problemy

[...] nie jest zbyt dobrym miejscem w celu diagnozowania chorób lub też doradzania w ich kwestii. Szczególnie tak skomplikowanej, jak u Ciebie, gdzie obserwujesz różnego rodzaju problemy z funkcjonowaniem organizmu. W Takiej sytuacji zdecydowanie należy skonsultować to z lekarzem specjalistą, który już zna Twój przypadek i będzie wiedział jak [...]

Zdecydowanie nie tutaj powinieneś konsultować swoje problemy zdrowotne. Forum sportowe nie jest miejscem do tego, żeby diagnozować tego typu przypadki. Skąd my mamy wiedzieć co się dzieje z Twoim palcem i jak to się zakończy? Od tego jest lekarz specjalista oraz fizjoterapeuta. Oni będą wiedzieli jak długo prowadzić rehabilitację i jak ona idzie. [...]

O ile dobrze pamiętam, masz problemy z zanikającym okresem, a teraz od tygodnia źle się czujesz i zamiast odpocząć, bo może się przetrenowałaś, może bierze Cię jakaś infekcja, pytasz, czy może nie jesteś przypadkiem zbyt leniwa i powinnaś pocisnąć bardziej. Ja bym zaryzykowała taką poradę: weź sobie odpuść trochę.

[...] Jeden dzień spożycia większej ilości kalorii, będzie miał taki skutek, jak jeden trening w miesiącu. Co najwyżej poczujesz "zakwasy", a w przypadku cheat day, co najwyżej problemy trawienne, wzdęcia, gazy, czy biegunkę. Podejdź do tego z umiarem i rozsądkiem i tyle. [...]

Tak po krotce obstawiał bym problemy z cukrem i tarczycę do zbadania no i pełna morfologię.

[...] Lipskowi 25kk ojro poleciał w trakcie sezonu,w którym tak po prawdzie dalej ma szanse na wygranie wszystkiego co mogli.W jego miejsce wchodzi Tuchel który też raczej ma problemy z utrzymanie posady na dłużej (co tez by sie wpisywało w obecny trend w Monachium gdzie od odejścia Pepa wymieniają trenerów co około rok) Ciekawi mnie bardzo jak [...]

Czesto miałem problemy ze zgagą pomogło picie dużej ilości wody gazowanej i jedzenie w miare możliwości regularnie polecam nolpaza na zgage dość tani lek a bardzo pomocny :)

[...] Podnosimy piety do góry, pochylamy się mocno do przodu, schodzą się nam kolana do środka. Niestety siedzący tryb życia i mała ilość ruchu powoduje, że mamy różnorakie problemy z mobilnością naszego ciała. Dlatego jeśli widzimy u siebie podobne dysfunkcje nie powinniśmy na siłę wykonywać pełnozakresowych przysiadów bo może się to skończyć [...]

Czesto miałem problemy ze zgagą pomogło picie dużej ilości wody gazowanej i jedzenie w miare możliwości regularnie polecam nolpaza na zgage dość tani lek a bardzo pomocny :) Ja z kolei jak mam awersję do wody niegazowanej (raz na jakiś czas się pojawia) i za dużo pije wody gazowanej to po samej wodzie mam uczucie lekkiej zgagi

Czesto miałem problemy ze zgagą pomogło picie dużej ilości wody gazowanej i jedzenie w miare możliwości regularnie polecam nolpaza na zgage dość tani lek a bardzo pomocny :) Ja z kolei jak mam awersję do wody niegazowanej (raz na jakiś czas się pojawia) i za dużo pije wody gazowanej to po samej wodzie mam uczucie lekkiej zgagi I to właśnie [...]

Problemy z cukrem - czyli to to znaczy dokładnie ? Tarczyce badałem i jest ok Zmieniony przez - cantbelieveit w dniu 2023-03-31 00:00:11

[...] stylu. Ja np. skupiam się na układach formalnych oraz testach siły. Na MT jedynak łokcie w twarz występują dość często, a i formuła hard contact nie zachęca, gdy masz takie problemy. K1/kickboxing nastawiony na technikę i skilla w kopniakach może być dla Ciebie najsensowniejszą opcją, zawsze możesz rezygnować ze sparingów, ale to nawet [...]

[...] określić czy nasz poziom tkanki tłuszczowej pozwala na budowę may mięśniowej. Jeśli w naszym ciele tkanka tłuszczowa gromadzi się na klatce piersiowej może to oznaczać problemy z hormonami. Gdy jesteśmy zdrowi to najpierw stosujemy okres redukcyjny aby pozbyć się tkanki tłuszczowej, a dopiero później budujemy masę mięśniową. To właściwa [...]

[...] w moim przypadku powodowały to właśnie przedtreningówki które brałem popołudniu oraz stres i przemęczenie, wpadasz w błędne koło, treningi + praca + brak snu = przemęczenie + stres który pogłębia problemy ze snem. Musiałem trochę zwolnić i odstawić odzywki z kofeiną i teraz jest lepiej :) ZMA + melatnonia pomaga mi zasnąć, może tobie też pomoże.

[...] w skali tygodnia żeby ciało miało więcej czasu na regenerację i nadbudowę. Może się okazać, że trzeba będzie i skorygować dietę i zmniejszyć ilość treningów, ale to już musisz testować i sprawdzać na sobie bo aktywność masz bardzo dużo i problemy z regeneracją mogą mieć u Ciebie miejsce. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-04-06 13:16:12

Nie bez obaw oni przyjmują na głowę bomby czasem i po 3razy w tygodniu podczas sparingów przed walka i biją się mocniej niż ludzie w klubach a mimo to tylko odsetek ma problemy neurologiczne po karierze Zmieniony przez - Kury w dniu 2023-04-07 16:35:08

Problemy z zasypianiem i jakością snu mogą być dość złożone. Ciężko jest jednoznaczne określić powód. Przede wszystkim warto zadać sobie pytanie, dlaczego stosujesz głodówkę? Jest to już końcówka redukcji? Dobrze zbilansowana dieta powinna bazować na jakimś źródle energii, tłuszczach lub też węglowodanach. U Ciebie oba są krytycznie nisko. Im [...]

Opisz problem z tym zasypianiem : masz jakieś lęki, krążące myśli, nerwicę czy czujesz się pobudzony, wyspany, drażnią cię dźwięki, masz problemy osobiste, stres ?. Problem z zasypianiem zawsze jest w mózgu, sam musisz siebie wstępnie zdiagnozować Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-04-10 20:32:14

Witaj. Ogolnie problemy ze snem moga byc rowniez powiazane z przetrenowaniem., Jest to dosc czesty objaw, gdy nasz uklad nerwowy jest przestymulowany treningami. Zazwyczaj myslimy, ze przetrenowanie musi wiazac sie z przewkleklym zmeczeniem, jednak nie zawsze tak musi byc. Moze siee okazac, ze bedziesz senny w ciafgu dnia, a w nocy bedzie wlasnie [...]

Jak zostało już zasugerowane, nie tylko duża podaż błonnika może być czynnikiem generującym problemy trawienne. Bez wątpienia jednym z możliwych. Dlatego też sugeruję każdy po kolei wprowadzać w postaci eliminacji danego produktu i obserwacji reakcji organizmu. Oprócz błonnika warto również zwrócić uwagę na laktozę, produkty foodmap, ilość płynów [...]