SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • [...] fbt+zbilansowana na ujemnym bilansie+cardio, i cardio/interwaly w nietreningowe. Samo zdrowe zarcie i deficyt sprawia ze powinno ladnie pojsc na pocztku, pozniej jak beda problemy zmienic trening i diete. Saa totalnie zbedne, chyba ze masz zrodlo/kase to mozna dac prime, ale mysle ze na twoim poziomie bcaa wystarczy. Co do spalaczy Mitro robi [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 2010-05-02 12:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anaboliczne hormony białkowe...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Znajdź mi badania albo zawodnika, który ma problemy z nerkami z powodu nadmiaru spożywanego białka. Dla przykładu, Pudzianowski od wielu lat dostarcza 6g/kg masy ciała. To jest mit, z którym rozprawia się znakomicie Will Brink w najnowszym numerze PB. Btw, Twój cytat w podpisie jest z Pratchetta, nie? Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2010-05-02 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4292 Data: 2010-05-02 12:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ari to nie cukierki, jaesli masz problemy z gino badz nadmierna retencja to popraw diete , badz zmniejsz dawki testo lub tez zmien na krotsze estry...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2010-05-02 21:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 50-60g WPC, 40g ryżu preparowanego. Niestety, nie miałem papieru do pieczenia, dlatego użyłem folii aluminiowej, która trochę zbytnio przywarła do wytworzonej masy i miałem problemy z odklejeniem. Zdjęcia poniżej, jak ktoś ma ochotę, to polecam ! Wykonanie banalne, mi to zajęło niecałe 15 minut (bez pieczenia w piekarniku). Dieta dzisiaj na [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-02 21:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwałtowne spadki ciśnienia!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mial ktos moze kiedys podobne problemy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2010-05-03 11:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 59-letni szkoleniowiec nie wyglądał jednak dobrze, co zatamowało na kilka dni spekulacje, jakoby mógł wrócić na ławkę trenerską jeszcze w tym sezonie. - George nadal ma problemy z głosem. W zasadzie tylko to mu teraz dolega. Czuję się lepiej z każdym dniem, ale to będzie jego decyzja. Karl ma za sobą 36 zabiegów terapii promieniowaniem i [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 15:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A kontaktowałeś się z Bananem telefonicznie? W każdym bonie była Jego wizytówka. Jeśli są problemy skontaktuj się z Jakubem z całą pewnościa pomoże.

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 15:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy/MlynarzII

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 12/10/8 12kg Barki Wyciskanie sztangi stojąc 15/12/10 43-48-51kg Unoszenie hantli bokiem w opadzie 15/12/10 12kg Triceps Pompki tyłem z 10kg 20/20/20 dziś były lekkie problemy bo przy wykonywaniu "Francuskie wyciskanie sztangielki leżąc" poczułem ból w prawym barku jak by mnie ktoś ukół igłą:/ nie próbowałem robić na siłę tego [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5177 Data: 2010-05-03 16:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] -Przedramię -Nogi IV -Klatka -biceps -Barki -Triceps -Plecy -Przedramię -Nogi Brzuch zawsze po treningu. Czy jeszcze w jakiś inny sposób? Chodzi o to,że kiedyś zawsze miałem problemy z przyrostem siły klatki piersiowej i teraz od początku chce o nią zadbać. Co do nóg w poradniku piszę żeby nie były na końcu ale (proszę o zweryfikowanie tego) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 16:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , 10/50,5kg , 6/53,5kg Wyciskanie na skosie - 12/42,5kg , 8/44kg , 8/44kg Rozpiętki - 12/12kg , 12/12kg , 12/12kg Wyciskanie na płaskiej fajnie działa , ale ze skośną mam problemy od drugiej seri z siłą , postanowiłem że od następnego treningu zamieniam sztange na sztangielki. Barki Arnoldki - 12/13,5kg , 10/13,5kg , 8/13,5kg Unoszenie bokiem [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3188 Data: 2010-05-03 17:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kris wyperdalaj z teog forum albo naucz sie zasad korzystania koooorwa!!!!starych tematow sie nie odkopuje, zaklasz swoj nowy w dziale doping zjdecia tam dajesz fotki i zadajesz pytania, jak masz problemy z korzystaniem z forum to nie korzytaj z niego

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 2010-05-03 18:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itepe... oczywiście. Na wołowinę to nie za bardzo mnie stać, z resztą mięso to też bardzo mi nie smakuje. Jeszcze pytanie... czy piłka nożna to dobry sposób na redukcję? Do interwałów i aerobów nie mam kondycji. Mimo dużej aktywności sportowej nie mogłem jej wyrobić. Mam problemy z nadciśnieniem, 600 metrów bez przystanku to dla mnie problem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2010-05-03 18:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D0MINAT0R / Dziennik / Siła

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] "uszkodziłem" sobie kręgosłup. (odcinek szyjny i lędzwiowy). A Na ławce moc była ale nie mogłem wogule się ustawić i zrobić mostka. B łatwo C W żołnierskim były problemy przez drobną kontuzje. D lekko (nie dokładałem bo nie było sensu) Reszta lekko. Jutro mialy być ciężkie siady w sprzęcie ale nie wiem czy będe wstanie je zrobić...

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 17231 Data: 2010-05-03 19:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina na redukcji pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] minut przed aerobami, które kręcę zawsze koło godziny, czasem dłużej. Wcześniej nie zażywałem kofeiny, więc na mnie na prawdę nieźle działa. Z pulsem nie mam problemów, problemy miałem wcześniej, przed zażywaniem kofeiny. Tak jak mówią, na jednych działa, na drugich nie . Ale sama kofeina Ci fatu nie spali, bo niby rozbija komórki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4893 Data: 2010-05-03 21:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    moj byl przy porodzie rodzilam 21 godzin od rana do nocy cisnienie za wysokie problemy zdrowotne ciesze sie ze byl przy mnie i mnie wspieral a kjto inny ma byc jak nie maz powiedz swojemu prawdziwi mezczyzni przezyja wszystko jak razem to do konca i zawsze i wszedzie.pamietaj.pozdrawiam trzymaj sie tam mocno dzielna kobietko.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 21:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wchodzi Ci bez problemu np kasza gryczana z pieczona piersia? Ja bez surowki bym mial problemy zeby zjesc taki suchy posilek.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7116 Data: 2010-05-04 10:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mistrzostwa europy w trojboju silowym Köping 2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    dziala sam ogladam i kilku znajomych rowniez choc moga wystapic czasem jakies klopoty , czytam wlasnie na szwedzkim forum ze niektorzy maja problemy z podlaczeniem sie do servera ,zalezy jakiego operatora maja ... ;-( a tak nawiasem to dlaczego Olech nie startuje ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2010-05-04 13:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    orzechy są cieżkostrawne możesz mieć problemy ze snem jak zjesz więcej sbróbuj jeśli bedzi ok dawaj

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 14:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puma666 Pomóż!:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Sfera PŁEĆ: Facet WIEK: 21 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 56(lewe) 54(prawe) OBWÓD BIODER: 94 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 81 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2010-05-04 14:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    wróciłam od lekarza- niewydolność podwzgórzowo- przysadkowa stąd moje problemy z miesiączką ( bez leków nie ma) i zatrzymywania wody i ciągły wzrost wagi. Ha, teraz ginekolog i konsultacja u niego i potem leczenie pod ich okiem . Może będą ze mnie ludzie:D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 14:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)