problemy

najzwyczajniej w swiecie bij w dupe, co to za problem? nic ci nie bedzie ale jak widzisz jakies problemy to bij w dupe

****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20 lat WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 4 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** [...]

zawsze jak ktoś ma problemy z michą to odrazu niby przemiana expres, jedz przez 2 miechy 6 razy dziennie ryż+mięcho+oliwę i po treningu 100 g gainera, jak dalej waga nie drgnie to rzeczywiście masz "expres" przemianę materii jak dostarczasz odpowiednią nadwyżkę kaloryczną, na siłowni ćwiczysz a nie tylko przebywasz to jest niemożliwe by mieć 50 w [...]

Płeć : kobieta Wiek : 23 Waga : 62 Wzrost : 175 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : praca + śladowe ilości uczelni;) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia- aeroby + siłowy szczegóły wkleję niżej Cele : redukcja BF do 18-19% + zarysowanie mięśni (na brzuchu chyba wcale nie mam...) [...]

[...] 34kg x8 34kg x8 34kg x7 Dipsy triceps 3x8 +5kg +5kg +5kg Brzuch Unoszenie zgiętych nóg w zwisie na drążku+spięcia (2 obwody, do palenia) Podsumowanie: -Wyciskanie, problemy ze stabilnością, siłowo spokojnie, bez szaleństw, ale na pewno nie lekko. -Rozpiętki, klata pompa, bary bolą. -Wyciskanie, hardcorowo, ostatnia seria spalone [...]

tak mnie ostatnio ciekawi, kiedy Ty to wszystko jesz?? zwłaszcza w dni, w które robisz i siłowy i masz zajęcia fitness:)) przecież ciężko ćwiczyć z pełnym żołądkiem. Podziwiam, ja chyba miałabym problemy z ułozeniem tego jakoś sensownie:-)

[...] (co chciałbym mieć przy sobie, jak mnie ściśnie). Do tego jakieś gówn.a na zatkany nos i oczy. Ogólnie w tym roku nie miałem ŻADNYCH objawów alergii sezonowej. Zazwyczaj mam problemy przez dwa miesiące: kwiecień i maj. Nie wiem czy to przez to, że non stop jest w okolicach zera i pada, czy przez to że cały rok pracowałem nad wydolnością + mam [...]

Niektóre osoby mają problemy przy dużej zawartości białka, niektóre nie. Ja tylko na plecach ale trudno. Uroki młodości. Prędzej czy później zniknie a poza tym wystarczy troche wystawiać trądzić na słońce, maści etc i zniknie chyba, że masz mocny problem.

[...] ostatnie prawie 3 lata mocno się leniłem i nie chodziłem regularnie na basen. Co poskutkowało brakiem kondycji , a była może nie na miano zawodnika ale była. Chwilowo mam problemy z przekroczyłem granicy 2 km, gdzie kiedyś to był pryszcz. Na siłowni nie bywałem i chwilowo nie bywam, ale by poprawić się jestem skłonny zacząć chodzić. W dodatku [...]

Witam wszystkich, miałem i w sumie nadal mam jakieś problemy z niedoskonałościami na skórze. Brałem już wiele maści, na koniec Izotek, który wyleczył mnie z trądziku. Do teraz wyskakują jakieś małe krostki, skóra przetłuszcza się lekko. Mam dość już tego, że nie opalałem się przez 6 lat i jestem blady jak syn młynarza i każdy mi dowala jaki jestem [...]

Wiesz co... wypiski są nieczułe na zmęczenie, cyfry robią swoje i walki nie pokazują %-) Nie wiem czy masz na tyle doświadczenia, żeby 'siłą woli' robić powtórzenia, jeśli parę miesięcy temu miałaś jeszcze problemy z techniką. Rozgrzewka pełna z 10min aero na rozgrzanie, możesz robić HIM i HAM.

miska z wczoraj ...ostanio mam problemy z trzymaniem rozkladu...... a po wczorajszych fikolkach ze sztanga jestem zmasakrowana.... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4e934153437945be83e0e7133d1ab772.JPG

[...] Polecisz pewnie kilo-dwa w dół, ale będzie to sama woda, która wróci, a być może po takiej dietce rzucisz się na wszystko co będzie w zasięgu Twojego wzroku. U Ciebie problemy z wagą to na pewno efekt problemów z tarczycą. Szczerze powiem, że martwi mnie to, bo wydawać by się mogło, że masz zupełnie niedopasowane leki @-) Popatrz na [...]

[...] kiedy właśnie przydałaby się porada Szefowych to nie ma z czego bo nie mam wypisek misek. Prawda jest dla mnie bolesna, tym bardziej, że jem do jasnej cholery czysto ale mam problemy z utrzymaniem kaloryczności na poziomie 1800kcal, często jest tego ok 1500. Wiem, że dławie swój metabolizm ale już mi się chce płakać nad tym jedzeniem, kompletnie [...]

Nie jest fajnie, mam problemy z ubieraniem się;/ Ale wczoraj trening łap zrobiłam%-) Było hardcorowo%-) A dzisiaj rano nuki, bo zaraz się zbieram do Szczecina;-) Dam na szybkości pomiary, w nawiasie zmiana w stosunku do końca masy (20.03) - mówiłam, że przytyłam, widać po fałdach, po obwodach nie do końca%-) Jak zwykle w pomiarach rzeczy [...]

Regenat - Wszystko jest rozpisane, mam ok. 300g białka w tym 240g pochodzenia zwierzęcego. Jeśli chodzi o problemy gastryczne to raczej nie mam takich. Wiadomo, że 2-3x w ciągu doby latam do kibelka. Jeśli czuję, że za dużo gazów idzie (%-) ) to wtedy wrzucam do diety kefiry, soki warzywne i to mi pomaga. Nie ma tragedii... A co do tych ilości, to [...]

Podczas cyklu brałem Esseliv Forte. Dziś już mija 3 dnień od kiedy nie biorę metanabolu i ból praktycznie już nie występuje więc jest dobrze Przed zaczęciem brania metanabolu myślałem że będę mógł mieć jakieś problemy bo jak byłem mały to miałem jakieś problemy z żołądkiem noo ale wszystkie trzeba w życiu spróbować i uczyć się na błędach

Roberto Di Matteo, trener Chelsea Londyn, poinformował dziś na konferencji prasowej, że Didier Drogba może nie zagrać z FC Barceloną. Włoski trener powiedział na konferencji prasowej, że David Luiz i Didier Drogba nie zagraja w ten weekend w spotkaniu z Arsenalem Londyn. Dodał także, że napastnik Wybrzeża Kości Słoniowej może nie zagrać w rewanżu [...]

albo tez nadwyrezone, mialem problemy z przedramionami dookola kosci czulem bol podobny do tych w barkach; jak robilem przerwe na tydz to przechodzilo Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-04-20 18:39:21

[...] efekty moze najpierw zobacz zmiane tych czesci a pozniej cos wiecej i jak trenujesz 6 mies wiec miesnie napewno beda sie jeszcze same rozwijaly:-)ale jak chcesz to kup Universal albo domowa SFD napewno taniej i jakosc tez ok.Popytaj jeszcze kolegow na temat treningu i diety ktorzy wiedza wiecej bo ja sam mam z tym problemy zeby to dobrze ulozyc.