problemy

Mike, chętnie bym się złożył z miejscem też nie było by problemy mam koło domu taką dużą wiate w której już nic nie ma , ale kasa, kasa, kasa! Nie dość, że na dietę wydaje już bardzo dużo i już ledwo co ciągne to jeszcze teraz zacznie się szkoła i będzie jeszcze gorzej. Czytałem te podstawy układania diety i na tym też się wzorowałem układając [...]

jesli masz problemy z ustaleniem ile ma byc b/w/t to na poczatek sciagnij sobie to: http://www.darkthorn.republika.pl/ wpisz dane, pobaw sie troche, na dole ci pokazuje po kazdej zmianie na ile spelniles dzienne zapotrzebowanie. oczywiscie doczytaj tez w postach podwieszonych na gorze dzialu to co jest niezbedne. masz racje z tymi weglowodanami, [...]

[...] nie wzrośnie w tych warunkach... ;) Odstawiłem oczywiście veonom, rano i po obiedzie piję kawę, w weekendy staram się już tylko bazować na zielonej herbacie. Do tego witaminy, minerały (magnez, wapń) + glukozamina, bo miałem kiedyś problemy z kolanami. Zobaczymy jak będzie dalej. Pozdrowienia Zmieniony przez - pshemo w dniu 2008-10-19 09:45:03

[...] mnie stawy (szczególnie kolana) po wysiłku. Teraz mogę biegać godzinę dość szybkim tempem bez przerwy (mimo, że staram się co parę minut bieg zmienić w szybki marsz) a problemy ze stawami zniknęły (nie wiem czy to zasługa glukozaminy która podobno działa jak placebo, czy też ubytku wagi), w każdym razie narazie jest spoko. Ale pożyjemy - [...]

[...] w internecie :) ) samemu co możesz zrobić to na siłę odpychać skórę od paznokcia i moczyć nogi w mocno ciepłej wodzie z szarym mydle. Istnieją także klamry na tego typu problemy które zakłada sie w gabinetach kosmetycznych jednak są dość drogie(100zł minimum). Najlepszym rozwiązaniem będzie udać się do Chorurga i pokazać sprawe :) Powodzenia

[...] przyznaję, że jeden kawałeczek sernika wpadł w pierwszy dzień świąt. ---------------------------------------------------------------- 27.12.2014 Trening raczej słaby, problemy z koncentracją. 1. Mostek biodrowy (15-20) 20x30kg 20x35kg 13x40kg 20x30kg 18x35kg 13x40kg 2. Rdl (15-20) 20x30kg 16x35kg 12x40kg 20x25kg 20x30kg 12x40kg 3. [...]

[...] problem to niepewnosc siebie...,,Próbowałem znaleźć na necie jakieś porady wielokrotnie, ale piszący jakieś porady chyba nie uwzględniają ludzi którzy mają takie problemy z głupim dotknięciem podłogi"(glupi przyklad dales)zacznij cwiczyc rozciaganie,wiadomo ze tak od razu nie dotkniesz tej podłogi..po drugie wiem jak teraz sie [...]

[...] zamierzam wprowadzić KOLAGEN (patrząc na porady) oraz KREATYNĘ CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY?: tak, we wrześniu – dieta białkowa - przez 4 tygodnie, efektem były problemy z nerkami i białkomocz (nigdy więcej...) //DIETA// Mało sprecyzowana dieta: RANO herbata + coś na szybko (kanapka lub jogurt), jak mam trochę więcej czasu to [...]

[...] co napisalas, golabki tez dobre :) Grahamy, margaryny, dzemy kupne, owoce na tone solo rowniez papa. Nie wliczaj wody ani herbaty. Jak stoisz z warzywami? Jako ze masz problemy ortopedyczne, bylas/jestes pod opieka fizjo? Jakis pilates itd? Refluks - jak u Ciebie z trawieniem? Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-11-27 08:23:22 [...]

Twoje problemy wynikaja pewnie ze zbyt dyzego deficytu kalorycznego, 1400 kcal to malo przy tym poziome aktywnosci. Jesli chcesz zeby rosla sila i cm w obwodach to musisz jesc wiecej, poczatkowe rezultaty przy ujemnym bilansie kcal wynikaly z 'efektu nowicjusza'. Jesli chcesz redukowac tluszcz i robic miesnie sprobuj poczytac o lean gains i body [...]

