problemy

[...] Autorem jest Dan Trink, znany z innych tego typu treningów, bazujących na priorytetach i podziale czterotygodniowym. System dedykowany jest dla osób zaawansowanych, mających problemy z rozbudową ud. Osoby początkujące czy też średniozaawansowane raczej nie mają jeszcze problemów z tym, by któraś z partii mięśniowych była “niedorozwinięta” i [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kzr PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 40 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI [...]

[...] należę i prośba o próbę wysłania mnie na takie testy do tegoż zespołu z ekstraklasy. Czy takie rozwiązanie jest odpowiednie? Czy to, że jestem wypożyczony może powodować problemy? Czy mógłby mi ktoś rozjaśnić sytuację? Proszę o odpowiedzi i życzę wszystkim czytającym wszystkiego najlepszego z okazji zbliżających się Świąt :) Zmieniony przez - [...]

Cześć chcialbym prosić o poradę, jestem ektomorfikiem i mam problemy z przybraniem masy mięśniowej ćwicze ok 4 miesiące przez miesiąc bralem kreatyne monohydrant ale wczoraj mi się skonczyla. Myślałem teraz nad jakimś gainerem i bialkiem. Czy można te 2 suplementy łączyć co o tym myslicie. Diety nie mam jakiejś specjalnej bo szkoła i często jestem [...]

[...] się do lepszego wchłaniania wapnia i fosforu Wspomaga pracę układu odpornościowego SFD D3 4000 - wzmacnia układ odpornościowy i czynność tarczycy. Niedobór może powodować problemy z kośćmi, stawami i nerkami, zaburzenia oddychania oraz próchnicę. Witamina D jest naturalnie produkowana przez organizm kiedy jest wystawiony na bezpośrednie [...]

Witam, 1.Mam pytanie czy ćwicząc z małym ciężarem tzn około 50% i trzymając dietę mięśnie będą rosły?(dieta na masę) Nie mogę póki co dźwigać dużo (problemy zdrowotne) ale te 50% maksymalnego byłoby okey. 2.I drugie pytanie jak ćwiczyć z takim obciążeniem? Robiąc po 12 powtórzeń czy wiecej. I ile serii ?

Witam. Od prawie 8 tygodni leci cypio w dawce 250e3d. Miałem po czasie problemy z libido więc wrzuciłem w ciemno front z Symex i następnie metoda prób i błędów (bez badan bo nie mieszkam w PL) ustaliłem dawkę 0,5tab e2d. Obecnie robiłem badania i poniżej wrzucam zdjęcie. Leci też cabaser 0,5tab co 2 tygodnie. Estro widać podbita mimo wszystko. [...]

[...] do lepszego wchłaniania wapnia i fosforu Wspomaga pracę układu odpornościowego SFD D3 2000 - wzmacnia układ odpornościowy i czynność tarczycy. Niedobór może powodować problemy z kośćmi, stawami i nerkami, zaburzenia oddychania oraz próchnicę. Witamina D jest naturalnie produkowana przez organizm kiedy jest wystawiony na bezpośrednie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:M WIEK:25 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2l. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* NIE MIERZE SIĘ. LUSTRO I ZDJĘCIA SĄ WYZNACZNIKIEM MOICH EFEKTÓW WAGA CIAŁA:89 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 140X1 [...]

[...] Mianowicie jak widac wyżej brałem enan 3 lata temu od dawna nie miałem jakiegoś dużego libido. Problemow z erekcja nie mam. Za to ostanio coraz bardziej dokuczają mi stawy problemy z kolanami miałem od zawsze głownie od trenowania piłki nożnej i sztuk walk od małego. Ale ostanio było coraż gorzej do tego łokcie przy np. poręczach uniemożliwiły [...]

