SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • 40 latek i problem z teściem

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 36 latka? Wynik nie podaje zakresu prawidłowych norm? Zawsze obok jest to napisane : wynik oraz zakres od do Wg tego: https://portal.abczdrowie.pl/pytania/wynik-328-90-ng-dl-w-badaniu-testosteronu-a-problemy-z-erekcja-u-37-latka to raczej dobry wynik. Trenuj siłowo a Ci się podniesie bardziej! Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-07-22 16:27:49

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8719 Data: 2015-07-22 16:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta rozdzielona.Co jeść przed i po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem, że nie tylko ja mam ten problem;))przeczytałem sporo tematów na forum. Moje problemy zaczęły sie od momentu , w którym postanowiłem stosować zbilansowana dietę , jeść 6 posiłków dziennie , liczyć makrosy... Ogólnie zdrowo sie odżywiać aby moja praca na siłce miała właściwe fundamenty. Na początku tez myślałem , ze za duzo białka. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2015-07-22 16:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Ladies SFD

    ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: natalka23 WIEK: 25 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 WZROST: 165 OBWÓD RAMIENIA: 31 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: lewe: 65, prawe: 66/67 OBWÓD BIODER: 101 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 91 OBWÓD TALI: 77,5 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2015-07-23 10:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 latek i problem z teściem

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] badaj co rok razem z podstawowymi badaniami krwi żeby kontrolować zmiany w PSA. Mój urolog powiedział że teraz tak ma wyglądać profilaktyka, do lamusa odchodzą teorie ze problemy z prostatą to problem 50-60 latków. Coraz więcej ludzi przed 40 rokiem życia zapada na raka prostaty, a niestety im młodziej na niego chorujemy tym szybciej się [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8719 Data: 2015-07-23 13:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oh ja stara I glupia :) problemy stwarzam. Mysle że lepiej zamknać temat, stworzylam już drugi Bo Ciebie nie zrozumialam ale chyba wszystko jest wyrazniejsze w jednym temacie. Zdjecia po pracy tylko wrzuce, I miske dokladna wrzuce

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2015-07-24 10:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan to jakieś nieporozumienie moim zdaniem, wszystkie maszyny, izolowane ćwiczenia powinny wylecieć. Wklej ankietę tego kolegi bo nic o nim nie wiadomo np. czy ma jakieś problemy zdrowotne, wady postawy itp. Konieczne są aż 3 zestawy ? Jeśli założeniem planu było to aby był oparty na super seriach to kiepsko to wyszło niestety. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2015-07-25 12:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednak z tą regularnością moga być problemy {{:-( Aktualnie w domu praktycznie w ogóle nie przesiaduje,non stop jestem na zewnątrz i z tego powodu musze podbić kalorie do 3600 bo ostatnimi czasy to kompletnie nic waga nie podskoczyła,a nawet spada. Poniedziałek: Nogi: Przysiady:8s 20/70 15/80 10/100 8/110 9/120 6/130 4/140 3/140 Hack [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 13306 Data: 2015-07-29 12:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 29/07/2015 Przysiady 10/10/10/10 Wyciskanie 10/10/10/9 Ropiętki 10/10/10/10 Wiosłowanie 10/10/10/10 Martwy ciąg 10/10/10/10 Problemy z martwym wyeliminowane :) Trening bardzo udany, na sporo większych obciążeniach niż do tej pory, stąd ta ostatnia seria wyciskania. Mam pytanie odnośnie odżywiania. Nie mogę wmusić w siebie jedzenia od razu po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2015-07-29 17:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła-Hipertrofia - trening PUSH-PULL-STRENGTH

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Axxy PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:- OBWÓD RAMIENIA:- OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: - OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: - OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2015-07-30 09:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl badania

    Post
    Doping

    kwestia indywidualna jedni mogą mieć wybitą dużo i jest ok inni mało i sa problemy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2015-07-31 13:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl prop+wino/bold

