SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Coś robię bardzo źle

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] aktony barków Francuskie wyciskanie leżąc Do każdego ćwiczenia 2 serie rogrzewkowe i 3 serie właściwe 10-12 powtórzeń. Sprawdź technikę wykonywania ćwiczeń.Jeśli dalej będą problemy ze stawami zainteresuj się: http://www.sfd.pl/sklep/Ochrona_staw%C3%B3w-k118.html Jeśli plecy będą bolały to do lekarza . Pozdrawiam Zmieniony przez - mobile32 w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2012-10-19 10:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyles7 - by zmienić swoją "sylwetkę"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] więcej %-) Nie obchodzą mnie inni, pojmij to wreszcie. Widzę tylko, jak złe rady tu padają i reaguję, bo to jest antywiedza z Waszej strony czyt. Ty i erwinoos (który ma problemy z podstawami techniki, ale do doradzania supli jest pierwszy). Jak dla mnie możecie jeść to tonami i cały czas wyglądać tak samo, ale nie wprowadzajcie młodego [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5379 Data: 2012-10-19 10:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na barki ostania serie robie 120x7 i nic mnie nie boli nawet przy innych grupach miesniowych.Cwicze juz kilko lat i nigdy nie miałem z tym problemu:-)Co mozesz mi polecic?pytam ciebie bo kiedys byłeś ''strongman''em i na pewno miałes tez problemy ze stawami.Nie musi tutaj byc cos z treca,ale zeby było to cos naprawde skutecznego. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 12:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Test

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] którzy równiez sięgali po massdrol,superdrol,nawet ruski metanabol :D ale niestety nie przestrzegali podstaw i nie brali ani nic na osłone , witamin , diety nawet nie trzymali takiej jak powinni bo myśleli ,że PRODUKT za nich wszystko zrobi i niestety kilka z nich ma problemy do tej pory zdrowotne, ale wszystko z głową trzeba jak wiadomo:)

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 13:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia oraz czym jest Kettlebell

    Post
    Strength & Endurance

    j.w. Jak dobrze sie nauczysz poszczegolnych ruchow to nawet nie poczujesz kiedy ketl Ci sie zetknie z reką. Nie szalej z treningami na poczatku bo sie tylko zniechecisz. Ale przyznam Ci, ze jak zaczynalem z "kulkami" to tez mialem podobne problemy, ale szybko przeszlo.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7970 Data: 2012-10-19 13:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seks

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile twój mąż ma lat? może już ma problemy z zachowaniem funkcji seksualnych , albo po prostu on tej ochoty na seks z tobą nie ma = może go już nie podniecasz :DD

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2012-10-19 13:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Ojciec ma 60 lat. Opiszę na wstępie jak wygląda sprawa. Ojciec ogólnie od zawsze miał problemy z ciśnieniem i brał na to leki, od około 5 lat wyszło, że są problemy z cukrem, więc przez jakiś czas była dieta, leki na obniżenie cukru (cukier skakał do 180) i tak się bujał z tym przez 5 lat (cały czas były brane leki na cukier i na ciśnienie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2012-10-19 16:26:46 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Trening z głową

    Temat
    Trening w domu

    [...] 2 razy w tyg, ale chcę coś również zdziałać w domu. Tym bardziej, że z tą siłownią to jest różnie. Będę bardzo wdzięczny za wskazówki. Dodam jeszcze, iż mój brat też miał problemy wad postawy, ale dopiero po wojsku już sobie wszystko było w normie. Jestem również chudy, a w tym wieku nabranie masy sprawiło by mi ogromny problem, tym bardziej, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2012-10-19 16:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poduszka sensomotoryczna a staw skokowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] na poduszce sensomotorycznej, aby wzmocnić swoje kostki(tj. mięśnie i ścięgna wokół nich)? Kiedyś polecił mi mój fizjoterapeuta tę poduszkę(ale olałem to -.-), bo miałem problemy z kostkami (zmiany przeciążeniowo-zapalne w przyczepach ścięgna piszczelowego przedniego z pogrubiałą pochewką i więzadło strzałkowo skokowe zmiany przeciążeniowe), [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2012-10-19 17:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawdzianu z płaskiej było to samo. Okej pomyślałem jestem przemęczony odpoczne, ale kolejny dzień wizyta na basenie pierwsze 25m i ból powraca. Pomyślałem że mogą to być problemy z cisnieniem, gdyż takowe posiadałem w tamtym roku, lecz lekarze nie mogli znalezc przyczyny a skoki cisnienia ustały. Dziś postanowiłem zmierzyc cisnienie przed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2012-10-19 20:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Micardis Plus może powodować obniżenie apetytu i problemy żołądkowo-jelitowe. Oczywiście mogą na to wpływać również inne czynniki - zalecam konsultacje ze specjalistą. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2012-10-19 21:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogen

