problemy

nie za dobrze ci? 8-) ja tylko zjem szame i lece do miasta załatwiać sprawy, potem musze zmusic sie do nauki %-) no i może interwały zrobie chociaż mam problemy z chodzeniem 8-)

[...] wszyscy zalecali do momentu aż udo będzie równoległe z podłogą. 4. Przeciwnicy przysiadów i martwego ciągu troszczący się o swoje stawy (wyłączając osoby rzeczywiście mające problemy z kręgosłupem czy kolanami ) też najczęściej nie podnoszą się na drągu - po prostu unikają męczących ćwiczeń. Od siebie jeszcze dodam, że będąc wiele razy w [...]

jak masz problemy z drążkiem to podciągaj się z pomocą partnera treningowego, nóg opartych o krzesło albo rób wolno samo opuszczanie jak już nie możesz się podciągnąć. Powodzenia

[...] na razie hardcorowy, zmiana przerw z 2-3 min na 1-1,5 min i z objętości 5x5 na serie po 10,12 jest bardzo ciężki, chyba mój organizm przestawił się na krótkie serie i mam problemy z wytrzymałością mięśniową ( szczególnie ramiona nie wyrabiają ) przez co sporo obniżyłem ciężary. Mam wątpliwości czy nie rzuciłem się na zbyt dużą objętość. Jak [...]

^ma duże problemy z kolanami niestety....

[...] musi być w jego słowach. Jak zaczynałam ćwiczyć z bodyrock ok 1.5 r temu to po pół roku ludzie pytali mnie - co się stało? Nawet zaczęły chodzić plotki ze się głodzę i mam problemy z odżywianiem bo tak szybko moje ciało zrzuciło tłuszczyk. A teraz jest stop. I mało co się rusza. Chociaż jakby ostatnio zaczynam widzieć wyraźniejszy zarys [...]

Puar jest normalny, tzn. próbuje wszystko wytłumaczyć w rozsądny i racjonalny sposób. A że nie pamiętał czy to był sierp, prosty, czy zwykły cep? Ważne, że kontekst dobrze zapamiętał. Naturalnie. Pamietam jak tlumaczyl porazke JDS'a przez problemy rodzinne ...

[...] sposób. A że nie pamiętał czy to był sierp, prosty, czy zwykły cep? Ważne, że kontekst dobrze zapamiętał. Naturalnie. Pamietam jak tlumaczyl porazke JDS'a przez problemy rodzinne ... hehe ja też. najlepsze,ze na tej gali była już jakaś jego nowa dupa-strasznie załamany był;-) ja tam sobie zdaję sprawe,że jestem psychofanem [...]

[...] w dniu 2013-05-11 14:11:32 A co masz z tym problem ? Moze sam zacznij czytac ze zrozumieniem. Napisalem tam "ogolnie". Moja odpowiedz tyczy sie do wszystkich jego wypowiedzi, od "troszke lepszy", przez "rodzinne problemy z zona" po walke z Furym. Zacytuje go jeszcze raz, rozumiesz "tłuku" ? Zmieniony przez - mikel- w dniu 2013-05-11 14:16:30

[...] tym problem ? Moze sam zacznij czytac ze zrozumieniem. Napisalem tam "ogolnie". Moja odpowiedz tyczy sie do wszystkich jego wypowiedzi, od "troszke lepszy", przez "rodzinne problemy z zona" po walke z Furym. Zacytuje go jeszcze raz, rozumiesz "tłuku" ? Zmieniony przez - mikel- w dniu 2013-05-11 14:16:30 tak,dawanie zdjec zrobionych PO WALCE ma [...]

Jest niestety tylko jedna przykra wiadomość-musisz się do tych zawodów suszyć. A druga to taka, żeby pomyśleć nad zmianą kategorii wagowej na wyższą lub ustabilizować wagę na max 3kg ponad limit. Jeśli chodzi o wagę u sportowców to problemy wynikające z nadwagi są skutkiem złej diety lub błędów treningowych a czasem błędne są i dieta,i trening.

Witam, mam nadzieję, że piszę w dobrym dziale i nie robię bałaganu, jestem nowa. Chciałabym prosić o rady dotyczące odchudzania, gdyż od jakiegoś czasu mimo starań nie widzę efektów. kobieta, wiek:18 lat, wzrost 170, waga 75kg. ćwiczę na siłowni jakieś 1,5 roku, schudłam 10kg + mam dużo ruchu poza siłownią. Czuję, że utknęłam w martwym punkcie bo [...]

Chyba wreszcie trafiłam w odpowiednie miejsce, bo trochę pobłądziłam po forum.:) chciałabym prosić o rady dotyczące odchudzania i wytknięcie mi błędów, gdyż od jakiegoś czasu mimo starań nie widzę efektów. kobieta, wiek:18 lat, wzrost 170, waga 75kg. ćwiczę na siłowni jakieś 1,5 roku, schudłam 10kg + mam dużo ruchu poza siłownią. Czuję, że [...]

witam, od kilku lat odczuwam nieprzyjemny albo kwaśny posmak po zjedzeniu i mam biały nalot na języku głownie na środkowej części, który się rozchodzi na boki. miałem robiona gastroskopie, stwierdzony na początku był refluks, leki + dieta. ogólnie po tym czasie leczenia - 4 lata, wciąż nie widać poprawy. zmieniłem lekarza gastrologa przepisał [...]

[...] tak - i było bardzo dobrze. Dzisiaj z kolei kręciłem aeroby po piętnastu godzinach niejedzenia i nie pamiętam jeszcze, żeby tak przyjemnie mi się biegało. Ustąpiły też problemy z trawieniem - nie muszę jeść tak dużo błonnika, żeby zmniejszyć IG, bo szczególnie w pierwszym posiłku po poście nie ma to zupełnie znaczenia. Dla mnie na razie [...]

ale wlazłam na ogrodzenie elektryczne przeciw dzikom i ustąpiły mojego problemy z zaparciami :-> Zakładanie aparatu w ogóle nie boli

[...] na siłowni: 2 lata z przerwami Opis przebytych cykli sterydowych: brak Tylko kreatynowy Trening: 4/tydzien Cel cyklu: rzezba Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): problemy z tyciem Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak A wiec zamowilem testosteronu propionatu: 20 strzalow i 10 [...]

mam taki oto problem: od sierpnia mam problemy urolgoczne czeste wizyty w lazience boli mnie coś w okolicy prawej nery nie wiem czy napreno ona. bylem u lekarza zrobil badania nic nie wyszlo dal mi jakies p******ki od zakazenia ukladu moczowego guzik to dalo. i jest coraz gorzej pojawil sie bol jadra ale on to lekceważy. od zimy boli mnie tez [...]

jedynie co od zucia gumy to dowiedzialem sie od dentyski ze ci co maja slabe szkliwo czy co tam szybko sie sciera i pozniej bd problemy

Witam wszystkich. Chciałbym poprosić o pomoc w ułożeniu diety na redukcję tkanki tłuszczowej. Niestety mam częste problemy ze zgagą i muszę unikać produktów, które ją powodują więc moje menu staje się uboższe. O to mój przykładowy dzień. Śniadanie -Płatki owsiane 60g - Mleko 0,5% 200g b/t/w/k - 14/5/48/298 II śniadanie -Chleb żytni razowy 100g [...]