problemy

mnie smieszy wlasnie to,ze znajoma uwaza ze ona sie odzywia ok,a ma duzo nadwage i ogromne problemy skorne- i uwaza ze moje wazenie,mierzenie ....i Ja mam takie odczucie ale co do mojej osoby. Chetnie sie dziele z ludzmi tym co wynosze z tego forum.... ale chyba nie jestem z wygladu jego dobra wizytowka :D

mnie smieszy wlasnie to,ze znajoma uwaza ze ona sie odzywia ok,a ma duzo nadwage i ogromne problemy skorne- i uwaza ze moje wazenie,mierzenie ....i Ja mam takie odczucie ale co do mojej osoby. Chetnie sie dziele z ludzmi tym co wynosze z tego forum.... ale chyba nie jestem z wygladu jego dobra wizytowka :D Atrament-nie martw sie- po mnie tez nie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Mesomorfik PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 25 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5r(5) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 98 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 37 OBWÓD RAMIENIA: 44 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 105 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 97 [...]

...Interesuje mnie najbardziej stójka na zasadach K1...No to kick boxing i Karate kyokushin....karate to bardzo twarda sztuka walki ale ćwicząc ją mogę mieć problemy z gardą...Jeśli będziesz trenował równolegle z kick boxingiem to nie będzie problemu.

tak i uważać na lędźwiowy jak ktoś ma problemy, bo może boleć potem

tak i uważać na lędźwiowy jak ktoś ma problemy, bo może boleć potem Zgadza się - naprężenia są niezła - szczególnie na początku jak ktoś jest sztywny i nieprzyzwyczajony do mostka.

AKTUALIZACJA DZIENNIKA Od założenia dziennika minęło trochę czasu i sporo się zmieniło. Żeby nie trzeba było przekopywać się przez strony spamu w poszukiwaniu istotnych informacji wrzucam nową ankietę. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lubiekaszke WIEK: 24 lata NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok. 9 miesięcy [...]

Nie lubisz, czy problemy żołądkowe ?

Nie lubisz, czy problemy żołądkowe ? Zawsze mnie po nich żołądek boli.

napisz zeby se je wzieli i tyle,szkoda zdrowia tym bardziej ze masz problemy z kregoslupem

nieeee!!! my mamy straszne problemy do omawiania

jak przejdzie po 3-5 dniach - to zdrowy. Jak nie - to już będziesz wiedziała jaki jest "niezdrowy". Ten niezdrowy to znam ale nie w tym miejscu @@-) (jak jeszcze nie cwiczylam to mialam czeste bole plecow ),problemy zniknely w 90% odkad trenuje .Boli (a raczej pali )tak po bokach .W takim razie poczekam i zobacze co sie z tego wykluje

[...] Jak nie - to już będziesz wiedziała jaki jest "niezdrowy". Ten niezdrowy to znam ale nie w tym miejscu @@-) (jak jeszcze nie cwiczylam to mialam czeste bole plecow ),problemy zniknely w 90% odkad trenuje .Boli (a raczej pali )tak po bokach .W takim razie poczekam i zobacze co sie z tego wykluje Skoro po bokach to nie sądzę żeby to było [...]

[...] Jak nie - to już będziesz wiedziała jaki jest "niezdrowy". Ten niezdrowy to znam ale nie w tym miejscu @@-) (jak jeszcze nie cwiczylam to mialam czeste bole plecow ),problemy zniknely w 90% odkad trenuje .Boli (a raczej pali )tak po bokach .W takim razie poczekam i zobacze co sie z tego wykluje Skoro po bokach to nie sądzę żeby to było [...]

[...] na necie przyczyny i doszedłem do tego że to przez to że posiłek potreningowy kuleje, jak już zacząłem czytać o odżywianiu to chciałem zacząć się stosować i pojawiają się problemy, tzn nie za bardzo wiem co jeść. Dokładniej mówiąc dwa pytania 1) Płatki owsiane na śniadanie: wszędzie zachwalacie, na każdym serwisie widzę że idealne śniadanie, [...]

[...] az mi brakuje takiej chwili samej ze soba :) Podsumowując drugi tydzień to dieta utrzymana w 100% dumna jestem z samej siebie :) W moim życiu ostatnio same problemy, jednak nie daje się i trzymam ściśle dietkę :) Codziennie wieczorkiem szykuje 5-6 posiłków na kolejny dzień wiec nie ma wymówki :) Byl moment ze chęć na słodkie [...]

[...] pamiętam, że przyglądałem się temu treningowi ładne parę lat temu jak jeszcze ćwiczyłem, ale wtedy nie zdawałem sobie sprawy, że przez tą krótszą nogę mogę mieć takie problemy z kręgosłupem, jedynie w podstawówce ktoś tam mówił na badaniach okresowych, że mam lekką skoliozę, ale co to było dokładnie niestety nigdy się nie interesowałem. [...]

Witam ponownie. Nie pisałem, bo nie żyłem #-P tzn żyłem, ale nie chodziłem na siłkę, więc co to za życie... Od wt miałem straszne problemy żołądkowe - rozdęcie brzucha, uczucie pełności, uścisk pod mostkiem, biegunka, nudności, gorączka od 37,7 do 39. Lekarz dał mi morfologię i to właściwie wszystko. A - i leki na bradykardię, którą mam :)) To [...]

[...] w środku dnia/wieczorem według Lafaya) no i trzeba umieć wstać :D 3. Dobre pytanie. Raczej zostawie innym, żeby Cię w błąd nie wprowadzić. Tak. Moim zdaniem taki typ treningu jest zdrowy i sam bym tak robił pewnie gdyby nie to, że mam ogromne problemy z porannym wstawaniem. Także jeżeli Ci się uda praktyka takiego planu to tylko pozazdrościć.

Jaki mit? Co Ty pleciesz. Robiłem trening ok. 19.00 wieczorem, kończyłem ok. 20.00. Jadłem posiłek potreningowy i wiesz co? Miałem problemy z zaśnięciem, spało mi się ciężko, rano śmierdziało mi z buzi niesamowicie tak, że nawet nie przychodziłem na randki, do tego trądzik był ostry. Od kilku dni ostatni posiłek jem ok. 17.00 Efekty? ŚPI MI SIĘ [...]