    Post
    Doping

    Za to prolka szaleje 879 z normą do 324. Mam cabaser. Jak to dawkować ? PO exe straszne problemy z żołądkiem miałem, cabaser ma jakieś skutki uboczne ? Planuje 1/2 tab po 3d znowu 1/2 tab i do konca cyklu 1/4 tab co 5dni ? Zmieniony przez - dede_adam w dniu 2015-08-01 20:49:18

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2015-08-01 20:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No cóż. Nie mi umoralniać ale trzeba było wejść na bombę jak układ hormonalny się ustatkuje :-) Ja bym się nie przejmował. Masz problemy z libido? Pałka nie staje? Czujesz się kiepsko, samopoczucie do dupy? Jeśli nic z tych rzeczy to ciesz się, że odblok Ci wyszedł i nie marudź.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2015-08-02 08:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15latek duzo cwicze a meta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie. Sterydy nie na Twój wiek. Ten temat nieco wyjaśni: http://www.sfd.pl/SKUTKI_UBOCZNE_STOSOWANIA_STERYDOW_U_OSOB_NIEPELNOLETNICH-t301193.html Poza tym trzeba mieć wiedzę i znać się na tym. Bez umiejętnej terapii po braniu sterydów będą spore problemy...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2015-08-03 20:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: gymfreakgirl WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat kombinowania z różnymi sportami, 4 lata eksperymenty na siłowni ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 WZROST: 164 OBWÓD RAMIENIA: ? OBWÓD ŁYDKI: ? OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2015-08-04 06:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe samopoczucie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Prawdopodobnie problemy z hormonami spowodowanymi dietą... testosteron spadł, hormony tarczycy też, kortyzol wzrósł i pojawiły się objawy o których mówisz. Jak teraz z dietą, kalorycznością, treningami?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2015-08-06 15:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, a praca fizyczna

    Post
    Trening w domu

    [...] wręcz go dobiją) ale nawet jeśli byś wykonywał je poprawnie to i tak są lepsze ćwiczenia,np kółko, planki,scyzoryki. Z kolanem udaj się do lekarza jeśli faktycznie masz problemy. Im szybcej tym lepiej, bo nie ma ćwiczenia na uda które by nie wymagało ruszania kolanem, a skoro przysiad sprawia ból to albo jakoś masakrycznie źle siadasz, albo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2015-08-07 10:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie widze w ankiecie, jestes wege? Ok, wywal ten syrop odrazu do kosza. Sam cukier. Przeczytaj dwa pierwsze skladniki. Generalnie kazdy posilek zle skoponowany, a calosc hmmm... calosc do przerobienia. Z tego calego menu zostawilabym jajka, kasze jaglana, czosnek, platki i nieco owocow. Masz problemy z jelitami skoro bierzesz Colon C?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2015-08-07 16:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po latach na obczyznie;)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] trybem życia), osłabieniem grupy kulszowo - goleniowej oraz jej nadmiernym napięciem (również - siedzący tryb życia), a u osób aktywnych fizycznie dodatkowo pojawiają się problemy z mięśniem gruszkowatym oraz pośladkami. Autorze, basen w Twoim przypadku jak najbardziej wskazany. Natomiast w dniu nóg zamieniłabym kolejność suwnicy i wykroków.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2015-08-08 11:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbicie estrogenu

    Post
    Doping

    http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html wiek w profilu uzupełnij masz badania czy po prostu tak chcesz sobie leki jeść? opisz co się dzieje lepsze exe niż tamo na problemy z e2 Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-09 00:48:40

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2015-08-09 00:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile powinnam wazyc przy wzroscie 150 cm

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tyle na ile czujesz się dobrze ze swoim ciałem. Kobiety zawsze mają dziwne problemy. edit : Według BMI przy tym wzroście niedowaga to poniżej 41.625 kg a nadwaga powyżej 56.25 kg Zmieniony przez - bialyjez w dniu 2015-08-09 14:53:47

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2015-08-09 14:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)