wiec się opłacało oczywiście byłoby fajnie jakby kolo w sklepie umiał liczyć a chyba nie umiał,z resztą 2 miało problemy z policzeniem dopiero po ~20minutowej rozmowie z menago sklepu zrozumieli ocb w haśle buy 1 get 2 free a ja stałem z małym dzieciakiem i czekałem jak ten osioł [...]
[...] i tak nie poczuje nic ale ale +do do efektu placebo jak nic. No i na dniach zmieniłam supelka na inse https://lh4.googleusercontent.com/-i9s1FI7jqwc/UlFJgUj16OI/AAAAAAAADYw/ZHqxrauYmvQ/s640/20131005_220948.jpg GS na mixa wychodzę z założenia że mając problemy z szybkim łapaniem fatu lepiej cos brac na lepszy metabolizm glukozy niz nie brać
[...] objaśnienie: http://www.sfd.pl/I%2CBODYBUILDER_PL_by_sLs-t625304.html] http://img545.imageshack.us/img545/3362/zy78.jpg http://img23.imageshack.us/img23/1096/f304.jpg Domsy pojawiły sie ok 24 - i to znowu takie że miałem problemy z zaśnięciem. Dzisiaj wcale lepiej nie jest. Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-11-27 11:25:00
[...] Ciężka praca. Wyjazdy. Brak czasu i kasy. Dziecko. Forma przeciętnego Kowalskiego to niestety sinusoida. Dzieci po 15-18lat tego nie zrozumieją. Przyjdzie prawdziwe życie,problemy dnia codziennego,wtedy trzeba wybierać co jest ważne a co mniej. Niestety. Jest czas - można bardziej oddać się temu hobby. Nie ma czasu - są inne priorytety. Jakbym [...]
Push press to dynamiczne ćwiczenie,a więc podchodząc do niego powinieneś być "świeży".Zrób jakiś statyczny wycisk-military press,wyciskanie sztangielek...itd. tak też zrobię co do łączenia nóg z inną partią - ja z tym nie mam problemów mam problemy wtedy dopiero gdy robię x serii przysiadów
agnete DT/pods. str. 19
