problemy

Chętnie bym pomógł, ale nie lubię udzielać rad odnośnie techniki robienia ćwiczeń. Gdy wokoło tylu znawców. Antos, Hubert itp. No i mam problemy z netem jeszcze. Nie mogę filmików oglądać.

[...] i inne zajecia nie ma czasu chodzic na silownie a mieszkanie w bloku nie pozwala na kupno ławeczki, rowerka czy bieżni. Spalacze tłuszczu oparte na pseudoefedrynie tez raczej nie wchodza w gre ze wzgledu na problemy z sercem. Czy jest jakas mozliwosc schudniecia w tym przypadku? Nie chodzi tu o 10 czy 20 kg tylko kilka, 4-5 w ciagu pół roku.

[...] x8 (90x6+3) Wspiecia 132.5x45 Dziendobry 20,30,40,50 x8 (50x9) Face pull 20,30,40,50 x8 (50x9) Sciaganie linki wyciagu górnego 35,45,55,65 (60x9) Podrzut miałam problemy z zarzuceniem wiele razy nie wyszło ale robiłam az do skutku. Myli mi sie ciagle podrzut z rwaniem. Robiac podrzut odbijam sztange delikatnie od ud i wtedy sztanga [...]

[...] będę mógł jeszcze kiedykolwiek ćwiczyć siłowo ? {CHODZI MI O CAŁE CIAŁO, a nie tylko klatę ;-)} - Jak długo trwa po takim czymś rehabilitacja? - Jak długo będę miał problemy z chodzeniem? Czy w ogóle takie będą ? Jeżeli tak to jak długo. {mniej więcej wiadomo że każdy przypadek jest inny ale to można określić jakoś w przybliżeniu.} [...]

[...] artroskopii będę mógł jeszcze kiedykolwiek ćwiczyć siłowo ? {CHODZI MI O CAŁE CIAŁO, a nie tylko klatę } - Jak długo trwa po takim czymś rehabilitacja? - Jak długo będę miał problemy z chodzeniem? Czy w ogóle takie będą ? Jeżeli tak to jak długo. {mniej więcej wiadomo że każdy przypadek jest inny ale to można określić jakoś w przybliżeniu.} [...]

[...] i przedwczorajszego treningu nie wpisze bo mi sie nie chce , było siłowo i byla powtórka treningu nog z GJF. Spostrzeżenia : nie jest to trening dla ludzi mających problemy z kolanami ani mających problemy z krzyżem. Dzisiaj: interwały 30/30 x8 na wioślarzu pobiłam swoje tmpo wiosłujac chwile %-) w tempie 1,46/500m co kosztowało mnie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: oviazbw PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 19 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33cm OBWÓD BICEPSU: 39cm OBWÓD ŁYDKI: 41cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 113cm OBWÓD BARKÓW:- nie mierzyłem [...]

Jakieś problemy są, ja żebym mógł na forum wejść przez Firefoksa muszę usuwać pliki cookies.

Iza, ja tu widzę, że się leszczysz z tym gjf prawie tak jak ja \-) nie jest to trening dla ludzi mających problemy z kolanami ani mających problemy z krzyżem. Ja śmiem twierdzić, że to nie jest w ogóle trening dla kogoś, kto na poważnie sztangi nie trzyma przynajmniej przez 2 lata @-) Uważam, że bez doświadczenia można sobie np. stutterami ładne [...]

Ja ćwicze bjj (chwilowo przerwa bo mam małe problemy z kolanem) a na siłce mam takie programy (zmienam co jakiś czas) na wytrzymałość/ kondycję - grappling circuit / gigant serie / stacje 12-14 x 30-45sek. X 4/6 serii na siłę - komleksy sztangowe, rippetoe czasami HST/FBW ale tylko 5-10 powt. na siłownię chodze 2 x w tyg

[...] :-)) Ogromna większość uczciwie trzymających dietę zeznaje wówczas, że robiło się im gorąco, pociły się strasznie... Zupełnie tak, jakby organizm całą dostarczoną mu energię przerobił na ciepło ;-) Często masz problemy ze wzdeciami? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-26 10:22:02 Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-26 10:25:55

Wzdecia mam dosc czesto, ogolnie problemy zoladkowo-jelitowe, ktore zaczely sie jakies 2 lata temu, mialam wtedy zdiagnozowane zapalenie dwunastnicy (mozliwe ze tez bylo to na tle nerwowym). Jeszcze dluzej mam refluks zoladkowo-jelitowy. Probowalam odkryc co powoduje u mnie zaparcia i wydaje mi sie ze duza ilosc twarogu i chyba orzechy. Migdaly [...]

Hej :-) trzymam kciuki zeby problemy zdrowotne szybko minely. Ja tez Cie pamietam z wizazu :-> Swego czasu, kiedy bylam jeszcze mloda, zblakana owieczka, pomagalas mi tam z dieta };-)

Trzeba się zarejestrować :-D Tylko jakieś problemy są z serwerem chyba, bo raz strona wchodzi, innym razem błąd.

[...] nie widac to miesni brzucha.. ale wszystko jest do ogarniecia.. niektorzy maja po prostu pod górke ( chodzi mi o genetyke ) sam odzywiam sie bardzo zdrowo/dobrze, ale mam problemy z odkryciem kostki na brzuchu.. gdzie inne miesnie mam podkreslone dobrze.. moj brat natomiast tez cwiczy.. moglby wpi3rdalać codziennie kanapki ze smalcem a i tak [...]

[...] jeżeli mowa o sekcji w VII LO. W okresie jesiennym na sali szkolnej około 60 osób. Nie ma miejsca za bardzo na wykonanie poprawnie techniki, myśle że trener może mieć spore problemy z wyłapaniem błędu. Taka masówka. Poza tym formuła treningu dosyć oryginalna, osobiście idąc na kickboxing nie spodziewam się treningu łokci, kolan czy innych [...]

[...] mi tylko potwierdzenie wybranej czynności,czyli mniej więcej coś w stylu: "czy jesteś pewien że chcesz usunąc tą wypowiedź" aaa i sprawdziłem dwukrotnie(na Twojej i swojej wypowiedzi). Nie mam na tę chwilę problemów z edycją(ale czytałem w temacie w OS-ie ze wiele osób ma.miało problemy z tym Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-10-26 17:50:48

Eh, przede wszystkim to skompromitował się Aleks.... Nie mam już złudzeń że zobaczę go więcej w czymś na wyższym poziomie, ba, teraz będzie pewnie miał jeszcze większe problemy dostać walkę na poziomie Petkovica czy Uszola. Żal.

[...] wszelkiego pieczywa, ziemniaków, makaronów i ryżu, na rzecz serka wiejskiego i warzyw ale czuje, że nie służy on moim jelitom.. boli mnie brzuch, mam wzdęcia i problemy z wypróżnianiem (nie zlińczujcie mnie za głupote). i zainteresowałam sie ostatanio stylem życia zgodnie z grupą krwi ( mam A+, czyli powinnam postawić na owoce i [...]

taaa, chcesz szalec za mlodu to spal blanta, zjedz kreske i dorwij jakas zdrowa dziewuche. koks lepiej zostawic jak sie juz wie, ze bez treningu zyc ciezko, nie chcesz sie zatrzymac na tym co natura dala i jestes gotow przyjac problemy i korzysci plynace z towaru. no i kiedy stac cie na ten styl zycia.