[...] i tak zostaje. 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2msc temu clenbuterol 7 tyg zakończony bf 10%, stres i problemy w życiu musiałem zostawić wszystko i zająć się układaniem nowa praca dom itd 11. POZIOM BF%:13% cel 8-9% i od tego pułapu budowa 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] brak ochoty na seks w nocy praktycznie śpię po 4,5 godz gdyż się często przebudzam i nie mogę zasnąć. zrobiłem badania jakiś czas temu podpowiem tylko że z prolaktyna mam problemy od zawsze mimo że nic nie biorę żadnych saa ani używek niewiem co jest grane do endykrologa mam dopiero za miesiąc [...]
[...] mięśniach, a na małych 8-12x4-3s Ciężko mi wprowadzić więcej treningów w ciągu dni,ponieważ praca,studia zabierają dużo czasu. Staż:2 lata wiek:22 Waga 78 Suple:d3,magnez,kreatyna,beta-alanina i przed treningiem cytrulina Również jestem na diecie low-carb ze względu na problemy z cerą. Zmieniony przez - Gucio121 w dniu 2023-12-23 22:15:45
[...] sie nie rusza, rowniez moje rozmiary brzucha. Myslalem zeby zmniejszyc kalorie do 2200-2100kcal wdni treningowe a wnietreningowe 1900-2000kcal. Chce rowniez dodac ze mam problemy z tarczyca(nadczynosc) biore tabletki przez ktore jestem zmeczony staram sie chodzic na silownie 3x wtygodniu ale przez chorobe I tabletki czasem to nie wychodzi I [...]
[...] ćwiczeń stosowałem już w planie fbw, myślę, że zmiana układu trenowania i dodaniu paru alternatyw wystarczy po nowy bodziec. Dodam, że muszę unikać martwego ciągu mimo, że bardzo go lubiłem, przysiad też nie robię dużymi ciężarami ze względu na problemy z lędźwiami przy ogromnych obciążeniach. Zmieniony przez - dekru_ w dniu 2024-01-06 14:08:54
[...] 7 miesięcy dawkę brałem 250mg po rozmowach z kolegami co 5 dni. Również dzień po strzale systematycznie brałem HCG w dawce 500iu. Po 5 miesiącach zacząłem dostrzegać problemy z ciśnieniem rzędu 180/97, zmniejszyłem dawkę do 125mg co 5 dni a ciśnienie spadło do 150-140/80. Postanowiłem zejść z przyczyn zdrowotnych a celem założenia tego [...]
[...] waga hantli 9kg. 5. Uginanie ze sztangą na biceps 3 serie 9 powtórzeń waga 35kg. Push 2: 1. Ława płasko 4 serie zakres powtórzeń 6-7 waga 70-75kg - tutaj mam największe problemy w progresji 2. Przysiad ze sztangą 4 serie zakres powtórzeń 5-7 waga 80-87kg 3. Wyciskanie na Smithie skos około 70-80stopni (bardziej na barki) 4 serie 12 powtórzeń [...]
[...] Nikerichev / Agencja Moskwa Problemy zdrowotne Zabita Magomedsharipova wstrzymują jego karierę i mogą ją całkowicie zakończyć Według menadżera Zabita Magomedsharipova, to problemy zdrowotne trzymają dagestańskiego prospekta z dala od klatki i mogą zakończyć jego karierę w UFC zanim tak naprawdę na dobre się ona rozkręci. Niektórzy zawodnicy z [...]
[...] wagi średniej UFC Ronaldo Jacare Souza podzielił się z opinią publiczną tym, że od pewnego czasu zmagał się z problemami natury psychicznej. Brazylijczyk oznajmił, że problemy te były na tyle poważne, że prawie doprowadziły go do momentu w którym poważnie myślał o zakończeniu kariery. Oto, co w tej kwestii powiedział w ostatnim wywiadzie [...]
[...] świata - ważniejsze surowce mineralne, główne regiony wydobycia i produkcji; główne uprawy, ich rozmieszczenie i ważniejsi producenci; rozmieszczenie ludności i główne problemy demograficzne; ważniejsze regiony turystyczne świata; 4. człowiek i jego środowisko - zagrożenia, problemy ochrony i kształtowania. BIOLOGIA 1. podstawowe funkcje [...]
