problemy

projekcja to puchnięcie na twarzy, problemy z wypróżnianiem może pora na kontrolę u endo? bo to takie typowe niestety

[...] i mam wrażenie, że powoli kuracja przynosi rezultaty. Włączę do tego codziennie 3 średnie jabłka, które uwielbiam, choc u mnie lubią wywoływac wzdęcia Jeśli nadal będą problemy, to kupię wtedy enzymy i bakterie probiotyczne. Ostatnio tak dużo pieniędzy wydaję na suplementy i zioła, że wolałabym nie dorzucac kolejnych... Może tak byc Szefowo?

[...] (chociaż nie do końca), a nie odwrotnie . Z wyciskania stojąc jestem naprawdę dumny - wiem, że wyciskam mniej niż dziewczyna, ale z tym ćwiczeniem zawsze miałem kosmiczne problemy i życiówkę miałem chyba 45kg po długiej walce, więc teraz postęp jest powyżej moich skromnych oczekiwań. Za to w podciąganiu lipa . Zmieniony przez - radosuaf w dniu [...]

[...] - było 102,5 kg x 5 x 3 - przyznam uczciwie że ciężko szło. nie wiem czemu jest u mnie aż taki przeskok w okolicach 100 że każde 2,5 kg robi małe trzęsienie ziemi. będę miął problemy ze 105x5x3 już nie mówiąc o większych ciężarach. jakieś wytyczne? Wyciskanie skos - 80x5x3, zdecydowanie lżej niż płasko. hak maszyna - 200 kg x5x3, przyjemnie i [...]

28-01-2014 DT Micha - na 100% trzymana dieta Bilans: 2704 kcl Białko: 233 g Węglowodany: 218 g Tłuszcze: 98 g Suplementacja w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Hi-Tec BCAA - 12 g Hi-Tec C-6 - 30 g Hi-Tec Stanofusion - 30 G Dania zgodnie z załączonym zrzutem z potreningu Trening 5x5 Trucht - 8/10 km/h - 10 min, podniesienie tętna [...]

Kerad-wszystko sie zgadza...ale niestety tabaty i interwały sa o wiele bardziej kontuzyjne,gdy juz ma się jakieś problemy i po czterdziestce....... Można sobie szybko fajna kontuzje załatwić-typu zerwanie ścięgna achillesa(to sobie zrobił mój kolega-bo mu się zachciało tabatę sprintowa robić-w wieku 50 lat i wadze 110 kg....:) Naderwania [...]

27.03.2014 DNT czwartek Po wczorajszym ostrym trenie mocna obolałość w nogach i poranne problemy ze wstawaniem. W miarę upływu dnia się rozruszało trochę ale czuję że najgorsze jeszcze nadejdzie dzisiejszej nocy. Najgorsze domsy mam właśnie tak ok. 24h po treningu. Byłem tylko na treningu z Młodym i w tym czasie machnąłem 30min cardio po bieżni na [...]

[...] się objawia? brakiem piekielnego bólu kręgosłupa;-) dodatkowo trenuję bez pasków aby wzmocnić chwyt. Przysiad - stabilizacja toru wznoszenia, na początku miesiąca miałem problemy z wyciągnięciem 6x100 kg, teraz to nie jest już problemem;-) dzięki Magorowi zdaje mi się że też poprawiłem technikę. Dipsy - robię bez obciążenia ale na serio [...]

[...] dnia: Hi-Tec kreatyna - 5 caps Hi-Tec Stawy - 3 caps Hi-Tec Witamin - 2 caps Regeneracja. Nadal czuję czwórki i dwójki po środowym treningu. Wczoraj wieczorem delikatne problemy z chodzeniem;-) powoli wychodzi seperacja na czworogłowym oraz triceps... jak będę kończył redukcje to będę w stanie( bf%) w jakim kerad i polaco zaczynali swoje:-) [...]

