problemy

czy basen to dobra forma aerobow? mam chwilowe(mam nadzieje) problemy z kolanem wiec robie silkie tylko na korpus a z aerobow pozostaje tylko basen- i tak bede chodzil na niego, tylko zastanawiam sie czy pomoze on spalic troche tluszczyku??

[...] 178cm wzrostu i 97kg. Chciałbym troche zrzucic(do15kg) ale nie tracąc przy tym mięsni...Problem polega na tym że nie wiem jaką stosowac diete.Generalnie jem sporo ale mam problemy jedynie z wyglądem korpusu reszta jest OK. Czy pomozecie w rospisaniu diaty odpowiedniej do treningu?a mianowicie 3 razy w tyg siłownia i codziennie aeroby. I jakie [...]

[...] szczegolow bo po co ? ) ale podobno pozyteczne jest tez wykonywanie streczingu po treningu (z tego co wiem ma to na celu glownie zelzenie zakwasow jesli ktos ma z tym problemy) ale podobno tez wspomaga regeneracje - i tu moje pytanie w jakim stopniu ? czy jest to na tyle wazne ze pominiecie tej czesci jest razacym bledem - bo ja np po [...]

Witam czy ktoś zażywał ten środek? I czy są po nim widoczne efekty? mam problemy z erekcją i najbardziej mi o to chodzi. Za odpowiedź z góry dzięki

Od piątku biore aminki BCAA Treca i serwatke WPI olimpu. Z tym ze serwatke biore juz prawie miesiąc. Właśnie od piątku kiedy zaczołem brać aminki zaczeły mi sie problemy z brzuchem. Wydaje mi sie ze to wątroba, jest chyba nieco powiększona, nie moge duzo jeść bo za raz czuje sytość i ból powyżej pępka. Czy to możliwe ze tak sie dzieje przez (moze [...]

[...] Trailer jednego z polskich filmów o aggressive inline Miłego oglądania, film będzie dostępny do kupienia pod koniec wakacji przez net za jakieś 30 zł... (moge dać namiary jak co) Myślę że warto wesprzeć ludzi którzy to robią bo film jest dobry (sam miałem w nim występować , ale nie wyszło przez problemy z kamerą)

[...] MLO Mus-L Blast 2000+. Diete tez mam jednak nie stosuje jej całkowicie ponieważ nie stać mnie na wszystki skladniki. Mama kilka pytan! 1. Czy branie odżywki może powodować problemy z żoladkiem??? Konkretnie biegunki, nudnosci i ogolne chu.. samopoczucie (fakt ze chwilowe i głównie rano) Troche mnie to wqrwia bo co z tego ze to biore [...]

Mam pytanko, cwicze systematycznie od miesiaca (wczesniej tez cwiczylem ale nie byly to jakies stale treningi sensownie rozplanowane) sila powolutku rosnie ale niestety mam problemy z masa a dokladnie jej brakiem- 64 KG na 180cm wzrostu. Jakie odzywki moglbym sobie kupic zeby przybrac troche na masie? slyszalem ze dobre sa gainery, czy do tego [...]

[...] za granicą jedzą łyzkami tauryne i daje ona im super efekty super napompowanie miesni i nie mają zadnych niepożądanych skótków jakie były tutaj opisane(między innymi problemy z zasypianiem i jakies podraznienia układu nerwowego i jeszcze cos z insulina))jest to super produkt i sam używam go w dużych ilosciach i super działa ale przydał by [...]

Moj problem moze sie wydawac dla was smieszny, ale podczas pływania po jakichs 50m tak jakby "zapowietrzam sie"... nie potrafie (chyba)poprawnie oddychac i dlatego mam takie problemy, co mozna na to poradzic?

witam, sprawa wyglada nastepujaco: mam 18 lat, 190cm, 67kg wagi i mam duze problemy z przybraniem masy miesniowej. nie cwicze, ale stosowalem diete, ktora niestety nie przyniosla prawie zadnych rezultatow (ulozona byla dobrze, 'zatwierdzona' przez espertow z dzialu Odzywianie) - wprawdzie nie stosowalem jej zby dlugo, lecz musialem zrezygnowac ze [...]

[...] kalorii pochodzących z tłuszczu wystarcza do zapewnienia organizmowi wszystkich niezbędnych kwasów tłuszczowych. Niestety, przy tak niskim spożyciu mogą się pojawić inne problemy. Naukowcy z Pennsylvania State University, University Park wykazali, że istnieje związek pomiędzy spożyciem tłuszczu a ilością krążącego testosteronu w spoczynku. [...]

[...] taką sprawę: pare miechów temu kupiłem Quattro Pro 60% MegAbola.Robiłem sobie koktajle tak jak jest na etykiecie jakieś 20g na porcję 2x dziennie.Po paru dniach zaczeły się problemy ze skórą-na ciele powychodziły mi syfy. Jak przestałem łykac problem znikł. To mogą być reakcje alergiczne na chemię z odrzywki- tylko na jaki składnik?? Dodam,że [...]

[...] kulturystyczne, mozna to predzej porownac do mixu strongman/lekkoatletyka. Czyli zawody "silowo-wydolnosciowe". W chwili obecnej jestem na lekkiej diecie bo mam male problemy z kondycha wiec doszedlem do wniosku zeby zrzucic pare kilo. Niestety polecialo rowniez troche sily. Poszukuje diety ktora da mi duzo energi/sily a zarazem nie [...]

[...] jestem pewien czy na przyklad cwiczenia na brzuch nie spalaja tluszcze przede wszystkim z tej czesci ciala? 5)aha i jeszcze na temat wody mineralnej czy picie jej w duzych ilosciach pomoaga czy przeszkadza w odchudzaniu? hmm mysle ze to glowne moje problemy bylbym wdzieczny za pomoc Pozdrawiam Zmieniony przez - benek20 w dniu 2004-08-25 12:55:32

kolega bierze od 2 tygodni kretke z widerra i hmb z aktivita chyba i aminokwasy, boli go brzuch i nerki ma problemy z oddawaniem moczu możliwe??

Zamierzam spróbować ZMA (zawsze miałem problemy z regeneracją), przeczytałem jednak, że wapń osłabia działanie tego suplementu (hamuje wchłanianie cynku). Nie zamierzam brać preparatów zawierających wapń, ale wieczorami zwykłem jadać nabiał (jogurty, biały ser, mleko), zawierający duże ilości tego pierwiastka. Czy zjedzenie posiłku bogatego w wapń [...]

mam problemy ze stawami lokociwymi, zawsze podczas wysilku mnie bola- bylem u lekarzy i kazali zrobic przerwe itd. wiec zrobnilem co kazali ale nadal mnie boli podczas wysilku- czy ma sens kupic sobie opaski na te stawy- czy ciagle ich uzywanie podczas sportu ich nie oslabi?

[...] uczestniczyło około 10 tysięcy zawodników. Potwierdzenie wielu faktów można znaleźć w dokumentach procesowych i niedawno ujawnionych papierach Stasi. Ocenia się, że poważne problemy zdrowotne, będące pochodną przyjmowania sterydów, odczuwa od 500 do 2 tysięcy osób. Chodzi między innymi o przypadki raka piersi i jelit, choroby serca, marskość [...]

co robić tak mnie nawala szczególnie po treningu że czasem nawet mam problemy aby normalnie stać