[...] które powtarzają się na okrągło. Oczywiście może to być jeden czynnik lub kilka na raz żeby była jasność. Czasami trzeba metodą prób i błędów dojść, który z nich powoduje problemy. Zawsze swoim podopiecznym zalecam z góry uzbrojenie się w cierpliwość ponieważ ludzki organizm to nie są klocki i nie zawsze da się wszystko prosto ułożyć. Jeden [...]
[...] jakies antybiotyki i mi siętroche poprawiło poza tym organizm nauczył m isiędość dobrze zwalczać patogeny ... lekarz co prawdą mówił matce, żę te antybiotyki tylko zmniejszą problemy a mnie nie wyleczą, zaproponował jednak inne leczenie, niefinansowane z wtedy jeszcze - budzetu panstwa ... stara stwierdziła, że skoro mi lepiej i juz lepiej [...]
[...] wysiadać na wskutek złego wchłaniania. Brak makro i mikro elementów takich jak np. żelazo,b12,fosfor,wapń,kwas foliowy, magnez i.t.p. Cały organizm niedożywiony, nawet problemy z pamięcią. To, że mam zdiagnozowaną celiakie jest tylko moją zasługą, bo cała rzesza lekarzy różnych specjalności do tego nie doszła. Jestem 6 miesiąc na [...]
[...] jakościowo. Ostatnio miałem gold wheya i bylem zadowolony, wczesniej byly sciteci, ale podobno już nie są tak dobre. Nie chce żadne all nutrition, ani sfd bo mam po nich problemy żołądkowe. Cena nie gra roli. Co w takim razie jadłeś z AN lub SFD i po czym dokładnie masz problemy żołądkowe? jakiego typu były to problemy? Piłeś jak inne ? czy [...]
[...] napisać, że nie jestem tu nowy... "nowy" to ja tu byłem, ale 10 lat temu. Ok "do rzeczy". Dziś, a właściwie wczoraj (bo już po północy) wznowiłem trening. I tutaj wielkie problemy w ogóle ze zrobieniem "sensownego" treningu. I tutaj opis dlaczego: Od jakiegoś (dłuższego czasu, nawet prawie 3 lata) cierpię na jakieś "dziwne" przypadłości, otóż [...]
Jako, że psychika to trochę działka moich studiów to może coś napiszę. Jakie objawy masz, że sugerujesz lekką depresję? Budzisz się w nocy? Masz problemy z wysypianiem się? Jak apetyt, negatywne myśli etc? Istotne jest co tutaj było najpierw czy zaburzenia depresyjne które doprowadziły do problemów seksualnych. Czy może stan depresyjny lub [...]
https://i.imgur.com/tmiOLSj.jpg ESPN MMA – Twitter Daniel Cormier przedstawił swoje zdanie na temat przeprojektowania rękawic UFC: „Zawsze będą problemy” Były podwójny mistrz UFC i analityk oraz komentator organizacji Daniel Cormier podzielił się swoimi przemyśleniami na temat przeprojektowania obecnych rękawic UFC, mówiąc, że „zawsze będą [...]
[...] nie może stać za chęcią odniesienia sukcesu w sporcie. Pomyśl o przyszłości, jeśli teraz zaniedbasz tą wizytę, to może się okazać, że za parę lat będziesz miał wielkie problemy zdrowotne. Zrobisz jak uważasz, ale ja poinformowałem o tej możliwości. NIE ZAPOMINAJ NIGDY O DOKŁADNEJ ROZGRZEWCE I ROZCIĄGANIU PRZED TRENINGIEM Rozciąganie i [...]
[...] - wyszukalem w googlach objawy niedoczynnosci tarczycy i wiele z nich znam z autopsji. Ale prawktycznie wszystkie wystąpiły po rozpoczęciu brania izo wiec nie wiem czy problemy z tarczycą mogły powodować trądzik. I objawy tej niedoczynnosci ma wiele osób na kuracji - sucha, łuszcząca się skóra, senność, zmęczenie, spadek kondycji, problemy [...]
[...] zachowanie pokerowej twarzy, żeby nie pokazywać ludziom, że codziennie czuję się jak g****. Wiem, że inni nie mają rąk czy nóg i im też się ciężko żyje, ale każdy ma swoje problemy, więc szczerze to mnie to gó*** obchodzi. Najpierw moją ucieczką była piłka, ale każdy trening, każdy mecz, każdy wyjazd to była taka walka ze sobą, jechałem na [...]