    Temat
    Doping

    witam pytanie dziwne ale jak panowie rozpoznac ze mam problemy z aromatyzacja czy sa jakies tego objwy itp?? i jak wgl zapobiegac i czy da sie tego pozbyc na stale pzdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2012-10-19 22:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyczepy miesniowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    temat stary jak swiat ale moze bys mi doradził czy to wyleczyłes bo tez mam problemy z przyczepami w łokciu i tez cos przeskakuje a lekarze nic nie moga poradzic tzn nic nie wiedza w tym temacie:)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9259 Data: 2012-10-20 00:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyczepy miesniowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    temat stary jak swiat ale moze bys mi doradził czy to wyleczyłes bo tez mam problemy z przyczepami w łokciu i tez cos przeskakuje a lekarze nic nie moga poradzic tzn nic nie wiedza w tym temacie:)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9259 Data: 2012-10-20 00:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Oj nie wydaje mi się. Ostatnimi czasy prowadzę bardziej statyczny tryb życia niz w wakacje. Mam problemy z upakowaniem takiej ilości żarcia ;-) Raczej jak już to myślałem, żeby coś obciąć %-)

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-20 09:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Surreal/ fotki str.7

    Post
    Ladies SFD

    Surreal - jeśli nie schodzisz w przysiadzie do kąta prostego, a i z MC masz problemy, to może lepiej nagrywaj najpierw filmiki do kontroli i tu wrzucaj, dopóki nie będziesz ich robić dobrze ? W tym podanym przez Ciebie treningu są dni 5x5, chyba nie będziesz umiała dołożyć tyle ciężaru, żeby zrobić ten trening dobrze technicznie, a jednocześnie [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 17951 Data: 2012-10-20 09:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miśka Ty cały czas masz problemy z pedałami @@-)%-) };-)

    Odpowiedzi: 1171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-20 10:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na poduszce sensomotorycznej, aby wzmocnić swoje kostki(tj. mięśnie i ścięgna wokół nich)? Kiedyś polecił mi mój fizjoterapeuta tę poduszkę(ale olałem to -.-), bo miałem problemy z kostkami (zmiany przeciążeniowo-zapalne w przyczepach ścięgna piszczelowego przedniego z pogrubiałą pochewką i więzadło strzałkowo skokowe zmiany przeciążeniowe), [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2012-10-20 10:46:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pat34 / Dziennik cz2 - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od 5g i w sumie niezly power mialem, ale od pon bede cisnał 10g bo spodziewam się więcej. Generalnie trening ciężki bo nadal nie odzyskalem do konca prawej ręki :P tj nadal problemy z utrzymaniem sztangi, nie mówiąc już o hantlach więc musialem troche pod to zmienićtrening.. Military press 20x sztanga 10x 40kg 10x 50kg 6x 40g 8x 35kg 10x 30kg [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-20 11:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat widmo - zdjęcia 176str

    Post
    Scena MMA i K-1

    Szczęść Boże,kurde enediktal żeś zalany mocno,ile masz wzrostu? Ja mam z gastro problemy,to przytyć mi jeszcze trudno,ale liczę że z roku na rok będzie lepiej z moimi bebechami.Ostatnio nawet mięcha mało,jedynie wątróbki.Większość białka ze strączkowych warzyw.Tak patrząc na to,jak się mój jadłospis zmienia,to jeszcze rok i będę wegetarianinem %-) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-20 13:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)