[...] - nie dam rady jej systematycznie przestrzegać + pomoże mi to z nadrobieniem ogromnej niedowagi. Czy polecacie gainer? Czy wiążą się z tym jakieś skutki uboczne typu problemy z żołądkiem, skórą etc? Czy jest to "bezpieczne" i w ogóle opłacalne? Czytałem, że bierze się to 3x dziennie, co dostarcza mi 1200kcal. Prosiłbym bardzo o polecenie [...]

Problemy z gospodarka węglowodanową dotykają coraz to młodsze pokolenia. Na zbyt wysoki cukier nie uskarżają się już tylko babcie i dziadkowie. Dlaczego tak się dzieje? I czy winny temu wszystkiemu jest wszechobecny cukier? Ten nie tylko w słodyczach, ale dodawany do jogurtów, pieczywa, płatków śniadaniowych, past kanapkowych itd.? Cóż… i tak i [...]

[...] molibyscie ocenic badania ? glukoza : wynik 96.10 mg/dl norma 70.00-110 TSH 2,63 norma 0.3-4,0 FT3 3,42 norma 1,4-4.2 FT4 13,8 norma 8-20 . Czytajac objawy na internecie objawy nadczynnosci wiekszosc objawow sa zauwazalne u mojego brata np: nerwowosc, problemy senne , kilkunastokrotne wypady do ubikacjo zaraz po posilku,

[...] sporty walki a konkretniej muay thai, sa to srednio zawansowane treningi czyli dosyc ciezkie, 3 razy w tyg. do tego pracuje fizycznie po 8h (gl. duzo chodzę) doskwiera mi przez to dziwny bol kolan, jak by uczucie rozprostowanych nog, kolan, ulge przynosi zgiecie kolan(np przykucniecie) mozecie polecic jakies serum na me problemy? lub co zmienic

Witam, Bardzo proszę o pomoc w dobraniu dla mnie zapotrzebowania na BTW oraz rozkład w ciągu dnia. Najwięcej jest tematów na redukcję a ja chcę przybrać 3-4 kg mięśni. Od roku co 3-4 miesiące robię badanie składu ciała i cały czas było ok. czyli troszkę traciłam tłuszczu, troszkę mięśni przybierało. Było to ślimacze tempo ale mi w zupełności [...]

[...] przemiany w piorunującym tempie a niestety nie jest tak kolorowo może dlatego że nie mam już 18 lat tylko ponad 40 ale może przyczyna jest inna jestem na HTZ ze względu na problemy w komunikacji pomiędzy przysadką a podwzgórzem początkowo przez rok brałem clomid i było nieźle ale estro było wysoko... wtedy leczyłem się jeszcze u lekarza, ponoc [...]

Cześć, Od zawsze byłam osobą szczupłą przez długi czas miałam miałam sporą niedowagę. Jakieś półtora roku temu postanowiłam to zmienić i przytyć. Przyznaję, udało się (moja waga z 47,5 kg podskoczyła do 54,5 kg przy 166 cm wzrostu) niestety niekoniecznie tak jakbym chciała. O ile zmieniłam swoją dietę (zwiększyłam ilość spożywanych kalorii) to z [...]

[...] technika ,czy np raz na 2 tygodnie zwiększyć ciężar. Pierwszy raz jak przyszedłem na siłownię podniosłem 5x40 kg na ławce a teraz jakby mi przyszło podnieść to miałbym problemy. Czy to możliwe jest przez brak stosownej diety ? Jakby ktoś miał wiedzę na temat diety , co ile czego to prosiłbym o podpowiedzi. Zmieniony przez - Kozuszek w dniu [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: 24 WZROST: 176cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD [...]

[...] ze sobą zrobić. Chciałbym Was zapytać co polecacie na zrobienie wyglądu do wakacji jaki trening i jaką dieta ,mam 22 lata 174 cm wzrostu 87 kg bmi w listopadzie bylo 29.8% tłuszcz na poziomie 18.2% środki legalne jak i mniej legalne też wchodzą w gre i co najważniejsze mam pewne problemy z dietą, Ale to wszystko jest do poprawy. Z góry dziękuję