Nie jestem przed @. Od niedzieli mam jakieś problemy z żołądkiem. Jutro będę robić listę zakupową więc uwzględnię dużą ilość rybek. Może one mi pomogą. A co do skóry, to wcieram balsamik ujędrniający i staram się często robić peeling. Miska na jutro jest już opracowana. Omlet mi posmakował więc jutro też będzie :-)

Mam jakieś problemy z dodawaniem produktów w dzienniku. Spróbuję jeszcze później czy coś się zmieniło. Dziś 40 min na rowerze treningowym w zmiennym tempie.

[...] to sobie wszystko i uświadomiłam sobie, że Pan po zajęciach nie zrobił rozciągania, a ja też o tym nie pomyślałam i mam za swoje. }:-(. Jeszce jedno mnie trapi, a mianowicie problemy gastryczne. Czuję się ciężko i mam wzdęcia. Od kilku dni piję ciepłą wodę z cytryną na czczo i chcę jeszcze kupić ocet jabłkowy, bo wyczytałam w jakimś dzienniku, że [...]

Moje dzisiejsze pomiary: waga bez zmian, ale pępek do przodu - problemy z brzuchem wychodzą /SFD/Images/2015/4/27/03fd40495066457ebb0dbe21226b5b64.jpg

Ocet był polecany przez którąś z moderatorek w dzienniku, który przeczytałam na problemy trawienne (zaparcia, wzdęcia) - dokładnie nie pamiętam kogo to był dziennik (Arkony?). Jak piłam 2x dziennie łyżeczka na szklankę, to mi pomagało.

[...] Barata Nazario de Lima. Dzieciństwo Ronaldo nie było łatwe - matka ciężko pracowała w jednym z barów, ojciec chwytał się różnych prac, ale różnie mu to wychodziło - miał problemy alkoholowe, a kiedyś wytoczono mu proces o posiadanie narkotyków. Dzielnica Bento Ribeiro, gdzie codziennością były przestępsta i prostytucja, nie była dobrym [...]

OK, to teraz pytanie odnośnie wody - czy wypita przed posiłkiem, zwłaszcza w ilości dwóch szklanek, nie rozrzedzi kwasów żołądkowych na tyle, by spowodować problemy z trawieniem? Zaznaczam, że jestem laikiem, jeśli chodzi o chemię i wszystkie zależności kwasy vs zasady itp. Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2010-09-01 09:12:46

[...] przypadkiem trafiły mi się 3 wiadra po 5kg w cenie jednego nie narzekałem i zjadłem je w kilka miesięcy. Nie wiem czy to była wina kazeiny, ale miałem przez kilka tygodni problemy z zatokami, na które pomógł dopiero silny antybiotyk. Dlatego ogółem unikam nabiału i przez długi czas używałem mleka sojowego do mojej ukochanej kawy. Ostatnie [...]

[...] w stawie biodrowo krzyżowym nie dam rady. Myślę o odwiedzinach u lekarza, ale muszę znaleźć takiego, który skieruje mnie na rezonans może dla dobrej diagnozy. Pamiętam że problemy zaczęły się od długich side planków... Proszę o uwagi i pomoc w kwestii diety i treningu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3df0adedd4304739b3fd674fb5eeb727.jpg Zmieniony [...]

[...] uzyskać efekt spalania tłuszczu zapasowego. Podobno. Większość fizjologów twierdzi, że trening na czczo raczej zaszkodzi niż pomoże. Ja biegam rano tylko dlatego, że mam problemy z czasem wieczorem. Zdecydowanie wolałbym biegać w celu wyrównania rachunków za nadmiar energii z całego dnia, niż a konto :-) Zaraz pewnie coś innego napiszą [...]

Przesadziłeś z tym "bliżej niż dalej". Zrzuciłem 10kg (te łatwiejsze) a zostało do zrzucenia co najmniej 15kg. Problemy zaczną się jak zejdę poniżej 90kg (to jest też ta granica kiedy zaczynam przypominać człowieka a przestaję być podobny do świnii :)). Musisz też zdecydować którą ścieżką iść... rady Xzaar i MaGor się czasem wykluczają :). [...]