[...] klata rekord chyba 65kg biceps jakies 32-33cm. Biorac psychotropy przez PONAD miesiac od polowy maja do konca czerwca przytylem 20kg z 69 do 90kg(na zlecenie lekarza - problemy natury psychicznej) ale teraz waga spadla do 82kg i jest malo tluszczu. PRZYSTOSOWUJE SIE DO POSTU SONBATEGO----ZANIM ZADASZ PYTANIE... KULTURYSTY ZE MNIE NIE BEDZIE [...]

[...] mi rady!!).Napisze prawde.Ale w profilu nie chce mi sie uzupelniac(moze troche i wstyd z takich osiagow).Moze jeszcze kiedys zaczne cwiczyc piekna sylwetke ale jak na razie problemy natury psycho-fizycznej ze wskazaniem na psycho!!!I dlatego cwicze SW (trener jest obecnie selekcjonerem kadry juniorow i seniorow w Kicku-light i on radzi ze by [...]

[...] Konieczne byłoby zrobić badania żeby to potwierdzić lub wykluczyć - lipidy, hormony, glikemia, tarczyca. Twoje przysypianie w samochodzie wstępnie bardziej wskazuje na problemy z glikemią lub faktycznie jesteś zajechany. Najłatwiej będzie wrócić do monitorowania wagi, pomiarów i regulacja dietą no i wspomniane badania. Dobrze by było żebyś [...]

[...] z zaburzeniami hormonalnymi. Do tego wiek w którym zachodzą takie zmiany -czasem niestety tak to przebiega-takie nagłe tąpnięcie organizmu. Po objawach widać,że są jakieś problemy(pewnie przejściowe z testosteronem,z tarczycą i nadnerczami). Wg mnie warto po prostu wypocząć,wszystko pozmieniać,nawet wyjechać gdzieś na parę dni a jak można i [...]

[...] ja co wpis to jestem coraz bardziej zgubiony :-) nie chudłeś ani nie tyłeś ale 6kg na wadze więcej - ciekawa teoria ;-D daj więcej szczegółów, ja jestem bardziej skłonny zawróżyć, że organizm się po prostu zaadoptował,niż przetrenował przerwa czy zmiana dobrze zrobi, ale nie wiadomo czy rozwiąże problemy, bo 2700-2800 to wcale nie jest mało kcal

[...] więcej szczegółów, ja jestem bardziej skłonny zawróżyć, że organizm się po prostu zaadoptował,niż przetrenował przerwa czy zmiana dobrze zrobi, ale nie wiadomo czy rozwiąże problemy, bo 2700-2800 to wcale nie jest mało kcal waga 86-87kg, była stała przez cały 2016 i do końca sierpnia 2017 - ostatnie moje ważenie, wzrost wagi do 93kg [...]

Po nizej 30, juz zaczynaja sie problemy z ukladem krwionosnym, wiec warto trzymac wyzszy poziom.

[...] żyła mięsień naprawde byłem zaskoczony, co prawda T3 to zakończenie umnie 16 tygodniwego cyklu gdzie teraz razem z T3 i Clenem idzie winstrol i prop i właściwie największe problemy to mam z winem bo wystepowała mi po nim wysoka temperatura nie zawsze ale mimo wszystko czasami nawet do 39 stopni i te cholerne pimpongi (wiecie co mam na mysli) na [...]

[...] Żeby przyspieszyć zakończenie tej transakcji proponuję następujący tok działania (podejrzewam że mogą być standardowo jakieś problemy). 1) proszę na mój adres e-mailowy podać dokładne dane do wpłaty 130zł (brama - podpory) 2) w ten sam dzień wpłacę pieniądze na konto 3) wysyłacie mi Państwo towar [...]

Nie umiem go opisać , tak jakby przeskakiwało mi coś , przy odchylaniu w tył ręki też czułem ból. Generalnie mam okropne problemy z prostownikami , strasznie mnie bolą , nawet bez ćwiczeń ; np. gdy szybszym chodem przejdę z 2km to mam tak okropnie twarde , bolą przy każdym ruchu , nawet gdy leżę na brzuchu bolą . Miałem robiony rezonans - wynik [...]